عندي تحليل السكر الصائم

وعليكم السلام، من الجيد أنك قطعت التدخين، وبناءً على نتائج التحاليل التي ذكرتها، يُعتبر سكر الصائم في النطاق الطبيعي (أقل من 100)، أما نسبة التراكمي 6.7 فقد تشير إلى أنّك في مرحلة ما قبل السكر، ولذلك أنصحك بمراقبة مستويات سكر الدم بشكل دوري وإجراء المزيد من الفحوصات للتحقق من هذه النتائج.

وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب على الفور لتقييم وضعك خاصةً في حال كنت تلاحظ أعراض وعلامات غير طبيعية، مثل:

• تغيرات في العين والرؤية.
• التعب الشديد.
• زيادة العطش.
• الجفاف.
• التبول المتكرر.

وأود لفت انتباهك إلى أنّ الاهتمام المبكر بالسكري والتدابير الوقائية من الممكن أن تساعد في تجنب المضاعفات في المستقبل، فلا تتردد في التحدث مع الطبيب حول أي قلق، وأنصحك بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة في تأخير تطور مرض السكري، مثل:

• قطع التدخين.
• الحفاظ على وزن صحي.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• اتباع حمية غذائية غنية بالخضروات والفواكه والبروتينات.
• التقليل من السكريات المضافة والعصائر المحلاة والأطعمة المقلية والجاهزة.
• مراقبة مستويات سكر الدم بشكل دوري.

للمزيد:

• تشخيص السكري وانواع الفحوصات اللازمة للكشف عنه
• كيفية اختيار اكلات لمرضى السكري تناسب وضعهم الصحي