ما هو البديل عن السكر في الجسم؟

icon 10 مايو 2015
icon 335
ما هو البديل عن السكر في الجسم؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

ما المقصود ببديل السكر في الجسم ليس هناك غنى للجسم عن الكربوهيدرات 1 2015-05-10 22:27:28
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
ما المقصود ببديل السكر في الجسم ليس هناك غنى للجسم عن الكربوهيدرات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 32

في مرض السكري

ما يساعد في ضبط مستويات السكر في الجسم

إن إصابة الشخص بمرض السكري يستدعي اتباع نمط حياة صحي ومتوازن وتناول أطعمة معينة للمساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم وتجنب أي انخفاض أو ارتفاع في مستويات السكر في الدم، ويمكن الحفاظ على مستويات السكر في الجسم من خلال اتباع النصائح التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي يشمل على أطعمة معينة منها ما يلي:
  1. الخضروات منخفضة الكربوهيدرات، بما في ذلك الفطر والبصل والباذنجان والبندورة والقرع وغيرها.
  2. الورقيات الخضراء، بما في ذلك الخس والسبانخ والجرجير وغيرها.
  3. المشروبات والسوائل منخفضة السكريات ومنخفضة السعرات الحرارية، مثل الماء المعدني أو الماء التي يتم نقع الفاكهة فيها.
  4. الحبوب الكاملة، مثل البقوليات التي تشمل الفول والبازلاء والعدس وغيرها.
  5. الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفاكهة والخضروات والبقوليات.
  6. الدهون الصحية، بما في ذلك  زيت الزيتون والأفوكادو وسمك السلمون وغيرها.
  7. الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل الزبادي والجبنة والبيض واللحوم الخالية من الدهون.
  • ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة مثل رفع الأثقال والمشي والجري وركوب الدراجات والسباحة وغيرها.
  • تجنب الإفراط في استهلاك الكربوهيدرات.
  • ضرورة  الحرص على شرب كميات كافية من الماء بصورة منتظمة.
  • تنظيم كمية السعرات الحرارية والحفاظ على الوزن ضمن المعدل الطبيعي.
  • تجنب تخطي وجبات الطعام.
  • تجنب القلق والتوتر والإجهاد وغيرها من الضغوطات لتجنب زيادة نسبة الكورتيزول التي تسبب ارتفاع السكر في الدم.
  • ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم.
  • ضرورة مراقبة مستويات السكر في الدم خلال ساعات النهار.
  • محاولة إضافة الأطعمة التي تحتوي على بالكروم والمغنيسيوم، حيث تشمل الأطعمة الغنية بالكروم اللحوم والحبوب والخضروات والفاكهة والمكسرات. وأما الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تشمل الورقيات الخضراء والحبوب والموز والأفوكادو وغيرها.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 31

في مرض السكري

عنيت من هبوط في السكر كان عندي ٧٠ بعد ٣ ايام فحصت كان عندي السكر ١٣٣ ما هو معدل السكر في الجسم الطبيعي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته معدل السكر الطبيعي في الدم الصائم من ٧٠ الى ١١٠ والفاطر اي بعد الاكل بساعتين ١٤٠ الى ١٦٠ هذا لا يعتبر هبوطا في السكر قد يكون هناك اسبا أخرى غير انخفاض السكر مثل فقر الدم-او ضعف الغدة الدرقية او

سؤال من أنثى

في مرض السكري

زوجتي عمرها اربعين يوصل السكر والوزن وتستخدم قلم الانسولين في الصباح ليلا فنرجو من اصحاب الخبره ماهو البديل عن الانسولين حيث انها لاتتحمل وغز الابر

الأفضل استخدام انسولين قاعدى مثل اللانتوس او الليفيمير مع السريع للوجبات مثل النوفو رابيد أو الاكت رابيد

سؤال من ذكر سنة 34

في مرض السكري

هل بديل للحبوب الطبية للسكر

يشمل علاج السكري عدد من التدابير اعتماداً على نمطه كالتالي : * النمط الأول : - العلاج الهرموني التعويضي لهرمون الانسولين . * النمط الثاني : - العقاقير الدوائية لخفض مستوى الغلوكوز لا يمكن الاستغناء عن الدواء خلال علاج مرض السكري ويجب الالتزام بتعليمات الطبيب حول الجرعة المناسبة كما يجب الالتزام بالحمية الغذائية واللياقة البدنية ومراجعة الطبيب باستمرار

سؤال من ذكر

في مرض السكري

اريد معرفة اسم التحليل بواسطته نعرف مقدار السكر في جسم الطفل حديث الولادةان كان يعاني من انخفاض فيه او العكس ارتفاع في نسبة السكر في

هناك العديد من الفحوصات التي يمكن من خلالها متابعة مستوى السكر في الدم ومن بينها: فحص السكري التراكمي وهو يكشف عن معدل السيطرة على مستوى السكر في الدم لمدة ثلاث شهور ويتم اجرائه في المختبر فحص سكر الدم عند الصيام : يكشف عن مستوى سكر الدم بعد 8 ساعات صيام ويمكن اجرائه بجهاز الفحص المنزلي او في المختبر سكر الدم بعد تناول الوجبة بساعتين: يكشف عن مستوى سكر الدم بعد ساعتين من تناول الطعام ويمكن اجرائه بجهاز الفحص المنزلي او في المختبر

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً