سؤال من أنثى سنة

مرض السكري

كيف اتخلص من السمنة الزائدة فى منطقة البطن مع العلم من وجود ة ارتفاع فى سكر الدم ونسبة من الكلوسترول

icon تم إنشاؤها في 8 أبريل 2012
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1205
كيف اتخلص من السمنة الزائدة فى منطقة البطن مع العلم من وجود ة ارتفاع فى سكر الدم ونسبة من الكلوسترول

إجابات الأطباء على السؤال

أولا بتعديل النظام الغذائي بحيث تزيد من نسبة الخضروات وتقلل من النشويات والدهون، وتناول وجبات متعددة بدلا من الاقتصار على... اقرأ المزيد
أولا بتعديل النظام الغذائي بحيث تزيد من نسبة الخضروات وتقلل من النشويات والدهون، وتناول وجبات متعددة بدلا من الاقتصار على وجبة واحدة أو اثنتين وثانياً زيادة النشاط الحركي بحيث يصل إلى 150-180 دقيقة من الرياضة موزعة على أيام الأسبوع بعد استشارة أخصائي القلب تحياتي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة؟ مقالات طبية
فوائد القراءة للدماغ أخبار طبية
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة ؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً