زنك - اوميغا ٣- الاشوقندا - كالسيوم مع مغنيسيوم - فايتمن د- ارجنين ايش الحبوب الي اقدر اخذها سويًا + كلها باخذها بدون استشاره مع مراعة الجرعه الطبيعه

لا يوجد مشاكل من أخذهم ، ويتم تقسيمهم كالاتي ، كالسيوم مع فايتمن د بعد الفطار ، زنك واوميجا ٣ بعد الغذاء ، وبليل الباقي ، من المهم التأكيد ع عدم وجود مشاكل سيولة مع استخدام الاوميجا ، وعدم الاستمرار ع الزنك فترة طويلة ، ويراعي أخذ حديد مع فاتمن سي ، وبعده عن الكالسيوم

لديه نفص فيتامين سي وفيتامين بي6 وأستخدم فوار فيتامين سي ودواء مجموعة فيتامينات بي 1 وبي 6 وبي12 هل أستخدمها في وقت واحد أو أفصل بينها بوقت؟ كذلك ماهو أفضل دواء لفيتامين C وفيتامين B6 عقاقير وطبيعي؟

أشهر مصادر فيتامين ب ٦ الطبيعية هي البيض و الأفوكادو و الحبوب الكاملة أما مصادر فيتامين سي الطبيعية فهي الموالح كالليمون و البرتقال و الجوافة و الطماطم. يتوفر بالسوق السعودي منتجات فيتامين سي وحده أو مع مركبات أخرى و كذلك فيتامين ب ٦.

سؤال من أنثى 4 سنة

علم الصيدلة

كم الجرعه اليومية المراة تحتاج من فيتامين ه

Q: افضل منتج تجاري ل فيتامين سي حبوب ؟ و افضل منتج تجاري لفيتامين سي كريم ؟ ارجو الردبماذا تنصحوني

حبوب vit c لشركة Rekah اتوقع ... و يوجد فوار ايضاً لشركة sunlife و اخر لشركة Additiva اما بالنسبة لدهون حالياً لا يوجد شيء ببالي

Q: تكرما.. ما هي جودة عقار ميرافيت فيتامين سي فوار 1000 .. وهل في حال تناوله احصل على كافة فوائد فيتامين سي

منرافيت هو مقوي عام به مجموعه من الفيتامينات ومعها فيتامين سي في حاله تناوله ستحصل علي فوائد فيتامين سي مع ملاحظه انه يجب الأستمرار فتره علي الدواء لملاحظه الفرق

Q: ماهي فوائد الاوميجا٣ ولمن يصرف وهل يؤخذ بدون وصفة طبيه؟وكم الجرعة اليومية ولمدة كم اتمنى شرح كامل من فضلكم

له فوائد عديدة ابرزها (التحكم في نسبة الكولسترول في الدم - زيادة النشاط الذهني - تعزيز قوة النظر - تحسين مظهر الشعر و 1 البضرة و الاداف) ،،،،، الجرعة اليومية حوالي ٥٠٠ الى ١٠٠٠ مجم من احماض EPA DHA ،،،،، تصرف بدون وصفة طبية،،،، و يمكن لأي شخص استخدامعا