عندي التهاب ف المعده والقولون

تُؤخذ هذه الحبوب غالبًا قبل الأكل ب 20-30 دقيقة، والهدف أن يبدأ مفعوله قبل دخول الطعام إلى معدتك، حتى يمنع التهيّج والتقلصات الناتجة عن الأكل، وعند تناول هذه الحبوب أنصحك بما يلي:

• لا تمضغ أو تكسر الحبة، بل ابلعها كاملةً مع كمية مناسبة من الماء.
• تناوله تمامًا كما وصفه طبيبك لك.
• لا تتوقف عنه فجأة دون استشارة طبيبك.

وبشكل عام بما أنّك تعاني من التهاب المعدة والقولون، أنصحك بالتزامن مع تناول الأدوية المصروفة لك من طبيبك باتباع الإرشادات التالية التي تساعد كثيرًا في تهدئة أعراضك:

• تناول وجبات صغيرة متكررة بدلًا من وجبتين كبيرتين.
• تجنّب تمامًا الشاي والقهوة والمنبهات عامةً.
• تجنّب الأطعمة المهيجة للمعدة والقولون، مثل البهارات، والأطعمة الحارة والحامضة والدسمة، والبقوليات عامةً.
• اشرب الماء دافئًا، وحاول تجنّب المشروبات الباردة أو الغازية.
• تناول أدويتك الموصوفة بانتظام تام.

• تناول وجبات صغيرة متكررة بدلًا من وجبات كبيرة.

• تجنب القهوة، الشاي الثقيل، الفلفل، الحمضيات، الأكلات الدسمة والمقلية.

• اشرب الماء الدافئ بدل البارد أو الغازي.

• استخدم أدوية المعدة التي وصفها الطبيب (مثل مضادات الحموضة أو مثبطات الحموضة) بانتظام.