icon 1 إجابة

اريد اسم منوم او مهدء مفعوله من ٥ ساعات

2015-04-14

إجابات الأطباء على السؤال

لا يفضل الاعتماد على المهدئات والادوية المنومة لان الجسم قد يدمن عليها ولا يجب استخدام اي منها الا بعد استشارة الطبيب 1 2015-04-15 20:55:03
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
دكتور صيدله
تاريخ الإجابة: 15 أبريل 2015
لا يفضل الاعتماد على المهدئات والادوية المنومة لان الجسم قد يدمن عليها ولا يجب استخدام اي منها الا بعد استشارة الطبيب
تاريخ الإجابة: 15 أبريل 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا اخوذ منوم لانو عندي مشاكل بالنوم اذا اخذت حبة من resleep و ٣ حبوب من hayapoxide و دمجتهم مع القهوة هل يؤثر على مفعول

أهلا بك! حتى تحصلي على الفائدة من الأدوية التي ذكرتيها والتي تساعد على النوم، فمن الأفضل تناولها قبل النوم، قبل الذهاب إلى السرير. اما بالنسبة لسؤالك حول تأثير القهوة على مفعول المنوم؛ فالقهوة تحتوي على الكافيين الذي يحفز الجهاز العصبي واليقظة، فمفعول الكافيين الموجود في القهوة والأدوية التي تتناوليها معاكس لبعضهما البعض، ومن المحتمل ان تزيد القهوة من طول المدة التي تحتاجينها للدخول في النوم بالرغم من استخدام الأدوية المنومة. إذا كنتي ترغبين بشرب القهوة مساء، فيمكن استخدام أحد منتجات القهوة منزوعة الكافيين، حتى لا يتأثر نومك بالقهوة، أما في الصباح فبامكانك شرب اي نوع قهوة ترغبينه، المهم أن تتجنبي شرب أي منتج يحتوي على الكافيين بما في ذلك الشاي والقهوة قبل ٤- ٦ ساعات من موعد نومك واستبدليها بالقهوة منزوعة الكافيين. من أجل نوم أفضل، حاولي أن تتواجدي ضمن بيئة هادئة قبل النوم بساعتين، وضوء خافت، حتى يعمل الميلاتونين الموجود بأجسامنا بشكل طبيعي على تعزيز الدخول في النوم، كما ينصح بتجنب النشاط الحركي قبل النوم بثلاث ساعات، حاولي أن تتنفسي بعمق، حيث يساعد ذلك على الاسترخاء والدخول في النوم.
see-answer-arrow

ماهو افضل منوم يكون مفعوله من ساعات وليس له ايت اثار جانبيه

إن أفضل منوم يكون مفعوله من 2-3 ساعات و يساعد على النوم يجب عدم استخدامه دون استشارة الطبيب المختص لتجنب أي آثار جانبية محتملة. ويجب تناول المنوم في حال عدم التخطيط لأي أنشطة في الصباح التالي وتجنب قيادة السيارات وتشغيل الآلات الثقيلة بعد تناول الحبوب المنومة، ومن هذه الأدوية المستخدمة:

إن مخاطر تناول الحبوب المنومة بوصفة طبية تفوق في بعض الأحيان فوائد تناولها، ويميل الأطباء إلى التوصية بها فقط للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم الحادة في حال فشل الخيارات الأخرى.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,595خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

صحة عامة
عدد ساعات النوم الصحية
صحة عامة عدد ساعات النوم الصحية 11 يوليو 2020
أمراض الجهاز الهضمي
علاج للامساك سريع المفعول
أمراض الجهاز الهضمي علاج للامساك سريع المفعول 3 يونيو 2018
صحة عامة
أخطاء شائعة حول الأرق وتصحيحاتها
صحة عامة أخطاء شائعة حول الأرق وتصحيحاتها 30 أبريل 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.