ما هي جرعة حمض الفوليك لغير الحامل

icon 5 سبتمبر 2015
icon 168792
ما هي جرعة حمض الفوليك أو كم حبة في اليوم لغير الحامل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعرف حمض الفوليك أيضاً باسم فيتامين ب-9 وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والذي يتوفر بعدة جرعات مختلفة ويستخدم في حالات انخفاض نسبة حمض الفوليك في الجسم، أو للوقاية من تطور بعض المشاكل الصحية، أو بعض التشوهات الخلقية لدى الجنين خلال الحمل.

يتم تقدير الجرعة المناسبة من حمض الفوليك بناءً على سبب الاستخدام فالجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك للبالغين تقدر بما يقارب 400 ميكروغرام في اليوم الواحد، وتتراوح لدى الحامل بين 400 -600 ميكروغرام بحسب تقديرات الطبيب المتابع للحمل، كما ينصح بالبدء بتناول مكملات حمض الفوليك قبل ما لا يقل عن شهر كامل من محاولة الحمل.

أما في حالات فقر الدم، وحالات عوز حمض الفوليك في الدم فيتم وصف جرعات أكبر من حمض الفوليك، ويتم تقدير الجرعة المناسبة في هذه الحالة من قبل الطبيب بحسب الحالة.

للمزيد:

6 2015-09-06T00:17:50+00:00

يعرف حمض الفوليك أيضاً باسم فيتامين ب-9 وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والذي يتوفر بعدة جرعات مختلفة... اقرأ المزيد

يعرف حمض الفوليك أيضاً باسم فيتامين ب-9 وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والذي يتوفر بعدة جرعات مختلفة ويستخدم في حالات انخفاض نسبة حمض الفوليك في الجسم، أو للوقاية من تطور بعض المشاكل الصحية، أو بعض التشوهات الخلقية لدى الجنين خلال الحمل.

يتم تقدير الجرعة المناسبة من حمض الفوليك بناءً على سبب الاستخدام فالجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك للبالغين تقدر بما يقارب 400 ميكروغرام في اليوم الواحد، وتتراوح لدى الحامل بين 400 -600 ميكروغرام بحسب تقديرات الطبيب المتابع للحمل، كما ينصح بالبدء بتناول مكملات حمض الفوليك قبل ما لا يقل عن شهر كامل من محاولة الحمل.

أما في حالات فقر الدم، وحالات عوز حمض الفوليك في الدم فيتم وصف جرعات أكبر من حمض الفوليك، ويتم تقدير الجرعة المناسبة في هذه الحالة من قبل الطبيب بحسب الحالة.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

3 تعليق

نور الفجر
نور الفجر
20 أكتوبر 2020

نبدأ هو بفوليك 5 مغ قبل دورة شهرية او بعد او متى

زائر
زائر
22 يونيو 2021

متى يفضل تناول الوقت صباحاً او مساء بالنسبة للفوليك اسيد؟؟؟؟؟ ارجوا الرد

M
M
22 يناير 2023

انا غير حامل اريد أن اعرف كم اخد حبة في اليوم وزوجي ايضا. كم حبة يعني 400 ميكروغرام تعادل حبة واحدة ؟ أريد اعرف بعدد الحبوب وليس بالغرامات

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

ماخطورة تناول اربع حبوب من فوليك اسيد 5mg في اليوم الواحد ؟

الجرعة الموصى بها من الفوليك اسيد هي 1-5 ملغم يومياً وفي حال تناولك لجرعة زائدة بطريق الخطأ فلا ضرر في ذلك كونه فيتامين ذائب بالماء وسيتخلص الجسم من الجرعة الزائدة ولكن يرجى الالتزام بالجرعة دون زيادة في المرات القادمة

سؤال من ذكر سنة 20

في علم الصيدلة

ما هو أفضل وقت لتناول الحديد وحمض الفوليك والزنك وهل يؤثر او يقل المفعول اذا تناولتها جميعها في وقت واحد...

الزنك يؤثر ويتأثر بالامتصاص عندما يتم تناوله مع الحديد وحمض الفوليك. لذا يفضل أن يؤخذ لوحده اما قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين. الحديد يؤخذ اما قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين حمض الفوليك يمكن تناوله مع الأكل أو بدونه. وبالتالي، يمكن تناول الحديد والفوليك اسيد سويا قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين، ويتم تناول الزنك بوقت منفصل مساء على معدة فارغة ايضا. يتأثر امتصاص المكملات المذكورة بمشتقات الحليب لذا يفضل المباعدة بينهم بمقدار ساعتين.

سؤال من أنثى سنة 35

في علم الصيدلة

١/ انا قبل يومين بدأت اخذ مكملات فيتامين سانتروم لمدة شهر بدون وصفه هل فيه ضرر؟ و كم المدة المسموح...

لاضرر من ذلك في حال كنتي متأكدة انكِ لا تحصلين على كفايتك من العناصر الغذائية في طعامك وتحتاجين للحصول عليها من مصدر آخر كالمكملات. وبالنسبة للوقت بين القهوة و مجموعة الفيتامينات: لايقل عن ساعتين.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حمض الفوليك للبشرة مقالات طبية
شمع الأذن ومرض باركنسون أخبار طبية
ما هو حمض الفوليك؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات