انامعي السكر من لم ينقص وزني ولاكيلو مع اني امشي ١ ٢ ساعة يوميا وزني ١

انامعي السكر من لم ينقص وزني ولاكيلو مع اني امشي ١ ٢ ساعة يوميا وزني ١
icon 10 يونيو 2010
icon 644
انامعي السكر من 11سنة لم ينقص وزني ولاكيلو مع اني امشي ١/٢ ساعة يوميا وزني ١٠٤ طولي ١٦٠ حاولة عمل حمية ولكن لم استطع انزال الوزن اخذ انسلين ٤٠/٢٠ ارجوا افدتي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر. 1 2010-06-13 04:37:13
طاقم الطبي
طاقم الطبي
إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

سبق ان كتبتلكم ان معي السكر من 11سنة لم ينقص وزني ولاكيلو مع اني امشي ١/٢ ساعه يوميا وزني ١٠٤...

ن المعروف ان الانسولين يؤدي الى زيادة الوزن وليس انقاصه كما يجب معرفة ما اذا كان هناك بداية تكون ممانعة تجاه نوع الانسولين الذي تستخدمه من الجيد انك مازلت تمارس الرياضة لمحاولة التخلص من الوزن الزائد يرجى مراجعة الطبيب لان هنالك علاجات للسكرى تؤخذ عن طريق الفم ومعرفة ما اذا بالامكانية الجمع بينها وبين الانسولين

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

انا عندي سكري اعالج بالحبوب ومن المعروف ان مرضى هذا النوع ينزل وزنه لكن انا وزني زائد واريد ان انزله...

انت مصابة بالسكري من النمط الثاني، وأحد العوامل المساعدة في الإصابة بهذا النوع من السكري هو زيادة الوزن ، ويساعد تخفيض الوزن في ضبط مستويات سكر الدم والوقاية من مضاعفات السكري من أصعب المعضلات التي تواجه الأطباء هي إنقاص الوزن ، إذ تتطلب التزام المريض بتوصيات أخصائي التغذية بشأن كمية ونوع الطعام ، وكذلك مستوى النشاط الحركي، إذ يجب أن يكون مدخول الطاقة أقل من المستهلك أنصحك بمراجعة أخصائي التغذية تحياتي

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

مصابة باهبوط سكر ولكن سؤالي كيف يمكنني عمل رجيم وانا لدي هبوط سكر لانه زاد وزني ووصل 92 وقبل الهبوط...

أهلا بكى عزيزتى أولا فى حالتك لابد من الذهاب للطبيب المختص أولا لتغيير العلاج أو لتقليل الجرعات الحاليه للعلاج لمنع حدوث الهبوط لأن الهبوط هو سبب حدوث زيادة الوزن لأنه يدفعك لتناول الطعام بشراهه

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

كان وزني من شهر 120 كيلوا وكان السكر معي اعلى من 300 وبعد قيامي بحمية غذائية وصل وزني 110 ونزل...

الحمية هي ضرورة للعلاج ولكن ينصح بتناول العلاج باستشارة الطبيب المختص لتسهيل السيطرة على مرص السكر وكذلك ينصح بعمل التحاليل التاليه ايضاً triglyceride t.cholestrol Hdl l.d.l

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

معي سكري معتمد على الانسولين 8u novo rapid 8:00 12 u novo rapid 12:00 10u novo rapid 20:00 20 u...

لا اعتقد ان هناك زيادة في الجرعة اذ جرعتك لا تتجاوز 0،65 وحدة للكيلوغرام من وزنك، والاسباب المحتملة لهبوط السكر لديك هي: إما عدم توافق توقيت الجرعة مع توقيت الوجبات، أو أنك تتناول كمية غير كافية من النشويات، و هناك دوما احتمال الخطأ في قياس كمية الانسولين التي تحقنها أشير هنا أن نسبة الخضاب الغلوكوزي ( HbA1c ) هي ممتازة ولكن يجب اليقظة بشأن هبوط سكر الدم ، وتحديد سبب الهبوط المتكرر وتلافيه

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه