علامات ما قبل السكري

تظهر علامات ما قبل السكري عندما يكون مستوى السكر في الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات أعلى مما ينبغي ولكنه ليس مرتفعاً بما يكفي ليتم تشخيصه بمرض السكري، حيث يتراوح من 100 إلى 125 مجم / ديسيلتر، وتسمى هذه الحالة أحياناً باختلال جلوكوز الصيام أو ضعف تحمل الجلوكوز.

غالباً ما تظهر علامات ما قبل السكري عند الأشخاص المصابون بالسكري من النوع الثاني قبل أن يتم تشخيصهم بالإصابة بالمرض، ويساعد علاج هذه العلامات في الوقاية من الإصابة بأمراض عديدة من ضمنها مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض العينين، والكليتين.

تشمل علامات ما قبل السكري ما يلي:

• العطش الشديد.
• كثرة التبول.
• رؤية ضبابية.
• التعب والإرهاق العام.

تزداد احتمالية الإصابة بعلامات ما قبل السكري في الحالات التالية:

• كبار السن الذين تجاوزوا عمر 45 سنة.
• تراكم الدهون حول البطن.
• تناول الكثير من اللحوم الحمراء والمعالجة.
• شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
• قلة تناول الخضراوات، والفواكه، والمكسرات.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم.
• انخفاض نسبة الكوليسترول الجيد في الدم.
• عدم ممارسة الأنشطة البدنية.
• النساء الحوامل اللواتي كن يعانين من سكري الحمل، وأنجبن أطفالاً تزيد أوزانهم عن 4 كيلو غرام.
• النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض.
• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم.

اقرأ أيضاً:

• اعتقادات خاطئة حول مرض السكري