هل فيه ضرر عليا لو اخدت ال كارنتين لمدة شهر واحد مع اوميجا 3 السن 20 سنة دا مع ممارسة سباحة 3 ايام بس فالاسبوع و ياريت توصية بنوع مالتي فايتمين كويس عشان ملقتش سينترم مين

لا يوجد ضرر خاصة ان حضرتك بتمارس رياضة محتاجة جهد عالي .... يوجد نوع اسمه فيتاماكس بلس كبسول قد يفيدك

انا اتناول Pacivite g with gginseng and كالسي فيتا هل هناك أي تعارض بين الدوائين مع العلم انا ابذل جهد بدني وبدأت قبل شهر العمل واشتغل في مصنع ماء لمده 13 ساعه وأكثر. ولا احصل على التغذية السليمة

ليس هناك تعارض لكن حاول الحصول على احتياجاتك اليومية من الطعام قدر الامكان قبل اللجوؤ الى المكملات الغذائيه و منشطات الجسم

سلام عليكم هل أستطيع اخذ سنترم واوستيوكير معا ام اخذ واحد منهم مع العلم عندي تشنج في عضلات الرقبة وإرهاق في الجسم واحتاج النوعين من المكملات لكن سنترم لا يحتوي على نسبة كافية من كالسيوم وفيتامين د

أدوية الكالسيوم وفيتامين د لاتؤخذ إلا بعد تحليل لهما وبناءا علي نسبتهما يحدد الطبيب الجرعه المناسبة لكل منهما

اخدت حبوب فيتامين تحتوي على ايزوفلافون الصويا ولم اكن اعلم انها تستخدم لسن الياس.. اشتريت الجواء لانه يحتوي على فايمين ب و د و فوليك اسيد و بيوتين.. عندي ٢١ سنة هل هذا خطر؟ ام يمكن استخدامه للعظام و الشعر عادي؟

هي عشان بتزود الاستروجين ممكن تخفف من أعراض سن اليأس ، بس مش حاجة تخوف ، ممكن نكمل العلبة ونغير بعد كده بحاجة نكون محتاجنها أفضل ، مع مراعاة عدم وجود مشاكل متعلقة بالهرمونات وراثية أو شخصية

مساء الخير اريد سوالك عن استخدام انواع من الفيتامين مع بعض هل علي ضررمنها حبوب كالسيوم وحبوب فيتامين سي وحبوب فيروجلوبين ب١٢هل يكون خطر استخدامه مع بعض عندي نقص في د وكالسيو

من المفروض المباعدة بين هذه الفيتامينات لانها تتفاعل مع بعضها البعض وقد ينتج من ذلك عدم الاستفادة منها. الكالسيوم صباحا والحديد وفيتامين سي مساء وفيتامين د بعد الوجبة الرئيسية.

سؤال من ذكر سنة

علم الصيدلة

ف حقن ديبوفيت بي 12 الخالية من الكحول البنزيلي - وفيه ديبوفيت بي 12 موجود فيها كحول بينزيلي اي فرق وجوده ؟ انا شاب 18 سنة وعندي نقص فيتامين بي 12

Q: هل يوجد نوعان من فيتامين ب المركب نباتي وحيواني ومن فيهم الاحسن ارجو الرد

فيتامبن ب المركب المتوفر بالصيدليات مصنع كيميائيا

Q: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اريد ان اسال هل يمكن تناول مكملات تحتوي على(اوميغا3 وفيتامين ب1 ب2 ب3 ب5 ب6 ب7 ب9 ب12 سي دي3 إي أي كي1) مع فيتام للشعر

هذه الفيتامينات مهمة جدا للشعر تأكد ان فيتامين الشعر الذي تستخدمه لا يحتوي مرة اخري عليها لان زيادتها عند الحد المسموح ستؤثر بالسلب عليك

Q: انا استخدم ٧ فيتامينات ال اي و سي ودي وامويكا والمغنيسيوم والزنك وبي كومبلكس ماهي الاوقات التي ارتب بها موعد الفيتامينات لاني لاعب كمال اجسام لكي لا تاثر علي

السلام عليكم اهلا بيك ،افضل ترتيب للفيتامينات من وجهة نظري فيتامين سي صباحا بعد الفطار فيتامين اي صباحا ومساء بعد الأكل الزنك قبل الاكل بساعه يفضل مع ماء او عصير فيتامين د بعد الوجبه الرئيسيه المغنيسيوم بعد العشاء في المساء عموما فيتامين ب كومليكس اي وقت يفضل صباحا بالتوفيق الاوميجا 3 (امويكا) مساء قبل النوم

Q: حاليا باخد اكثر من نوع ڤيتامين مثل c / b complex والحديد والزنك والڤولك اسيد هل ممكن تأثر علي بشكل سلبي وممكن انو اخدهم بوقت واحد ؟؟

يجب الانتباه إلى كمية الفيتامينات و المعادن التي تؤخذ ك مكملات غذائية لأن الجسم بحاجة لكميات محددة لكل عنصر يوميا و الكميات الزائدة قد تؤدي إلى ما نسميه ب التسمم بزيادة الجرعة. و الأفضل دائما ان نعتمد على المصادر الطبيعية للمعادن و الفيتامينات حيث تكون بشكلها الطبيعي و الذي يكون أفضل بكثير من الأشكال المصنعة لهذه الفيتامينات و المعادن