عندي نقص فيتامين D عندي 14 واوصفلي الدكتور فيتامينD 500

icon 14 مايو 2025
icon 131
السلام عليكم عندي نقص فيتامين D عندي 14 واوصفلي الدكتور فيتامينD 50.000Ul اخدت بالخطأ 3 ايام متتاليه اريد ان اعرف نوقف عن اخده وامتى نرجع ناخده للعلم ماحسيت ب اعراض جانبيه دكتور قلي امتى نرجع ناخده
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هو تاخدية كل يوم في الاسبوع مثلا كل يوم جمعه لمده ٨ اسابيع وكمان تاكدي octocare tablet حبة باليوم لازم وبالنسبة للاعراض لااخدك ثلاث ايام متتالية طبيعي مابش اي خوف في ابر 200 الف وقوة 600 الف وتضرب مرة وحده لدلك مافي اي قلق 0 2025-05-24T18:08:23+00:00
هو تاخدية كل يوم في الاسبوع مثلا كل يوم جمعه لمده ٨ اسابيع وكمان تاكدي octocare tablet حبة باليوم لازم... اقرأ المزيد
هو تاخدية كل يوم في الاسبوع مثلا كل يوم جمعه لمده ٨ اسابيع وكمان تاكدي octocare tablet حبة باليوم لازم وبالنسبة للاعراض لااخدك ثلاث ايام متتالية طبيعي مابش اي خوف في ابر 200 الف وقوة 600 الف وتضرب مرة وحده لدلك مافي اي قلق
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بفيتامينات و معادن

سؤال من ذكر سنة 23

في فيتامينات و معادن

هل يمكنني تناول فيتامين بي 12 و قرص سي + زنك في نفس اليوم ؟

تحياتي لك. نعم، يمكنك تناول فيتامين B12، وفيتامين C، والزنك في اليوم نفسه دون حدوث أي مشكلة صحية، ومع ذلك يوصى بترك فاصل زمني لا يقل عن ساعتين بين فيتامين B12 و فيتامين C؛ لأن فيتامين C يمكن أن يقلل من امتصاص فيتامين B12.

 

فيما يلي بعض النصائح الواجب مراعاتها عند تناول مكملات الفيتامينات والمعادن للحصول على الفائدة القصوى منها:

  • استشر طبيبك قبل البدء بتناول أي من مكملات الفيتامينات والمعادن.
  • تناول الجرعة الموصى بها من قبل الطبيب في الموعد المحدد دون زيادة.
  • اشرب كمية كافية من الماء عند تناول المكملات، وتحديدًا الفيتامينات الذائبة في الماء، وهي فيتامينات B و C.
  • تناول الفيتامينات الذائبة في الدهون، وهي A، و D، و K، و E مع وجبة غنية بالدهون الصحية لتعزيز الامتصاص.
  • تجنب الجمع بين بعض المكملات، مثل الحديد والكالسيوم؛ إذ يقلل الكالسيوم من امتصاص الحديد.
  • تأكد من تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن للحصول ما يكفي منها قبل تجربة المكملات.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 نقص فيتامين د مقالات طبية
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
نقص فيتامين د عند الرضع مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات