التقليل من نسبة مرض السكر ي ولكم من الوقت ان كان ممكن وما هي الطرق

يمكن ذلك من خلال اتباع نظام غذائي مناسب و الالتزام بالأدوية الموصوفة و الحفاظ على وزن طبيعي.

نصائح للتعايش مع مرض السكري:

• التعلم أكثر عن المرض
• المراقبة الذاتية لمستوى السكر، لمعرفة المزيد عن جهاز قياس السكر
• الحفاظ على نمط غذائي صحي، لمعرفة المزيد عن التعايش الغذائي مع السكري
• اجراء الفحوصات الدورية
• الابتعاد عن التوتر
• العناية اليومية مثل الاقلاع عن التدخين

يمكن الوقاية من مرض السكري:

• اتباع نظام غذائي صحي
• الالتزام بممارسة الرياضة الدورية
• الحفاظ على الوزن المثالي

السكري، أنواع و أسباب و علاجه