أسئلة واجابات طبية مرض السكري

مرض السكري يعتبر مرض مزمن وبمجرد تشخيصه لا يمكن الشفاء منه ولكن يمكن التعايش معه بسهوله بالالتزام بتناول الادوية والحمية الغذائية، لذلك لا أنصحك بترك تناول الدواء دون استشارة الطبيب والمتابعة معه حتى لو انخفضت قراءات السكر للحد الطبيعي فهذا هو الهدف من العلاج وقد يؤدي تركه إلى ارتفاع السكر في الدم من جديد وتفاقم المشكلة

هذا لايمكن معرفته الا بالمراقبة ومن الممكن عرضه على اخصائي الاعصاب

بشكل عام، تعتبر قراءة السكر بعد الأكل بساعة (170) مرتفعة قليلاً، بينما تعتبر قراءة السكر بعد الأكل بساعتين (137) أقرب إلى المعدل الطبيعي، ولكنها لا تزال تستدعي الانتباه. المعدل الطبيعي للسكر في الدم بعد الأكل بساعتين يكون عادةً أقل من 140 ملغ/ديسيلتر.

 

من المستحسن عمل التحليل التراكمي للسكر (HbA1c) لعدة أسباب:

• تقييم أفضل لمستوى السكر: يعطي التحليل التراكمي صورة أوضح عن متوسط مستوى السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية، بدلاً من الاعتماد على قراءة عشوائية واحدة.
• الكشف المبكر عن مقدمات السكري: يمكن أن يساعد في الكشف عن وجود مقاومة للأنسولين أو مقدمات السكري، مما يسمح باتخاذ إجراءات مبكرة لتجنب تطور المرض.
• تحديد الحاجة إلى تدخل: بناءً على نتيجة التحليل التراكمي، يمكن للطبيب تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى تغيير نمط الحياة (مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية) أو البدء في العلاج الدوائي.

فيما يلي بعض النصائح الإضافية:

• مراقبة مستويات السكر بانتظام: حاول قياس مستوى السكر في الدم في أوقات مختلفة (قبل وبعد الأكل) لتكوين فكرة أوضح عن كيفية استجابة جسمك للطعام.
• اتباع نظام غذائي صحي: تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة، وركز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف والخضروات والبروتينات.
• ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن للنشاط البدني أن يساعد في تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم.

تناول منظم السكر (ميتفورمين) ليس له تاثير جانبي على الكبد أو البنكرياس ويمكن استخدامه دون قلق، طبعا بعد أن يتم صرفه من قبل الطبيب. اما بخصوص قراءة السكر بعد الافطار فيفضل أن يتم اجراء الفحص بعد تناول الافطار بساعتين وعندها يجب أن يكون مستوى السكر في الدم أقل من 180 ملغم/ديسيلتر

يجب خفض جرعة المساء والتقيد بوجبات الطعام وبمواعيدها وتحديد كميات معتدلة وثابتة على كل وجبة و المتابعة تحت إشراف الطبيب المعالج

لا عادة لا يؤثر

هي عندما نكون نتائج فحص السكري اكثر من الطبيعي واقل من مرض السكري ويمكن الوقاية بالاعتدال في الطعام وانقاص الوزن