طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كيف نحافظ أو ما هي التوجيهات للمحافظه على المعدل الطبيعي لكريسترول و ضغط و سكر الدم ؟ كل الشكر و الاحترام لكم على ما تقدمون للناس.

icon 28 نوفمبر 2015
icon 733
كيف نحافظ أو ما هي التوجيهات للمحافظه على المعدل الطبيعي لكريسترول و ضغط و سكر الدم ؟ كل الشكر و الاحترام لكم على ما تقدمون للناس.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

للمحافضه علي المعدلات الطبيعية لكريسرول والضغط انصحك ممارسة الرياضة وهي الاهم شرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية واكل الخضار الملونة والابتعاد عن السموم مثل الوجبات السريعة وتقليل الدهون واستبداله في زيت الزيوتون المذكور في القران والابتعاد عن الاملاح والمخللات والبهارات والنوم الصحي لايقل عن ثمانية ساعات يوميا 1 2015-11-28T14:42:16+00:00
للمحافضه علي المعدلات الطبيعية لكريسرول والضغط انصحك ممارسة الرياضة وهي الاهم شرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية واكل الخضار الملونة... اقرأ المزيد
للمحافضه علي المعدلات الطبيعية لكريسرول والضغط انصحك ممارسة الرياضة وهي الاهم شرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية واكل الخضار الملونة والابتعاد عن السموم مثل الوجبات السريعة وتقليل الدهون واستبداله في زيت الزيوتون المذكور في القران والابتعاد عن الاملاح والمخللات والبهارات والنوم الصحي لايقل عن ثمانية ساعات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 نوفمبر 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي نظافة النوم؟ مقالات طبية
ما هي نظافة النوم
ممارسة الرياضة
تفشي الليستريا في فرنسا أخبار طبية
تفشي الليستريا في فرنسا
كيف تحافظ على صحتك النفسية أثناء الحروب مقالات طبية
كيف تحافظ على صحتك النفسية اثناء الحروب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة