تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل مكمل الكيراتين مصر للبنات
2 أغسطس 2021
967
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الكرياتين ليس به اي مشكلة فهو من المكملات الهامة للرياضين حيث تشير الدراسات انه يحفز النمو العضل وتوفير الماء لبنا العضلات وايضا استخدامه قبل التمرين يعطي طاقة وقوة تحمل وايضا تفيد بعض الدراسات ان الكرياتين ليس له جرعة قصوى ولكن يفضل اتباع فترات التحميل وبعد ذلك يستخدم ٥ جرام يوميا يمكن استخدامه قبل التمرين لانه يساعد في انتاج الطاقة
0 2021-08-13T06:25:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%AA-%D9%88-%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-1533009#answer-0
الكرياتين ليس به اي مشكلة فهو من المكملات الهامة للرياضين حيث تشير الدراسات انه يحفز النمو العضل وتوفير الماء لبنا... اقرأ المزيد
الكرياتين ليس به اي مشكلة فهو من المكملات الهامة للرياضين حيث تشير الدراسات انه يحفز النمو العضل وتوفير الماء لبنا العضلات وايضا استخدامه قبل التمرين يعطي طاقة وقوة تحمل وايضا تفيد بعض الدراسات ان الكرياتين ليس له جرعة قصوى ولكن يفضل اتباع فترات التحميل وبعد ذلك يستخدم ٥ جرام يوميا يمكن استخدامه قبل التمرين لانه يساعد في انتاج الطاقة
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 أغسطس 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
في علم الصيدلة
انا امارس رياضة كمال الاجسام و اعاني من انيميا الفول هل مسموح استخدام الكرياتين و ما هي الجرعات
سؤال من ذكر سنة 20
في علم الصيدلة
السلام عليكم انا عمري 16 سنة وبلعب كمال اجسام تنصحني اخد اوميجا 3
سؤال من ذكر سنة 32
في علم الصيدلة
انا اتناول Pacivite g with gginseng and كالسي فيتا هل هناك أي تعارض بين الدوائين مع العلم انا ابذل جهد...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم اخذت حبوب فيتامينات بعدها اكتشفت انها لسن فوت ال50 وانا عمري بال25 هل هناك ضرر من استخدامها ..
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
مرحبا انا عمري ١٩ سنه هل الاوميغا ٣٦٩ لها اضرار علي
سؤال من ذكر سنة 40
في علم الصيدلة
انا شاب عمري 30 عاما بدأت بتمرين كمال الاجسام المعتدل منذ 7 اشهر تقريبا 3ايام اسبوعيا والان بدات باخذ الواي...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
أنا لاعب كمال اجسام مدربي اخبرني ان استخدم هذه الادويه take b complex forte مع vitamin c with multivitamin و...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم انا اخذت حبوب فيتامينات وبعدها اكتشفت انها لسن فوق الـ50 وانا بعمر الـ25 هل هناك ضرر علي من...
سؤال من أنثى سنة 21
في علم الصيدلة
هل يمكنني ان اخذ فيتامين D3 وانا في عمر 17 سنه
سؤال من ذكر سنة 27
في علم الصيدلة
السلام عليكم انا شب عمري ٢٤ سنة صار معي مشاكل فل قولون من ضغط العمل ول دراسة في شخص نصحني...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
799
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
735
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين