ارتفاع السكر عند الصباح
إجابات الأطباء على السؤال
ارتفاع قراءة السكر في الدم عند الاستيقاظ صباحاً رغم انخفاضها في الليل يُعرف باسم "ظاهرة الفجر" (Dawn Phenomenon)، وهي حالة طبيعية تحدث عند بعض الأشخاص، حتى غير المصابين بالسكري أحياناً، ولكنها أكثر وضوحاً عند من لديهم مقاومة للأنسولين أو مرحلة ما قبل السكري.
إن لم تكن مصاباً بالسكري لكن السكر الصائم أعلى من الطبيعي فقد تكون في مرحلة ما قبل السكري أو تعاني من مقاومة إنسولين، لذلك أنصحك بإجراء تحاليل شاملة للسكري لنفي الإصابة بالسكري أو مرحلة ما قبل السكري، أو مقاومة الإنسولين.
إليك بعض النصائح العامة:
- حاول ممارسة الرياضة بانتظام خصوصاً بعد العشاء.
- قلل من الكربوهيدرات العالية في وجبة العشاء.
- جرب تناول وجبة خفيفة جداً غنية بالبروتين قبل النوم، مثل زبادي يوناني أو بيضة مسلوقة، فقد يساعد هذا في تقليل ظاهرة الفجر لدى بعض الناس.
- قم بقياس السكر بعدة أيام صباحاً وعلى فترات مختلفة، ويفضل عمل فحص السكر التراكمي لمعرفة متوسط السكر خلال آخر 3 أشهر.
للمزيد:
0 2025-05-01T21:15:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B6-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%A1%D9%A3%D9%A1-1826663#answer-0ارتفاع قراءة السكر في الدم عند الاستيقاظ صباحاً رغم انخفاضها في الليل يُعرف باسم "ظاهرة الفجر" (Dawn Phenomenon)،... اقرأ المزيد
ارتفاع قراءة السكر في الدم عند الاستيقاظ صباحاً رغم انخفاضها في الليل يُعرف باسم "ظاهرة الفجر" (Dawn Phenomenon)، وهي حالة طبيعية تحدث عند بعض الأشخاص، حتى غير المصابين بالسكري أحياناً، ولكنها أكثر وضوحاً عند من لديهم مقاومة للأنسولين أو مرحلة ما قبل السكري.
إن لم تكن مصاباً بالسكري لكن السكر الصائم أعلى من الطبيعي فقد تكون في مرحلة ما قبل السكري أو تعاني من مقاومة إنسولين، لذلك أنصحك بإجراء تحاليل شاملة للسكري لنفي الإصابة بالسكري أو مرحلة ما قبل السكري، أو مقاومة الإنسولين.
إليك بعض النصائح العامة:
- حاول ممارسة الرياضة بانتظام خصوصاً بعد العشاء.
- قلل من الكربوهيدرات العالية في وجبة العشاء.
- جرب تناول وجبة خفيفة جداً غنية بالبروتين قبل النوم، مثل زبادي يوناني أو بيضة مسلوقة، فقد يساعد هذا في تقليل ظاهرة الفجر لدى بعض الناس.
- قم بقياس السكر بعدة أيام صباحاً وعلى فترات مختلفة، ويفضل عمل فحص السكر التراكمي لمعرفة متوسط السكر خلال آخر 3 أشهر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي اعراض مرض السكر وكيف اعرف اني اعاني من مرض السكر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل قياس نسبة السكر في الدم بواسطة الجهاز الموجود في الصيدلية يظهر فعلا نسبة السكر في الدم أي يظهر هل...
سؤال من ذكر سنة 40
في مرض السكري
أشعر بوخز في الأطراف والجسم مع العلم أنني قمت باختبارات، واكتشف الطبيب إن مخزون السكر مرتفع 12 أعالج السكر منذ...
سؤال من ذكر سنة 24
في مرض السكري
ما فائدة الصيام المتقطع لمريض السكري من النوع الأول، وما هو عدد ساعات الصيام المتقطع؟
سؤال من ذكر سنة 28
في مرض السكري
ما هي العلامات التي يصاحبها السكري؟ ومتى تظهر أعراض مرض السكري؟
سؤال من ذكر سنة 28
في مرض السكري
أنا مريض سكري هل يمكنني أكل البرتقال؟ وما هي الأكلات التي يمكنني أكلها ؟
سؤال من ذكر سنة 51
في مرض السكري
أعاني من رجفة أكثرها في اليدين علما بأن مريض سكري قياس السكر التراكمي قبل أسبوع كان ٤.٩ والعشوائي ١٢٥ ما...
سؤال من أنثى سنة 26
في مرض السكري
تزوجت شهر ١ وحملت شهر ٢ في هذا العام اي بعد أقل من شهر تم الحمل.. اجهضت جنين شهرين وبعد...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي الاشياء او الاخضروات والفواكه التي تفيد مرض السكري
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل يجوز الجمع بين أقراص الأميوران وأقراص البردنوزولون في علاج cidp لمريض لديه ضغط وسكر.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين