طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كيف اتخلص من السمنة الزائدة فى منطقة البطن مع العلم من وجود ة ارتفاع فى سكر الدم ونسبة من الكلوسترول

icon 8 أبريل 2012
icon 982
كيف اتخلص من السمنة الزائدة فى منطقة البطن مع العلم من وجود ة ارتفاع فى سكر الدم ونسبة من الكلوسترول
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أولا بتعديل النظام الغذائي بحيث تزيد من نسبة الخضروات وتقلل من النشويات والدهون، وتناول وجبات متعددة بدلا من الاقتصار على وجبة واحدة أو اثنتين وثانياً زيادة النشاط الحركي بحيث يصل إلى 150-180 دقيقة من الرياضة موزعة على أيام الأسبوع بعد استشارة أخصائي القلب تحياتي 0 2012-04-10T06:03:44+00:00
أولا بتعديل النظام الغذائي بحيث تزيد من نسبة الخضروات وتقلل من النشويات والدهون، وتناول وجبات متعددة بدلا من الاقتصار على... اقرأ المزيد
أولا بتعديل النظام الغذائي بحيث تزيد من نسبة الخضروات وتقلل من النشويات والدهون، وتناول وجبات متعددة بدلا من الاقتصار على وجبة واحدة أو اثنتين وثانياً زيادة النشاط الحركي بحيث يصل إلى 150-180 دقيقة من الرياضة موزعة على أيام الأسبوع بعد استشارة أخصائي القلب تحياتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 أبريل 2012
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

من فترة شهر وأنا أحس ألام فى طرف كعب رجلى اليسار فط وجفاف شديد فى الحلق خاصة ليلا وأتبول كثير...

أنت مصاب بالسكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى ارتفاع الضغط لذلك ينبغي إجراء الفحص السريري و بعض التحاليل والاستقصاءات الأولية لتقييم حالتك ووضع خطة المعالجة لضبط السكر وضغط الدم أود الإشارة هنا أن قيمة ضغط الدم مرتفعة بشكل غير مقبول ويجب خفضها بحيث لا تتجاوز 140/ 85 لذلك أنصحك باستشارة طبيب السكري بأقرب وقت التحاليل الأولية التي يجب إجراؤها هي: total cholesterol, HDL, LDL, TG, HbA1c , urea & createnin و اقترح أيضاً إجراء تخطيط قلب تحياتي

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

عندي ارتفاع في مستوى سكر بمقدار 250 برغم من اخد الانسولين ماذا افعل ؟؟؟؟

لا تكفي قيمة سكر دم واحدة لتقييم مستوى ضبط السكر، بل هناك حاجة لعدة قياسات في النهار اولها على الريق ومنها بعد الطعام بساعتين وقبل الغداء و قبل النوم، بالاضافة الى معرفة قيمة الخضاب الغلوكوزي ( واسمه الشائع السكر التراكمي) وتحاليل أخرى... لذلك انصحك بزيارة طبيب او مركز السكري لتقييم حالتك و معرفة اذا كان هناك حاجة لزيادة جرعة الانسولين أو تعديل طريقة العلاج أو تعديل النظام الغذائي

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

كيف نقوم با التعامل مع اختى ذات ال17 عام وهى مريضه سكر منذ 5سنوات وارجح الاطباء انها مريضه سكر منذ...

شقيقتك مصابة بالسكر من النوع الأول إذا لا يمكن أن تكون مصابة بنوعي السكري وهي بحاجة لمراجعة مركز سكري متخصص، إذ ينبغي معالجتها ليس فقط من قبل طبيب السكري أو الغدد ، بل يتم علاجها من قبل فريق متكامل مؤلف من طبيب السكري و مثقف صحي و مرشد اجتماعي ونفسي وكذلك أخصائي تغذية وحميات بعد التشخيص و وضع خطة العلاج الدوائي يأتي دور المرشد النفسي/الاجتماعي الذي سيكون دوره التواصل مع المريضة من أجل ايجاد دافع ذاتي لديها يحثها على الالتزام بخطة العلاج و النظام الغذائي الذي سيضعه أخصائي التغذية و الحميات في مثل هذه الحالات وفي هذا السن نتجنب إعطاء المريض الأوامر والخطط العلاجية بل نوضح له ما هو السكر وماهي آلياته وما هو الانسولين ودوره وعلاقته باستقلاب الكاربوهيدرات ودور الكاربوهيدرات كمصدر أساسي للطاقة في الجسم وبالتالي يصبح المريض على بينة مما عليه فعله ليحيى حياة طبيعية، أي أنه يصبح قادرا على المشاركة في " وضع الخطة العلاجية" وبالتالية سيكون أكثر ميلاً إلى الالتزام بها تحياتي
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة؟ مقالات طبية
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة
علاج حرقة المعدة
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
التسمم بالكحول في الاردن
كيف تتخلص من الامساك في رمضان مقالات طبية
كيف تتخلص من الامساك في رمضان
كيف اتخلص من الامساك في رمضان
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة