كيف اتخلص من السمنة الزائدة فى منطقة البطن مع العلم من وجود ة ارتفاع فى سكر الدم ونسبة من الكلوسترول

icon 9 أبريل 2012
icon 436
كيف اتخلص من السمنة الزائدة فى منطقة البطن مع العلم من وجود ة ارتفاع فى سكر الدم ونسبة من الكلوسترول

إجابات الأطباء على السؤال (1)

أولا بتعديل النظام الغذائي بحيث تزيد من نسبة الخضروات وتقلل من النشويات والدهون، وتناول وجبات متعددة بدلا من الاقتصار على وجبة واحدة أو اثنتين وثانياً زيادة النشاط الحركي بحيث يصل إلى 150-180 دقيقة من الرياضة موزعة على أيام الأسبوع بعد استشارة أخصائي القلب تحياتي 0 2012-04-10 09:03:44
د. فضل خضر ابو العلا
د. فضل خضر ابو العلا
طب عام
أولا بتعديل النظام الغذائي بحيث تزيد من نسبة الخضروات وتقلل من النشويات والدهون، وتناول وجبات متعددة بدلا من الاقتصار على وجبة واحدة أو اثنتين وثانياً زيادة النشاط الحركي بحيث يصل إلى 150-180 دقيقة من الرياضة موزعة على أيام الأسبوع بعد استشارة أخصائي القلب تحياتي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في مرض السكري

كيفية المحافظة على نسبة السكر فى الدم وعدم ارتفاعها او انخفاضها

جسم الانسان يحافظ على مستوى السكر بشكل جيد الا عند حصول خلل مرضي. لمريض السكري او ما قبل السكري (مقاومة الجسد لمفعول الأنسولين ) فالنسبة يمكن ان تتلاعب حسب الدواء، الطعام والرياضة؛ اي نمط الحياة. الرياضة المنتظمة، العيش حسب نظام معين، النوم الكافي والطعام الموزون والمحافظة على الوزن الجيد يساعدون الجسم على السيطرة على معدل سكر جيد. انصحك ان تتكلم في الموضوع مع طبيبك.

سؤال من ذكر

في مرض السكري

اعتبار الزياده بسبة السكر بالدم نتيجة للسمنه التي يتجاوزها الجسم بحيث تتعدى من الطول بكيلغرامات زياده عن الوزن الطبي المفترض الستندر وعند الوصول الى الوزن

تعتبر السمنة عامل خطورة لحدوث السكري من النمط الثاني وليس سبباً وجود عامل الخطورة يزيد من احتمال الإصابة ولكنه ليس كافياً للتسبب بالسكري، فليس كل من هو مصاب بالسمنة مصاب بالسكري، و بالمثل ليس كل من هو مصاب بالسكري من النوع الثاني مصاب بالسمنة، فهناك عوامل أخرى بعضها معروف مثل العامل الوراثي وقلة النشاط البدني، وبعضها غير معروف بالتالي فإن إنقاص الوزن ، على الأرجح لن يؤدي إلى الشفاء من السكري، ولكنه بالتأكيد سوف يحسن لدرجة كبيرة مستوى ضبط السكر، ويساهم في الوقاية من المضاعفات التي قد يسببها السكري

سؤال من ذكر

في مرض السكري

انا مصاب بمرض السكري بسبب السمنة هل اذا فقدت الوزن الزائد يذهب مرض السكري

السكري مرض مزمن ولا يوجد دواء لشفائه نهائيا, ولكن بالمحافظة على معدلات طبيعية للسكر في الدم فان نوعية حياتك ستتحسن كثيرا, و تستطيع ان تعيش حياة طبيعية. السمنة مشلكلة كبيرة للانسان و بشكل خاص لمريض السكري , عليك باتباع نظام غذائي صارم لعلاج السمنة.

سؤال من غير معروف

في مرض السكري

ما هي اسباب التبول الزائد عند مرضى السكري و هل تختفي بانخفاض نسبة السكر في الدم

تقوم النبيبات الكلوية باعادة امتصاص جزيئات السكر عند تصفية البول ، ولكن عندما يكون سكر الدم مرتفعاً يفوق تركيز جزيئات السكر قدرة النبيبات على إعادة امتصاصها وبالتالي تبقى في البول و بذلك يتعذر على الكلية بسبب ارتفاع التركيز استخلاص الماء من البول مما يؤدي إلى زيادة كمية البول تحياتي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً