- أناأتناول وأستعمل فيتامين كمكمل غذائي أسمه(أكتاترون) يحتوي على فيتامين أهـ ج زنك مولبدنيوم سيلينيوم بيوتين بيوفلافونويدز(جميع المعادن والعناصر المعدنية موجودة كأحماض أمينية متحدة ومركبة ).،، (سوف أستمر عليه ٣ أشهر )عمري 42سنة ولا يوجد عندي أمراض ولله الحمد وهل يؤثر على وزن الجسم نقصا أو زيادة؟ وهل هناك أضرار على وضائف وأعضاء الجسم شاكر ومقدر لكم 0

icon 25 يونيو 2010
icon 3974
- أناأتناول وأستعمل فيتامين كمكمل غذائي أسمه(أكتاترون) يحتوي على فيتامين أهـ ج زنك مولبدنيوم سيلينيوم بيوتين بيوفلافونويدز(جميع المعادن والعناصر المعدنية موجودة كأحماض أمينية متحدة ومركبة ).،، (سوف أستمر عليه ٣ أشهر )عمري 42سنة ولا يوجد عندي أمراض ولله الحمد وهل يؤثر على وزن الجسم نقصا أو زيادة؟ وهل هناك أضرار على وضائف وأعضاء الجسم شاكر ومقدر لكم 0

إجابات الأطباء على السؤال (1)

جميع هذه الفيتامينات والمعادن اذا تم تناولها لاتسبب زيادة في الوزن لكن الفيتامينات تسبب تسريع في عمليات الايض وبالتالي تؤدي الى زيادة الشهية , بالتالي يجب الانتباه الى خيلراتك الغذائية , غير ذلك قد تتعرضين الى زيادة في الوزن بسبب زيادة الشهية .. google/ Office of Dietary Supplements (ODS) 2 2010-06-30 06:22:59
طاقم الطبي
طاقم الطبي
جميع هذه الفيتامينات والمعادن اذا تم تناولها لاتسبب زيادة في الوزن لكن الفيتامينات تسبب تسريع في عمليات الايض وبالتالي تؤدي الى زيادة الشهية , بالتالي يجب الانتباه الى خيلراتك الغذائية , غير ذلك قد تتعرضين الى زيادة في الوزن بسبب زيادة الشهية .. google/ Office of Dietary Supplements (ODS)

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في فيتامينات و معادن

اهلا ما رايكم بالخبز الابيض هل يحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات هل هو مضر انا اتناوله يوميا مع كل وجبة

الخبز الابيض في الواقع اذا كان غير مدعوما بعناصر معدية وفيتامينية وهو الغالب !لاتحتوي الا نشويات تتحول كلها الى غلوكوز. وانا أسميها غذاء فارغ والاكثار منها كما في حالتك يسبب البدانة ومخاطر الاصابة بالداء السكري! عليك التخفيف منها والافضل استبدالها بخبز اسمر مصنع من كامل القمح وغير منزوع قشرة القمح.

سؤال من ذكر

في فيتامينات و معادن

انا املرس كرة القدم كولي cm ووزني kg اعني من نحافة في عضلات جسمي اضخمها قليلا ة كلما اتجه الى طبيب لا يفيدني فاتجهة اليكم

وعليكم السلام , مؤشر السمنه عندك 19.5 يعني وزن طبيعي , لكن يجب ان لا تخسر المزيد من الوزن , يمكن ذيادة الوزن عن طريق تقوية و بناء العضل , اكيد يوجد طرق عديدة لزيادة العضل , عن طريق الحمية الغذائية و المكملات الغذائية و نوع الرياضة طبعا..بعد عمل التحاليل الازمة لك .

سؤال من ذكر

في فيتامينات و معادن

من نفسى ان اخذ فيتامينات وحبوب كالسيوم علما باننى كنت سمين ثم خسيت وقد مرضت بعدة امراض سببها نقص العناصر الاساسيه

يمكن تناول حبوب الفيتامينات في حال عدم كفاية الطعام المتناول يومياً، ولكن على اي حال يفضل استشارة الطبيب او الصيدلاني خصوصا في حالة وجود امراض أخرى.

سؤال من ذكر

في فيتامينات و معادن

انا صحتي جيده ولله الحمد وانا اعاني من الضعف معا اني اكل بشكل جيد ومتكرر في اليوم ولله الحمد فهل تنصحوني في فتيامنات او شيء

لا بأس من تناول حبة فيتامينات يومياً، فقد تساعد على تجنب بعض النقص إن وجد ، ولا تضر عادة لأن الفيتامينات لا يخزن بل يتم التخلص منها أولاً بأول.

سؤال من أنثى

في فيتامينات و معادن

ماذا يسسب نقص فيتامين هـ لالانسان خاصة اذا زادة نسبة الدهنوالبروتين في الغذائه

يتاميتن ه من العناصر المهمة للجسم ،فنقصانه يسبب تكسر كريات الدم الحمراء وبالتالي الأنيميا وهو يتوفر في الزيوت التباتية غير المشبعة مثل زيوت النباتات كبذور القطن والذرة وفول الصويا وبكمية أقل في الخضروات الخضراء والمكسرات والبقوليات . ويحدث نقص هذا الفيتامين اما بسبب قلة تناول هذه الماد التي يوجد فيها الفيتامين أو بسبب سوء الامتصاص أو وجود مرض في القناة الهضمية.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً