طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل اوميغا تصلح تناولها في اي وقت

icon 26 أكتوبر 2015
icon 6307
هل اوميغا 3 تصلح تناولها في اي وقت؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، يمكن تناول أوميغا 3 في أي وقت من اليوم، ولكن هناك بعض النصائح لتحقيق أقصى استفادة، إليك بعضًا منها:

  • مع الوجبات: يفضل تناول أوميغا 3 مع وجبة تحتوي على دهون صحية، حيث يساعد ذلك على تحسين امتصاصها في الجسم.
  • الانتظام: حاول تناولها في نفس الوقت يوميًا لتجعلها جزءًا من روتينك اليومي.
  • تجنب الجرعات الكبيرة على معدة فارغة: قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان أو اضطرابات في المعدة إذا تم تناولها بجرعات كبيرة على معدة فارغة. 

يجدر الذكر أنه في حال كنت تتناول أدوية أخرى أو كنت تعاني من أي من المشاكل الصحية فالأفضل استشارة الطبيب قبل تناول مكملات الأوميغا 3 لتتأكد من أنها تتناسب مع وضعك الصحي.

 

للمزيد:

 0 2025-07-06T08:27:01+00:00

نعم، يمكن تناول أوميغا 3 في أي وقت من اليوم، ولكن هناك بعض النصائح لتحقيق أقصى استفادة، إليك بعضًا منها:

  • مع الوجبات: يفضل تناول أوميغا 3 مع وجبة تحتوي على دهون صحية، حيث يساعد ذلك على تحسين امتصاصها في الجسم.
  • الانتظام: حاول تناولها في نفس الوقت يوميًا لتجعلها جزءًا من روتينك اليومي.
  • تجنب الجرعات الكبيرة على معدة فارغة: قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان أو اضطرابات في المعدة إذا تم تناولها بجرعات كبيرة على معدة فارغة. 

يجدر الذكر أنه في حال كنت تتناول أدوية أخرى أو كنت تعاني من أي من المشاكل الصحية فالأفضل استشارة الطبيب قبل تناول مكملات الأوميغا 3 لتتأكد من أنها تتناسب مع وضعك الصحي.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 6 يوليو 2025
ذلك يعتمد على الغرض من استخدامها 0 2015-10-29T14:01:24+00:00
ذلك يعتمد على الغرض من استخدامها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 29 أكتوبر 2015

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق حول اوميغا 3 مقالات طبية
حقائق حول اوميغا 3
فوائد اوميغا
مشكلات الذاكرة عند الشباب أخبار طبية
مشكلات الذاكرة عند الشباب
حبوب اوميغا ٣ مقالات طبية
حبوب اوميغا ٣
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة