تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف نحافظ أو ما هي التوجيهات للمحافظه على المعدل الطبيعي لكريسترول و ضغط و سكر الدم ؟ كل الشكر و الاحترام لكم على ما تقدمون للناس.
28 نوفمبر 2015
709
كيف نحافظ أو ما هي التوجيهات للمحافظه على المعدل الطبيعي لكريسترول و ضغط و سكر الدم ؟ كل الشكر و الاحترام لكم على ما تقدمون للناس.
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للمحافضه علي المعدلات الطبيعية لكريسرول والضغط انصحك ممارسة الرياضة وهي الاهم شرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية واكل الخضار الملونة والابتعاد عن السموم مثل الوجبات السريعة وتقليل الدهون واستبداله في زيت الزيوتون المذكور في القران والابتعاد عن الاملاح والمخللات والبهارات والنوم الصحي لايقل عن ثمانية ساعات يوميا
1
2015-11-28 14:42:16
![الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم]()
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-629281
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
للمحافضه علي المعدلات الطبيعية لكريسرول والضغط انصحك ممارسة الرياضة وهي الاهم شرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية واكل الخضار الملونة... اقرأ المزيد
للمحافضه علي المعدلات الطبيعية لكريسرول والضغط انصحك ممارسة الرياضة وهي الاهم شرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية واكل الخضار الملونة والابتعاد عن السموم مثل الوجبات السريعة وتقليل الدهون واستبداله في زيت الزيوتون المذكور في القران والابتعاد عن الاملاح والمخللات والبهارات والنوم الصحي لايقل عن ثمانية ساعات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هو الفرق بين سكر الدم وسكر البول وايهما اخطر 2 ماهى الفواكه التي لاتحتوي على نسبة عالية من السكر...
يكمن الفرق بين سكر الدم وسكر البول، أن سكر البول غالباً ما يمثل أحد علامات ارتفاع نسب السكر في الدم، أي أنه عرض للسكري غير المعالج، حيث ترتفع نسب السكر في البول كدليل على ارتفاعه في الدم، حيثأن ارتفاع السكر بالدم أكثر من 180 ينتج عنة تسرب السكر من الكلى إلى البول و هو ما يعنى ان السكر غير منتظم بالدم.
يوصى عند اكتشاف ارتفاع السكر في البوب بضرورة إجراء فحص سكر الدم واستشارة طبيب لتحديد هل المريض مصاب بالسكري أم لا؟ ومدى ارتفاع نسبة سكر الدم.
أما عن السؤال عن تناول الفاكهة لمريض السكري فيمكن تتصنيفها كالتالي:
- تناول الفاكهة مساءاً غير مستحب حيث أن معظم الفاكهة تحتوى على ألياف، أو أملاح، أو سكريات.
- يفضل تناول الفاكهة قبل الوجبات في فترة النهار.
- التين، والبلح، وقصب السكر وكل ما ينتج منهم أعلى نسبة جلوكوز، يجب الحد منهم ومن منتجاتهم بقدر الإمكان.
- الموز، والبرتقال، والكيوي، والكمثرى، ومعظم الفاكهة بها كمية متوسطة من السكريات.
- التفاح اقل نسبة سكريات.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
لا يكفي الشكر والامتنان لكم لكنكم أكبر من عبارة ثناء وتقدير فلكم خالص التقدير والاحترام وأود التكرم بالاجابة على سؤالي...
قد يكون سبب ارتفاع سكر الدم هو التغذية غير المتوازنة او ان كمية الانسولين بحاجة للزيادة لانها لا تغطي الوجبة التي تقوم بتناولها لذا يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
جدتي لها داء السكري و تغضب كثيرا و انا احاول ان اجد لها علاج بالطب البديل في تعديل كمية السكر...
الطب البديل لا يفلح كثيرا --- الحمية الغذائية مع الدواء هو العلاج الاساسي--والا فانها ستتعرض للمضاعفات الوخيمة
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
كيف يمكنني تنظيم سكري ؟ هل لديكم جدول خاص بالاطعمة حسب الساعات ،بماذا تنصحوني لو سمحتم ؟ وزني 45 .و...
تنظيم السكر هو بينك وبين طبيبك والتزامك بالحمية والرياضة وكلما حافظت على سكر منتظم كلما حميت الكلى من السكر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
انا لدي السكر على الحافة اي على الحد الاعلى من المعدل الطبيعي ماهي النصيحه التي تنصحونني بها من حموه ،او...
١- عليك ممارسة الرياضة اليومية
٢- المحافظة على غذاء متوازن والإقلال من كمية الطعام
٣- محاولة الابتعاد عن النشويات والحلويات
هذه التوصيات السهلة والصعبة تكفي للوقاية، راجع سكري في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
سؤالي هو حفظكم الله هل يوجد حبوب منظم سكر اقل من 500 شاكر لكم اهتمامكم اللامحدود
لا لا يوجد ولكن اذا كان من الضروري تخفيف الجرعة من الممكن كسر الحبة الى قسمين
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
مسا الخير انا بشكر كل الدكاترة الابيردوة علي سوالي كل الشكر ومقدر تعبكم سوالي هو متا يكون تأثير السكر قوي...
كلما كان السكر مرتفعا كلما زاد خطر اصابة الكلى والشرايين وذلك لان تاثير السكر المرتفع هو على مدار الساعة وليس هناك رقم محدد للسكر فيكفي ان يكون غير منتظم .
تتفاوت نسبة الضرر لدى المرضى ولكن اذا لم يعالج السكر بشكل جيد فالكل معرض لفشل العضاء مع مرور الوقت
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل يمكن التقليل من نسبة مرض السكر ي ولكم من الوقت ان كان ممكن وما هي الطرق
يمكن ذلك من خلال اتباع نظام غذائي مناسب و الالتزام بالأدوية الموصوفة و الحفاظ على وزن طبيعي.
نصائح للتعايش مع مرض السكري:
- التعلم أكثر عن المرض
- المراقبة الذاتية لمستوى السكر، لمعرفة المزيد عن جهاز قياس السكر
- الحفاظ على نمط غذائي صحي، لمعرفة المزيد عن التعايش الغذائي مع السكري
- اجراء الفحوصات الدورية
- الابتعاد عن التوتر
- العناية اليومية مثل الاقلاع عن التدخين
يمكن الوقاية من مرض السكري:
- اتباع نظام غذائي صحي
- الالتزام بممارسة الرياضة الدورية
- الحفاظ على الوزن المثالي
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماذا يمكن ان تكون الاجراءات اللازمة لمحاربة مرض السكري و ما هي احتياطاته و ماهي وجبات المناسبة لمريض السكري الذي...
الدراسات الحديثةتحض على الامتناع عن الكربوهيدرات والسكريات, الى نسبة 5% من المواد الغذائي والاعتملااد على الخضروات والفواكه 40% والدهون30% والبروتين 20% , وبحيث تكون السعرات الحرارية المستعلكة متوائمة مع السعرات المستنفذة واذا طبقت نلك المعايير سوف يتم الاستغناء عن الحبوب ,سلامات
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم عمري 24سنة و مصاب بداء السكري (النوع 1) و السكر عندي ليس مضبوط و ايد ارجوكم نظام غذائي...
عزيزي
هناك عوامل عديدة تؤخذ بعين الاعتبار عند وضع النظام الغذائي، وهذه العوامل هي
الوزن
العمر
العمل ومستوى النشاط الحركي
أنواع الأطعمة المتاحة وتفضيلات المريض
وفقاً لهذه العوامل يحسب مقدار الطاقة اللازمة في اليوم لكل مريض ثم يوزع هذا المقدار على ثلاثة وجبات رئيسية بالاضافة إلى وجبتين خفيفتين وفق النظام العلاجي المتبع
لكل هذه الاعتبارات ، يمكن فقط وضع النظام الغذائي من قبل أخصائي التغذية و بمشاركة المريض واستشارة الطبيب المعالج
من ناحية أخرى، قد تكون هناك أسباب أخرى أدت إلى عدم ضبط السكر مثل أخطاء العلاج و طريقة الحقن، و أخطاء في حفظ الانسولين، ووجود حالات مرضية
أنصحك باستشارة أخصائي السكري أو الغدد للتأكد من سبب عدم ضبط السكر ومن ثم إحالتك إلى أخصائي التغذية
تحياتي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
832
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره