تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل البطيخ الاحمر يناسب مرضى السكر
10 أكتوبر 2015
33545
هل البطيخ الاحمر يناسب مرضى السكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-10-10T17:12:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يثير أمر تناول الفاكهة بعض القلق عند مرضى السكري، نظراً لاحتواء بعض أنواع الفاكهة على السكر، ومن أبرز التساؤلات التي تخص الأمر هل البطيخ الاحمر يرفع السكر في الدم؟ أو كيف ومتى يفضل اكل البطيخ؟
وعلى الرغم من أن البطيخ الأحمر يناسب مرضى السكري، إلا أنه يوجد العديد من العوامل التي تحدد حجم الحصة التي يمكن استهلاكها، وكيفية الاستهلاك، ومن أبرزها المؤشر الجلايسيمي للبطيخ الذي يحدد سرعة تأثير الأطعمة على مستويات السكر في الدم عند تناولها، حيث يتم تقسيم المؤشر الجلايسيمي للأطعمة بين 0-100 ومع الاقتراب من الرقم 100 تزيد سرعة دخول السكر لمجرى الدم وبالتالي تزداد احتمالية ارتفاع نسبة السكر في الدم.
وإن المؤشر الجلايسيمي للبطيخ يبلغ حوالي 72، إلا أنه يوصى بتناول فاكهة البطيخ وتجنب شرب عصير البطيخ، ويمكن تناول البطيخ مع الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية والألياف والبروتينات كالمكسرات والبذور، من أجل الشعور بالشبع لفترة أطول وإبطاء عملية امتصاص السكر في مجرى الدم، وبالتالي منع ارتفاع مستويات السكر في الدم، خاصة للمرضى الذين يعانون من السكري النوع الثاني.
كما يوجد بعض أنواع الفاكهة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض التي تناسب مرضى السكري، ومنها:
- البرتقال.
- التوت.
- التفاح.
- الخوخ.
- الكيوي.
- الإجاص.
للمزيد:
1 2023-04-06T12:40:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-574005#answer-0
قد يثير أمر تناول الفاكهة بعض القلق عند مرضى السكري، نظراً لاحتواء بعض أنواع الفاكهة على السكر، ومن أبرز التساؤلات... اقرأ المزيد
قد يثير أمر تناول الفاكهة بعض القلق عند مرضى السكري، نظراً لاحتواء بعض أنواع الفاكهة على السكر، ومن أبرز التساؤلات التي تخص الأمر هل البطيخ الاحمر يرفع السكر في الدم؟ أو كيف ومتى يفضل اكل البطيخ؟
وعلى الرغم من أن البطيخ الأحمر يناسب مرضى السكري، إلا أنه يوجد العديد من العوامل التي تحدد حجم الحصة التي يمكن استهلاكها، وكيفية الاستهلاك، ومن أبرزها المؤشر الجلايسيمي للبطيخ الذي يحدد سرعة تأثير الأطعمة على مستويات السكر في الدم عند تناولها، حيث يتم تقسيم المؤشر الجلايسيمي للأطعمة بين 0-100 ومع الاقتراب من الرقم 100 تزيد سرعة دخول السكر لمجرى الدم وبالتالي تزداد احتمالية ارتفاع نسبة السكر في الدم.
وإن المؤشر الجلايسيمي للبطيخ يبلغ حوالي 72، إلا أنه يوصى بتناول فاكهة البطيخ وتجنب شرب عصير البطيخ، ويمكن تناول البطيخ مع الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية والألياف والبروتينات كالمكسرات والبذور، من أجل الشعور بالشبع لفترة أطول وإبطاء عملية امتصاص السكر في مجرى الدم، وبالتالي منع ارتفاع مستويات السكر في الدم، خاصة للمرضى الذين يعانون من السكري النوع الثاني.
كما يوجد بعض أنواع الفاكهة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض التي تناسب مرضى السكري، ومنها:
- البرتقال.
- التوت.
- التفاح.
- الخوخ.
- الكيوي.
- الإجاص.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أبريل 2023
مريض السكر يمكنه تناول أي نوع من الفاكهة بكميات معتدلة مع الانتظام في العلاج وممارسة الرياضة (على الأقل المشي)
0
2015-10-10T17:59:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-574005#answer-1
مريض السكر يمكنه تناول أي نوع من الفاكهة بكميات معتدلة مع الانتظام في العلاج وممارسة الرياضة (على الأقل المشي) اقرأ المزيد
مريض السكر يمكنه تناول أي نوع من الفاكهة بكميات معتدلة مع الانتظام في العلاج وممارسة الرياضة (على الأقل المشي)
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
البطيخ مضر لمريض السكر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل صحيح ان التين المجفف ﻻ يرفع السكر في الدم بالنسبة لمرضى السكري
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل البنجر (الشمندر) يرفع السكري
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
مضار الرز الأسمر على مرضى السكر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
القهوة والبطيخ مضر لمريض السكر
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل البطيخ يرفع السكر في الدم وهل خبز التميز يرفع السكر أيضًا؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل الرمان يرفع السكري
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل البطيخ فاكهة ممكن تاولها من طرف مرضى السكري
سؤال من أنثى سنة 31
في مرض السكري
هل تناول البطاطا الحلوة مضرة لمرضى السكر ؟ علماً بأن مريض السكر لا يأخذ انسولين .
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل صحيح انه البروكلي يفيد مرضى السكر من النوع 2 ويساهم في تخفيض السكر بالدم، وماذا يفعل البروكلي في الجسم؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7219
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14294
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين