هل البرغل الأسمر الخشن افضل من البرغل الأبيض لمريض السكري وهل يستطيع ان يأكل منه كمية اكثر مقارنتا بالأبيض وشكرا لكم

2014-06-02
2 إجابة السؤال 2019-06-25
البرغل يعد من الحبوب التي ينصح بتناولها لمرضى السكرى فهو غني بالألياف واقل بالسعرات الحرارية من الأرز ، والبرغل الاسمر اغنى بالالياف من البرغل الابيض لذا يعمل بشكل افضل على استقرار مستوى سكر الدم ولكن هذا لا يعني أن نأكل بكميات كبيرة منه لأنه مازال يحتوى على السعرات الحرارية والنشويات ، أنصحك يتناول كميات معتدلة منه والانتباه دائما على حجم الحصة المتناولة . 5 2014-06-04 07:56:09
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
تغذية
star star star star ic_star 144 تقييم
البرغل يعد من الحبوب التي ينصح بتناولها لمرضى السكرى فهو غني بالألياف واقل بالسعرات الحرارية من الأرز ، والبرغل الاسمر اغنى بالالياف من البرغل الابيض لذا يعمل بشكل افضل على استقرار مستوى سكر الدم ولكن هذا لا يعني أن نأكل بكميات كبيرة منه لأنه مازال يحتوى على السعرات الحرارية والنشويات ، أنصحك يتناول كميات معتدلة منه والانتباه دائما على حجم الحصة المتناولة .
الفرق بسيط جدا والافضل هو الاعتدال بالكميات من اي نوع كان 1 2014-06-03 18:19:40
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
star star star star ic_star 116 تقييم
الفرق بسيط جدا والافضل هو الاعتدال بالكميات من اي نوع كان
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-09-04 15:55:22

كم المعدل الطبيعي لمريض السكر أريد تفصيلا صائم كم الطبيعي من _إلى بعد الأكل بساعتين كم الطبيعي من _إلى التراكمي الطبيعي من -إلى ولكم الشكر

كم المعدل الطبيعي لمريض السكر اريد تفصيلا صائم كم الطبيعي من الى بعد الاكل بساعتين كم الطبيعي من الى التراكمي الطبيعي من الى ولكم الشكر

1

كم المعدل الطبيعي لمريض السكر اريد تفصيلا صائم كم الطبيعي من الى بعد الاكل بساعتين كم الطبيعي من الى التراكمي الطبيعي من الى ولكم الشكر
السكر الصباحي اقل من 100 وبعد تناول 75غ من السكر يجب ان يكون بعد ساعتين اقل من 140
0
2015-09-05 13:52:59
see-answer-arrow

2015-07-01 02:19:53

قرات ان سكر الابيض مضر ب الصحة اريد اقتلاع عنه لكن ما هو البديل و هل سكر الاسمر مضر كذالك علما انا مريضة سكري

قرات ان سكر الابيض مضر ب الصحة اريد اقتلاع عنه لكن ما هو البديل و هل سكر الاسمر مضر كذالك علما انا مريضة سكري

1

قرات ان سكر الابيض مضر ب الصحة اريد اقتلاع عنه لكن ما هو البديل و هل سكر الاسمر مضر كذالك علما انا مريضة سكري
كل تلسكر فيه سعرات حرارية الاعتدال هو اساس العلاج و لامانع من استخدام المحلي الصناعي او بديل السكر بكميات قليلة
0
2015-07-01 18:55:59
see-answer-arrow

2012-11-12 08:19:03

عندي ما قبل السكري هل يمنع علي السكر الابيض منعا باتا ام هناك كمية يجب التقيد بها شكرا جزييييييييلا

عندي ما قبل السكري هل يمنع علي السكر الابيض منعا باتا ام كمية يجب التقيد بها جزييييييييلا

1

عندي ما قبل السكري هل يمنع علي السكر الابيض منعا باتا ام كمية يجب التقيد بها جزييييييييلا
يعتبر الشخص مصابا يمتلازمة ما قبل السكري عند وجود ارتفاع في سكر الدم فوق المعدلات الطبيعية (لايتجاوز 126ملغم صائما و اقل من 200ملغم بعد الاكل)و لكن اقل من معدلات السكر في مريض السكري, (اكثر من 126ملغم صائما و اكثر من 200ملغم بعد الاكل), واهم الخطوات التي يجب اتباعها في هذه المرحلة هي الاقلال من تناول السكر و النشويات و الدهون, بالاضافة لممارسة التمارين الرياضية. مع املنا لك بالشفاء
0
2012-11-12 09:18:00
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics