انا اخد حبوب فيتامين د وحديد وحمض فوليك واريد استخدام مكمل غذائي فيه فيتامينات كتير ومعه فيتامين د وحديد وحمض فوليك هل ينفع تكرارهم في المكمل ايضاً ام مضر؟او استخدمها بعد فترة

يجب عدم اخذ المكملات الغذائية من مصدرين في آن واحد ، لانه المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات مصممة على ان تغطي كافة احتياجات الشخص من فيتامينات والمعادن خلال اليوم . ولكن هذا الامر لايطبق في حالات مرضية معينة .

مرحبا.. أنا فتاة 25 سنة اتناول مكمل فيتامين د3 50,000I.U حبة واحدة كل شهر والان بدأت بتناول مكمل زيت كبد الحوت حبة في اليوم والذي يحتوي على 200I.U من فيتامين د ,هل هناك ضرر او احتمالية ارتفاع جرعة فيتامين د علما أني لا أتعرض للشمس هذه الفترة مطلقا

هذه الجرعة التي تتناولينها غير مرتفعة . ولكن يجب ان تقومي بعمل تحليل( ١ _ ٢٥ هيدروكسي فيتامين د) للتأكد من حاجتك لتناول هذا الفيتامين من عدمه

السلام عليكم هل استطيع اخذ هذا الفيتامينات جميعاً وهي كالتالي : ١. المغنيسيوم ٢. الزنك B12 .٣ ٤. اوميغا ٣ علماً انني اعاني من انخفاض السكر ولا اخذ عليه ادويه. وشكراً

يمكن اخذها ب12 و اوميجا 3 بالذات مهمين عشان السكر

سؤال من أنثى 39 سنة

علم الصيدلة

انا اتناول حبوب الفوليك اسيد وفيتامين د وفيتامينات شاملة للمراة هل مضر

Q: السلام عليكم انا حامل في منتصف الشهر السابع واتناول مكمل كالسيوم كالترات 600+د متى يجب ان اوقف تناول مكمل الكالسيوم

تعتبر الفيتامينات مع المعادن بشكل عام آمنة الاستعمال خلال فترة الحمل و الإرضاع . يوجد أنواع معينة من الفيتامينات الضرورية قبل الولادة من أجل نمو و تطور سليم لجنين ، لكن بالمقابل فإن جرعات كبيرة من بعض الفيتامينات قد تكون مؤذية تحدثي مع طبيبك حول تناول أي فيتامين أو معدن تعويضي خلال فترة الحمل أو الإرضاع .

Q: السلام عليكم، هل تناول حبوب الزنك 36mg يومياً مع البيوتين 5000mcg مضر ؟

ليس هناك ضرر إن شاء الله ، الكمية اللي ممكن ناخدها من الزنك ف اليوم هي 40mg بمافيهم الزنك اللي بناخده من الأكل ، اللي ممكن ألاقيه ف المأكولات البحرية ، الدواجن ، البيف ، الحبوب الكاملة وهكذا ، لو أكلي فيه زنك كويس ، يكفيني آخذ supplement من الزنك من بره 11mg للشباب ، و8mg للبنات ، فالخلاصة لو أكلنا كويس جدا ممكن ناخد زنك 11mg فقط ، وأي زيادة الجسم بيتعامل معاها عادي ،، بالنسبة للي بياخدوا زنك يوصل ل 150-450 mg ف اليوم علي اعتقاد ان ده هيقوي المناعة فى ظل ظروف COVID-19, خاطىء جدا ، ممكن يوصل ل منع امتصاص النحاس "cuper" ، وبالتالي لنقص فيه ، أو انيميا ، أو ينقص معدل ال HDL *من المهم ذكر أي أدوية أخري نأخذها*

Q: السلام عليكم انا استخدم حبوب فيتامين D بقوة 50000 وحبوب كالسيفيت ، عادي استخدم فيتامين C و الا يحدث هناك تعارض بين الفيتامينات!؟

لا يوجد اي مشكلة من استخدام هذه الفيتامينات معاً، اذ أن فيتامين C يساعد على امتصاص فيتامين D والكالسيوم.

Q: السلام عليكم هل هناك ضرر بتناول حبوب الزنك مع حبوب الكالسيوم

ليس هناك ضرر تماما ولا توجد أى تفاعلات بينهم..والعديد من الفيتامينات تحتويهما معا

6 يناير 2018

17132

السلام عليكم .. دكتور انا اتناول حبوب الفوليك اسيد وفيتامين د وفيتامينات شاملة للمرأة هل هذا مضر ؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

يجب أن تنتبهي من مكونات الفيتامينات الشاملة التي تتناولينها، وراقبي ماذا كان فيتامين د والفوليك اسيد موجودين فيها وكم كميتهما منعا لحدوث زيادة في تناول جرعة الفيتامين او المكمل الغذائي بسبب تناولهم من اكثر من مصدر

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 يناير 2018