كيف اتخلص من السمنة الزائدة فى منطقة البطن مع العلم من وجود ة ارتفاع فى سكر الدم ونسبة من الكلوسترول

مرض السكري
أنثى 8 April 2012 تم تعديله في 9 November 2021 1221
كيف اتخلص من السمنة الزائدة فى منطقة البطن مع العلم من وجود ة ارتفاع فى سكر الدم ونسبة من الكلوسترول

اجابات الاطباء

د. فضل خضر ابو العلا
د. فضل خضر ابو العلا
10 April 2012 طب عام
أولا بتعديل النظام الغذائي بحيث تزيد من نسبة الخضروات وتقلل من النشويات والدهون، وتناول وجبات متعددة بدلا من الاقتصار على... اقرأ المزيد
أولا بتعديل النظام الغذائي بحيث تزيد من نسبة الخضروات وتقلل من النشويات والدهون، وتناول وجبات متعددة بدلا من الاقتصار على وجبة واحدة أو اثنتين وثانياً زيادة النشاط الحركي بحيث يصل إلى 150-180 دقيقة من الرياضة موزعة على أيام الأسبوع بعد استشارة أخصائي القلب تحياتي
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة؟ مقالات طبية
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة
علاج حرقة المعدة
مكملات الهليون للنوم أخبار طبية
مكملات الهليون للنوم
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة ؟ مقالات طبية
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية