لدي مرض السكري وخلال الاشهرالماضية كان الفحص اقل من اي وانا صائم لكن ل

السبب في هذا الارتفاع هو على الأرجح ارتفاع قيم سكر الدم بعد الوجبات، ولتجنب هذا الارتفاع ينصح بتناول وجبات متعددة خلال النهار، 3 وجبات رئيسية تتخللها وجبتان خفيفتان مع الانتباه إلى محتوى هذه الوجبات من النشويات و الدهون في المقام الثاني ، ينصح بممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة موزعة على أيام الأسبوع أي بمعدل 25 دقيقة ستة أيام في الأسبوع على الأقل بالإضافة إلى ذلك ينبغي تناول دواء الميتفورمين "منطم السكر" فهو يخفض المقاومة على الانسولين وثبت دوره في الوقاية من المضاعفات الوعائية في المستقبل تحياتي