- أناأتناول وأستعمل فيتامين كمكمل غذائي أسمه(أكتاترون) يحتوي على فيتامين أهـ ج زنك مولبدنيوم سيلينيوم بيوتين بيوفلافونويدز(جميع المعادن والعناصر المعدنية موجودة كأحماض أمينية متحدة ومركبة ).،، (سوف أستمر عليه ٣ أشهر )عمري 42سنة ولا يوجد عندي أمراض ولله الحمد وهل يؤثر على وزن الجسم نقصا أو زيادة؟ وهل هناك أضرار على وضائف وأعضاء الجسم شاكر ومقدر لكم 0

2010-06-25
1 إجابة السؤال 2019-06-25
جميع هذه الفيتامينات والمعادن اذا تم تناولها لاتسبب زيادة في الوزن لكن الفيتامينات تسبب تسريع في عمليات الايض وبالتالي تؤدي الى زيادة الشهية , بالتالي يجب الانتباه الى خيلراتك الغذائية , غير ذلك قد تتعرضين الى زيادة في الوزن بسبب زيادة الشهية .. google/ Office of Dietary Supplements (ODS) 2 2010-06-30 06:22:59
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
جميع هذه الفيتامينات والمعادن اذا تم تناولها لاتسبب زيادة في الوزن لكن الفيتامينات تسبب تسريع في عمليات الايض وبالتالي تؤدي الى زيادة الشهية , بالتالي يجب الانتباه الى خيلراتك الغذائية , غير ذلك قد تتعرضين الى زيادة في الوزن بسبب زيادة الشهية .. google/ Office of Dietary Supplements (ODS)
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-02-17 22:32:53

اتناول ادويه بها كلسيوم وفيتامين ب١٢ وفيتامين د وفيتامين ك وفيتامين أ&ه‍ واتناول الزنك فهل هذه الفيتامينات كثيره ؟علما باني اتناولها بجرعات محدده وثابته.

اتناول ادويه بها كلسيوم وفيتامين ب١٢ وفيتامين د وفيتامين ك وفيتامين ا ه‍ واتناول الزنك فهل هذه الفيتامينات كثيره علما باني اتناولها بجرعات محدده وثابته

2

اتناول ادويه بها كلسيوم وفيتامين ب١٢ وفيتامين د وفيتامين ك وفيتامين ا ه‍ واتناول الزنك فهل هذه الفيتامينات كثيره علما باني اتناولها بجرعات محدده وثابت...
كم العمر؟ ولماذا أصلا تتناول كل ذلك؟ هل من سبب طبي ؟هل انت رجل أم امرأة؟
0
2016-02-22 01:35:35
see-answer-arrow

2015-12-27 19:15:00

أهلا ما رأيكم بالخبز الأبيض ؟ هل يحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات ؟ هل هو مضر ؟ أنا أتناوله يوميا مع كل وجبة

اهلا ما رايكم بالخبز الابيض هل يحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات هل هو مضر انا اتناوله يوميا مع كل وجبة

1

اهلا ما رايكم بالخبز الابيض هل يحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات هل هو مضر انا اتناوله يوميا مع كل وجبة
الخبز الابيض في الواقع اذا كان غير مدعوما بعناصر معدية وفيتامينية وهو الغالب !لاتحتوي الا نشويات تتحول كلها الى غلوكوز. وانا أسميها غذاء فارغ والاكثار منها كما في حالتك يسبب البدانة ومخاطر الاصابة بالداء السكري! عليك التخفيف منها والافضل استبدالها بخبز اسمر مصنع من كامل القمح وغير منزوع قشرة القمح.
0
2015-12-30 15:48:55
see-answer-arrow

2014-07-15 13:40:02

ما هي الفيتامينات والمعادن التي تحارب التعب ؟

ما هي الفيتامينات والمعادن التي تحارب التعب

1

ما هي الفيتامينات والمعادن التي تحارب التعب
جميع الفيتامينات تحارب التعب لان امتصاص بعضها يعتمد على توافر انواع اخرى منها و لكن اهم الفيتامينات التي نقصها قد يسبب الارهاق و التعب هي مجموعة ال B خاصة B12 و فيتامين D
0
2014-09-29 12:33:39
see-answer-arrow

2013-11-01 17:07:48

س ع . هل اخد الفيتامينات والمعادن بدون وصف الطبيب

س ع هل اخد الفيتامينات والمعادن بدون وصف الطبيب

1

س ع هل اخد الفيتامينات والمعادن بدون وصف الطبيب
لا تأخذ اي نوع من الفيتامينات او المعادن بدون عمل تحليل لذلك لان اذا زادت النسبة بالجسم عن المعدل الطبيعي قد تعمل سمية لا سمح الله.. لذلك يجب استشارة طبيب
0
2013-11-02 23:06:42
see-answer-arrow

2013-04-09 09:15:48

السلام عليكم انا شاب املرس كرة القدم عمري 20 سنة كولي 188 cm ووزني 69 kg اعني من نحافة في عضلات جسمي اريد ان اضخمها قليلا ة كلما اتجه الى طبيب لا يفيدني ,فاتجهة اليكم والحمد لله لست مريضا اريد ان تفيدوني وشكرا

انا املرس كرة القدم كولي cm ووزني kg اعني من نحافة في عضلات جسمي اضخمها قليلا ة كلما اتجه الى طبيب لا يفيدني فاتجهة اليكم والحمد لله لست مريضا تفيدوني و

1

انا املرس كرة القدم كولي cm ووزني kg اعني من نحافة في عضلات جسمي اضخمها قليلا ة كلما اتجه الى طبيب لا يفيدني فاتجهة اليكم والحمد لله لست مريضا تفيدون...
وعليكم السلام , مؤشر السمنه عندك 19.5 يعني وزن طبيعي , لكن يجب ان لا تخسر المزيد من الوزن , يمكن ذيادة الوزن عن طريق تقوية و بناء العضل , اكيد يوجد طرق عديدة لزيادة العضل , عن طريق الحمية الغذائية و المكملات الغذائية و نوع الرياضة طبعا..بعد عمل التحاليل الازمة لك .
0
2013-04-10 13:23:36
see-answer-arrow

2011-09-18 23:09:35

هل استطيع من نفسى ان اخذ فيتامينات وحبوب كالسيوم .. علما بأننى كنت سمين ثم خسيت وقد مرضت بعدة امراض سببها نقص العناصر الاساسيه ؟؟

من نفسى ان اخذ فيتامينات وحبوب كالسيوم علما باننى كنت سمين ثم خسيت وقد مرضت بعدة امراض سببها نقص العناصر الاساسيه

1

من نفسى ان اخذ فيتامينات وحبوب كالسيوم علما باننى كنت سمين ثم خسيت وقد مرضت بعدة امراض سببها نقص العناصر الاساسيه
يمكن تناول حبوب الفيتامينات في حال عدم كفاية الطعام المتناول يومياً، ولكن على اي حال يفضل استشارة الطبيب او الصيدلاني خصوصا في حالة وجود امراض أخرى.
0
2011-09-21 22:15:56
see-answer-arrow

2011-03-20 15:31:57

لقد بأت منذ فتره بشرب دواء اسمه (سفن سليم)وهو لسد الشهيه والحمد لله لم اعد اشعر بالجوع ولكني اعاني من تعب في جسمي واشعر احيانا بالدوار هل استطيع تناول فيتامينات للتعويض عن الطعام وما هي افضلها مع عدم زياده الوزن؟

لقد بات فتره بشرب دواء اسمه سفن سليم وهو لسد الشهيه والحمد لله لم اعد اشعر بالجوع ولكني اعاني من تعب في جسمي واشعر احيانا بالدوار تناول فيتامينات للتعويض عن الطعام وما هي افضلها مع عدم زياده الوزن

1

لقد بات فتره بشرب دواء اسمه سفن سليم وهو لسد الشهيه والحمد لله لم اعد اشعر بالجوع ولكني اعاني من تعب في جسمي واشعر احيانا بالدوار تناول فيتامينات للتع...
نعم وبدون شك يمكنك تناول فيتامينات للتعويض عن نقص التغذية ،هنك حبوب " سنتروم" أو " سوبرادايْن" أو أي مالتي فيتامين
0
2011-03-25 11:13:46
see-answer-arrow

2011-01-19 02:14:34

انا صحتي جيده ولله الحمد وانا اعاني من الضعف معا اني اكل بشكل جيد ومتكرر في اليوم ولله الحمد فهل تنصحوني في فتيامنات او شيء من هالقبيل؟

انا صحتي جيده ولله الحمد وانا اعاني من الضعف معا اني اكل بشكل جيد ومتكرر في اليوم ولله الحمد فهل تنصحوني في فتيامنات او شيء من هالقبيل

1

انا صحتي جيده ولله الحمد وانا اعاني من الضعف معا اني اكل بشكل جيد ومتكرر في اليوم ولله الحمد فهل تنصحوني في فتيامنات او شيء من هالقبيل
لا بأس من تناول حبة فيتامينات يومياً، فقد تساعد على تجنب بعض النقص إن وجد ، ولا تضر عادة لأن الفيتامينات لا يخزن بل يتم التخلص منها أولاً بأول.
0
2011-01-19 10:06:05
see-answer-arrow

2010-08-21 17:06:57

مادور الزنك في خصوبة المرأة وماهي الأدوية أو الفيتامينات التي تزيد الخصوبة

مادور الزنك في خصوبة المراة وماهي الادوية او الفيتامينات التي تزيد الخصوبة

1

مادور الزنك في خصوبة المراة وماهي الادوية او الفيتامينات التي تزيد الخصوبة
تبين في بعض الدراسات ان الحبوب التي تحتوي على فيتامينات متعدده قد تزيد من خصوبه السيده وخاصة التي على الكالسيوم, فيتامين سي,فيتامين اي, حديد وزينك.
0
2010-08-29 04:30:32
see-answer-arrow

2010-08-02 06:03:05

ماذا يسسب نقص فيتامين هـ لالانسان خاصة اذا زادة نسبة الدهنوالبروتين في الغذائه

ماذا يسسب نقص فيتامين هـ لالانسان خاصة اذا زادة نسبة الدهنوالبروتين في الغذائه

1

ماذا يسسب نقص فيتامين هـ لالانسان خاصة اذا زادة نسبة الدهنوالبروتين في الغذائه
يتاميتن ه من العناصر المهمة للجسم ،فنقصانه يسبب تكسر كريات الدم الحمراء وبالتالي الأنيميا وهو يتوفر في الزيوت التباتية غير المشبعة مثل زيوت النباتات كبذور القطن والذرة وفول الصويا وبكمية أقل في الخضروات الخضراء والمكسرات والبقوليات . ويحدث نقص هذا الفيتامين اما بسبب قلة تناول هذه الماد التي يوجد فيها الفيتامين أو بسبب سوء الامتصاص أو وجود مرض في القناة الهضمية.
0
2010-08-06 12:51:49
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics