سؤال من أنثى سنة

مرض السكري

ماهي الاكلات التي تزيد وزن المصابين بمرض السكر

icon تم إنشاؤها في 29 يوليو 2014
icon تم تعديله في 21 يوليو 2025
icon 4670
ماهي الاكلات التي تزيد وزن المصابين بمرض السكر

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، لزيادة الوزن الصحي لمرضى السكري، ركز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية التي لا ترفع سكر الدم بشكل كبير، وإليك بعض النصائح:

  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
  • لا تتخطى الوجبات.
  • استشر أخصائي تغذية لوضع خطة مخصصة.
  • راقب مستوى السكر في الدم بانتظام.
  • مارس تمارين المقاومة لبناء العضلات.

من المهم جدًا تجنب الأطعمة السكرية والمصنعة بشكل مفرط، حتى لو كانت عالية السعرات الحرارية، لأنها تسبب ارتفاعات كبيرة في سكر الدم وتوفر قيمة غذائية قليلة.

 

للمزيد:

0 2025-07-21T11:59:47+00:00 2025-07-21T11:59:47+00:00

سلامتك، لزيادة الوزن الصحي لمرضى السكري، ركز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية التي لا ترفع سكر الدم بشكل... اقرأ المزيد

سلامتك، لزيادة الوزن الصحي لمرضى السكري، ركز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية التي لا ترفع سكر الدم بشكل كبير، وإليك بعض النصائح:

  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
  • لا تتخطى الوجبات.
  • استشر أخصائي تغذية لوضع خطة مخصصة.
  • راقب مستوى السكر في الدم بانتظام.
  • مارس تمارين المقاومة لبناء العضلات.

من المهم جدًا تجنب الأطعمة السكرية والمصنعة بشكل مفرط، حتى لو كانت عالية السعرات الحرارية، لأنها تسبب ارتفاعات كبيرة في سكر الدم وتوفر قيمة غذائية قليلة.

 

للمزيد:

اي اكل من الممكن ان يزيد الوزن ولذلك يجب الاكل باعتدال 0 2014-07-30T21:56:07+00:00 2014-07-30T21:56:07+00:00
اي اكل من الممكن ان يزيد الوزن ولذلك يجب الاكل باعتدال اقرأ المزيد
اي اكل من الممكن ان يزيد الوزن ولذلك يجب الاكل باعتدال
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الم المعدة بعد الاكل مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
المكملات الغذائية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع