عمري 18 سنة وزني 185 طولي 170عندي مقاومة انسولين ونقص حاد في فيتامين د بوخذ منظم maestr عيار 850 ثلاثه مرات يوميا وفيتامين د عيار 50000 ولم بتناول المنظم بصير عند الم في فم المعدة

الالم في فم المعدة ينتج غالبا عن الجرعة العالية من دواء Mystro. بما أنك بحمدلله لا تعاني من السكري وفقط تعاني من مقاومة الأنسولين، فبإمكانك التغلب عليها بإذن الله من دون الحاجة إلى الدواء من خلال تغيير نمط الحياة، يمكنك ان تناقش هذا الخيار مع الطبيب المعالج وخاصة أن الجرعة العالية من الدواء سببت لك آثار جانبية، ويحيلك بدوره إلى أخصائي تغذية لعمل جدول مناسب، وهناك الكثير من الحالات التي شفيت بفترات قصيرة من خلال الالتزام بنظام غذائي ورياضي لفترة ما بين 3-6 أشهر. ملاحظة: من أهم الجوانب التي يجب مراعتها لتنظيم هرمون الانسولين في الجسم مهما كان الخيار الذي تريد اتباعه في العلاج، هو الامتناع عن تناول الطعام ليلا، فتأثير الأكل المستمر ليلا على مقاومة الأنسولين مضاعف. مع أطيب الأمنيات بالشفاء

سؤال من ذكر 25 سنة

علم الصيدلة

مقدار فيتامين د المناسب

Q: ماهو السن المناسب لأخذ فيتامين be 2 وكم المقدار وايهما أفضل حبوب أم حقن

يجب اجراء فحص فيتامين ب2 وبناء على مقدار النقص يتم تحديد الجرعة واذا كان النقص شديد توصف الحقن لان لها مفعول اسرع لذا يجب اجراء الفحص ومراجعة طبيب باطني

Q: هل يؤثر فيتامين ب6 اذا استمر عليه لمدة طويله؟

لايؤثر بالجرعات النظامية

Q: السلام عليكم عندي نقص فيتامين د مره، ايش افضل مكمل ممكن اخذه؟

يجب اخذ جرعة ergocalciferol (vitamin D2) 50,000 IU لمدة ٨ اسابيع ، ويوصى بعد اعتدال النسبة اخذ جرعة cholecalciferol (vitamin D3) 1,000 IU يومياً كما يجب التعرض للشمس صباحاً لمدة ساعه او ساعتين ع الاقل وتناول الخضروات والفواكه الغنيه بd3

Q: هل ينفع اخلط جرعه سنتروكال شراب هو مكمل غذائي محتوياته فيتامين د كالسيوم وماغنسيوم وزنك مع اللبن او العصير لطفله سنه و ٨ شهور لانه موصوف ليها لمده سنه وهي لاتتقبل طعمه

يفضل عدم خلط اي مكمل غذائي او كالسيوم مع الحليب لاانو يحدث تجانس بين المركبات وتكوين طبقه اخري

Q: ما التركيز او المقدار المناسب لكبسولات الاوميجا 3 (7 سنوات فما فوق)؟

في حال قررت إعطاء طفلك مكمّل زيت السمك، أعطيه المكمّل مع وجبة الطعام وابدئي بجرعة منخفضة. يمكنك الوصول تدريجياً إلى الجرعة الموصى بها عندما تتأكدين من أنها تعجب طفلك. تحققي دائماً من الجرعة على العبوة، ولا تعطي طفلك أبداً أكثر من الكمية الموصى بها. قد يؤدي تناول فائض من مكمّل زيت السمك إلى إصابة طفلك بألم في البطن أو إسهال. إذا وجد طفلك صعوبة في تناول المكمّلات، فيمكنك مزج المكمّل السائل مع الحليب أو العصير.

Q: لا اعاني من اعراض سوالي هو هل هناك اضرار في تناول فيتامين أ و د اثناء الدوره الشهريه

لا ضرر في ذلك ولكن يجب الانتباه الى الجرعات المناسبة لحالتك

6 يونيو 2024

161

اعمل اونلاين ونادر جدا جدا اخرج في الصباح اريد اشتري فيتامين د بأقل جرعه و استمر عليه طوال حياتي ، ايش هو المقدار المناسب العمر : 24 طول : 185 وزن : 74

فيتامين د