عائلتي معها مرض سكري بلوراثه كيف احمي نفسي من المرض وكيف اني سوف اصاب

مرحبا شاب عمري 22 عائلتي معها مرض سكري بلوراثه كيف احمي نفسي من هذا المرض وكيف اعرف اني سوف اصاب ؟

2014-12-09
1 إجابة السؤال 2019-06-25
من الممكن ان لاتستطيع ان تحمي نفسك ولكن من الممكن ان تقلل احتمال الإصابة عن طريق النظام الغذائي المعتدل والمحافظة على الوزن المثالي 2 2014-12-09 19:00:40
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
star star star star ic_star 116 تقييم
من الممكن ان لاتستطيع ان تحمي نفسك ولكن من الممكن ان تقلل احتمال الإصابة عن طريق النظام الغذائي المعتدل والمحافظة على الوزن المثالي
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-10-20 19:27:39

دكتور امي عندها سكر ، و انا 17 سنة ف انا اعرف انه لم يثبت انه وراثي و لكن معظم اللي بيكون عندهم سكر من نفس النسل ، ايه الاحتياطات اللي اعملها عشان احمي نفسي من السكر ؟

امي عندها سكر و انا ف انا انه لم يثبت انه وراثي و لكن معظم اللي بيكون عندهم سكر من نفس النسل ايه الاحتياطات اللي اعملها عشان احمي نفسي من السكر

1

امي عندها سكر و انا ف انا انه لم يثبت انه وراثي و لكن معظم اللي بيكون عندهم سكر من نفس النسل ايه الاحتياطات اللي اعملها عشان احمي نفسي من السكر
السلام عليكم للوقاية من السكر ، ممارسة الرياضة باستمرار والمحافظة على الوزن المثالي وعدم تناول السكريات والنشويات والدهون بكثرة ، ومتابعة نسبة السكر في الدم بشكل دوري
0
2018-10-22 11:11:01
see-answer-arrow

2017-01-19 10:01:43

كيف احمي نفسي من الاصابه بمرض السكر لا قدر الله؟

كيف احمي نفسي من الاصابه بمرض السكر لا قدر

1

كيف احمي نفسي من الاصابه بمرض السكر لا قدر
بالحفاظ هعى وزنك ضمن المعدل المثالي بالتقليل قدر الإمكان من الدهون وتناول مصادر الألياف كالفاكهة الطازجة والخضار والحبوب الكاملة وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
0
2017-01-20 17:27:24
see-answer-arrow

2016-02-21 15:25:02

كيف احم نفسي من مرض السكر مع العلم انى والدى وولدتى مصابين بالسكرى

كيف احم نفسي من مرض السكر مع العلم انى والدى وولدتى مصابين بالسكرى

2

كيف احم نفسي من مرض السكر مع العلم انى والدى وولدتى مصابين بالسكرى
تحمي نفسك الى حد ما باتباعك لنظام غذائي صحي وعدم زيدة الوزن والرياضة والامتناع عن التدخين
0
2016-02-22 11:47:57
see-answer-arrow

2015-08-20 13:35:29

السلام عليكم عمري 30 سمه وعندي ثلاثه من اخواني و امي وابي مصابين بالسكري هل هو وراثي وكيف احمي نفسي من الاصابه وشكرا

سمه وعندي ثلاثه من اخواني و امي وابي مصابين بالسكري هل هو وراثي وكيف احمي نفسي من الاصابه و

1

سمه وعندي ثلاثه من اخواني و امي وابي مصابين بالسكري هل هو وراثي وكيف احمي نفسي من الاصابه و
ممكن تقليل نسبة الاصابة عن طريق الاعتدال في الطعام و تقليل الوزن
0
2015-08-20 19:26:40
see-answer-arrow

2012-12-17 23:38:58

ما هي اعراض مرض السكر وكيف اعرف اني اعاني من مرض السكر

ما هي اعراض مرض السكر وكيف اني اعاني من مرض السكر

1

ما هي اعراض مرض السكر وكيف اني اعاني من مرض السكر
لتبسيط الامر عليك , هناك ثلاث اعراض رئيسية -كثرة الاكل و الشعور بالجوع (نهام) -الشعور الدائم بالعطش (عطاش) -كثرة التبول (بوال) كما ان هناك عوامل اختطار قد تسبب باحتمال المرض -الوراثة -السمنة وللتأكد ينصح بعمل تحاليل مخبرية
0
2012-12-18 00:38:45
see-answer-arrow

2012-04-29 13:03:18

كيف احافظ من مرض السكر وكيف اعرف بانى متعرض للاصابة بمرض السكر علما بانى امى لديها السكر

كيف احافظ من مرض السكر وكيف بانى متعرض للاصابة بمرض السكر علما بانى امى لديها السكر

1

كيف احافظ من مرض السكر وكيف بانى متعرض للاصابة بمرض السكر علما بانى امى لديها السكر
لكي تحافظ على صحتك ينبغي تعديل السلوكيات و العوامل التي قد تساهم في حدوث السكري، والتي يمكن تعديلها وهي أولاً: زيادة النشاط الحركي، بعد استشارة أخصائي القلبية البدء تدريجياً بممارسة رياضة متوسطة الشدة، كالمشي السريع، بحيث تصل إلى نصف ساعة يومياً ستة أيام في الأسبوع ثانياً: تعديل نمط الغذاء، بحيث تتناول وجبات متعددة ، ثلاثة وجبات يومياً على الأقل مع تعديل محتوى هذه الوجبات بالإقلال من الدهون المشبعة، والنشويات وزيادة الخضار ثالثاً:متابعة قيم سكر الدم والشحوم الثلاثية والكولسترول، وتعديل ما شذ من هذه القيم رابعاً: ينصح مرضى السكري من النمط الثاني أو من هم في مرحلة ما قبل السكري باستخدام دواء الميتفورمين لما له من تأثير ليس فقط في خفض سكر الدم، بل وأيضاً بسبب تأثيره الوقائي من الإصابة بالسكري و من الاصابات الوعائية و يعتبر الشخص في مرحلة ما قبل السكري عندما تتراوح قيم سكر الدم بين 100 و 125 مغ/دل أو عندما تكون نتيجة اختبار تحمل الغلوكوز بين 140 و 200 مغ /دل تحياتي
0
2012-05-01 09:17:26
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics