ينفع استخدم حبوب الروكتان مع مكملات كمال الاجسام

Q: العب كمال اجسام استخدم كبسولات سوبر اوميجا ٣ قبل او بعد التمرين واخد كام حبه

قبله بساعتين او بعده لكن ليس قبله مباشرة تاخد.كم حبة دي تتوقف على تركيز الاوميجا ٣ في الكبسولة و دا بيكون مكتوب على العبوة المفروض تستهلك ١٠٠٠ - ١٢٠٠ مجم في اليوم

Q: انا شخص رياضي و أستعمل 3 مكملات غذائية ( زنك + أوميجا 3 + حبوب الماكا ) سؤالي عن الجرعات المناسبة و أفضل الأوقات لأخذها

جرعة الزنك تحدد بناء على مستوى نقصه في الجسم، وهو يؤخذ على معدة فارغة، أي قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين. بالنسبة للأوميجا ٣ والماكا فيفضل تناول كبسولة إلى كبسولتين من كل منهما مع الوجبات للحصول على امتصاص أفضل.

Q: هل تناول دواءdoxycycline مع مكملات غذائية مثل أوميجا 3 أو فيتامينات الشعر مضر؟ علما بأني أستخدم هذا الدواء لحب الشباب،

غير مضر ولكن يؤخذ قبل المكملات الغذائية بساعتين علي الاقل خاصة التي تحتوي علي الكالسيوم لانه يتفاعل مع الدوكسيسيكلين ويمنع امتصاصه.

Q: هل ينفع اخذ حبوب كرتزون مع الروكتان

دواء الروكتان في بداية العلاج لحب الشباب.. قد يسبب تهيج في الوجه وظهور جميع الحبوب التي تحت الجلد ويمكن حينها وصف حبوب كورتيزون بجرعات قليلة للتقليل من التهيج ولكن تحت الإشراف الطبي.. خصوصا أن دواء الروكتان له تفاعلات دوائية شديدة..

Q: عمري 24 ممكن اتناول حبوب الكولاجين

تعمل مادة الكولاجين على الحفاظ على نضارة البشرة ومرونة الجلد، وتقلل من خطر الظهور المبكر للتجاعيد ، النتائج تظهر بعد ٣ أشهر من استخدامها، من خلال الدراسات التي أجريت على هذه الحبوب أثبت أنه لا ضرر من استخدامها، إلا اذا كان لديك حساسية لهذه المادة أو المواد الأخرى الموجودة في المنتج

Q: هل يمكن استخدام حبوب البيوتين للشعر مع حبوب الروكتان للبشره؟

حبوب الروكتان بتاع حب الشباب. اقراص البيوتين مافيش تعارض بينهم

Q: اقدر اخذ حبوب فيتامين(د٣)مع حبوب زيراكتان؟

يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ مثل: الكبد (كبد البقر والعجل) وهو أكثر الأطعمة الغنية بفيتامين أ. الفلفل الحلو، الحار والشطة. البطاطا. الجزر. الخضروات الورقية الداكنة مثل الخس والسبانخ. بعض الفواكه مثل: المشمش، المانجا والبطيخ. الألبان ومشتقاتها والأجبان والحليب. ما بأثر علي فيتامين D3