الدكتورة الصيدلانية زينب الصبح اخصائي في دكتور صيدله

الدكتورة الصيدلانية زينب الصبح

Verified
دكتور صيدله
دكتور صيدله
location

اربد ، الاردن

جامعة العلوم و التكنولوجيا

location

اربد ، الاردن

جامعة العلوم و التكنولوجيا

من أنا؟

المؤهلات العلمية: حاصل على درجة دكتور صيدلة من جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية (2007-2013م). العم

معلومات عامة

الشهادات العلمية

دكتور صيدلة-كلية الصيدلة_ جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

غير متوفر

توقيت

Asia/Riyadh
غير متوفر

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,18

الصحة الجنسية
أهم خطوة هي الاستمرار في قرارك بالتوقف عن ممارسة العادة السرية، فهذا يعطي جسمك وعقلك فرصة للتعافي. تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، اليوجا، أو التنفس العميق يمكن أن يساعد في تقليل القلق والتوتر اللذين قد يساهمان في سرعة القذف. ممارسة الرياضة بانتظام النشاط البدني المنتظم يحسن الصحة العامة، ويقلل من التوتر، وقد يحسن من الوظائف الجنسية. تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن يدعم صحة الجسم بشكل عام. الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الجسم على التعافي ويحسن المزاج. البحث عن هوايات واهتمامات جديدة اشغل وقتك بأنشطة ممتعة وهوايات جديدة لتقليل التفكير في العادة السرية.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من female ,9

الطب العام

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني