. يعاني اخي، 28 عاما، من الآلآم في كعب القدم بين فترة واخرى ، وقد سبق ان اخذ فحوصات واشعة ولكن لم يتبين شىء خطير كنتوء عظمي او ما شابه،فهل من علاج بديل آخر او كريمات مسكنة للألم وماهي اسماءها، وهل تنفع بالغرض !وهل لزيادة الوزن علاقة بتلك الآلآم اوهل الوقوف لساعات طويلة اثر سلبي ايضا

نعم الوزن ازائد والوقوف لفترات والاحذية الضيقة وغير المريحة قد تسبب الام في القدم انص عمل مغاطس ماء دافىء وبارد وبالتناوب ثلاثين ثانية في كل منهما ولمدة خمس دقائق

انا لا استطيع ان افتح اقداممي بشكل رقم 8 الا قليلا ولا استطيع الجلوس على الحمام العربي لفترة طويلة واشعر في الم في العضلة الضامة والوتار الي تربط العضلة الضامة من الداخل ونتيجة هذا الالم يوجد عندي الالم بالركبة اود لعب الرياضة لكن اتجنب ان تفتح قدماي بشكل كبير وهو ما يسما بالفسخ بالعامية ما اعمل وكيف استطيع حل مشكلتي واين اذهب لانني قد ذهبت الى اكثر من دكتور وعلاج ولم ينفع معي هذا وهذا الموضع منذ سنة تقريبا

معظم الناس لا يستطيعون القيام بتمرين الفسخ وذلك لسوء في مرونة العضلات , من اجل الوصول لما تريد يجب الانتماء لنادي رياضي وبالتدريج يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذين واطالتها وبذلك تتخلص من الم الركبتين وتزيد من مرونتها , ينصح عمل صورة اشعة للحوض , اذا كانت الامور سليمة فالرياضة هي الحل الامثل

كيف يمكن علاج الام تحدث في سمانه الرجل اليسري فقط ( شد عضلي ) بعد المشي العادي لمده عشر دقائق علما أن عمري ٥٩ عام وعند الدهان بمرهم الهيموكلار تحدث تلك الالام بطريقه خفيفه وبعد المشي لمده أطول.برجاء الأرشاد

هذه الآلام تدل على أن كمية الدم التي تصل إلى الساقين غير كافية، وربما يكون هناك انسداد في الشرايين، يجب مراجعة اختصاصي الشرايين لعمل التشخيص اللازم، وتقرير العلاج.

لدي تمزق في وجه القدم ظهر تورم ليومين فقط مع الدهان والثلج ذهب التورم وبقي الم شديد وعدم المقدرة على المشي بشكل مريح كيف يكون علاجي ومتى استطيع العودة للتمارين؟

ينصح بتثيت القدم لفترة اسبوعين على الاقل وعمل علاج طبيعي بعد ذلك والعودة للتمرين باحماء بطيء وبالتدريج

يوجد تمزق بسيط جدا في الغضروف من 21يوم ومازال انتفاخ الركبة مستمرا وانتفاخ في الخلف مع آلام خلف الركبه تمنعني من ثني الركبة ولو بشكل بسيط وتمنعني من الحركة والمشي مع العلم انني من اصبت وانا اراجع دكتور علاج طبيعي ومازال الانتفاخ مستمرا وعملت صورة للرنين المغناطيسي اتمنى من سعادتكم مساعدتي لكي امارس حياتي العمليه ولكي يزول الانتفاخ والالم فياحد الاوتار خلف الركبة وشكرااااااا

اذا كانت المشكلة فقط تمزق الغضروف والاربطة سليمة ولا يوجد تجمع سائل في الركبة فيمكنك خلال هذه الفترة ثني الركبة , ينصح لك مراجعة اخصائي جراحة عظام فقد تحتاج لعملية منظار ركبة او سحب السائل المتجمع وكل ذلك يحدد بعد الفحص السريري والمنظار

أتناول حبوب الحلبة يوميا ,حبوب منقوعة في الماء ,بمعدل ثلاث مرات في اليوم.هل من شان ذلك ان يفيدني ام ان في الأمر ضرر على صحتي. كما ارجو ان تفيدوني في كيفية تناول خميرة البيرة وشكرا جزيلا.

يرجى توجيه السؤال لاخصائي التغذية

اعاني من التهاب العصب السابع وقد قام الطبيب بعمل تحفيز باستخدام الكهرباء لجلسه واحده فقط ولم اشعر بأي تحسن فكم جلسه تلزمني ام ان استخدام الكهرباء يكون لمره واحده ؟وهل صحيح ان كثره استخدام الكهرباء يضر بالاعصاب ؟وهل صحيح ان مضي ثلاثه اشهر على المرض دون ان يشفى تماما انه لن يشفى 100/100 ؟وماذا يعمل المريض حيال ذالك ؟ارجوا الشرح بالتفصيل وعذرا على كثره الاسئله

بعد مرور عشرة ايام الى اسبوعين يتم البدء في العلاج الطبيعي من خلال التنشيط الكهربائي والمساج والتمارين , مرور ثلاثة اشهر دون تحسن يشير الى ان نسبة التحسن ستكون محدودة , الطبيب يحدد مدى الحاجة للتحفيز الكهربائي بهدف عدم ارتخاء العضلة وعندما يظهر شد عالي او تحدد يتم التوقف عن الكهرباء وتكون الجلسة بالحرارة التمرين والمساج

تشكو ابنتي البالغة 19 سنة من شد وتر القدم من الخلف عند الكعب وهي تمشي لا تضغط على كعبها مع انها عملت علاج طبيعي وتحسنت ولكن اهملت فعادات كما كانت هل يمكن اعطائي طريقة للمعالجة في البيت لان ليس لديها وقت لتذهب للمعالجة ارجو المساعدة وهل تعود رجلها كما كانت

ارخاء وتر القدم من الخلف يمكن من خلال العلاج الطبيعي او من خلال عملية ارخاء الوتر او من خلال حقن مادة البوتكس كل ذلك يعتمد على المسبب لهذا الشد هل اصابة طرفية . اثر كسر اثار شلل دماغي

قال لي طبيبي باني اعاني من الدوالي في القدمين و قد اعطاني جراب للشد على الدوالي و تنظيم الدم..ولكن لم استفد شيئا و طبيبي دائما ينصحني بالصبر... اعاني منها منذ سنة و انا لاعب كرة قدم و قد اعاقتني كثيرا لانني اتعب بسرعة... الحل و شكرا

اذا لم تلاحظ تحسنا ملموسا بالعلاج الدوائي والمشد فالحل هو الجراحة

سؤال من أنثى سنة

علاج طبيعي

هل علاج للدوالي غير العملية لقد مارست المشي ورفع القدمين اعلى من مستوى

Q: الشعور بحرقه في أسفل عضلة الفخذ فوق الركبه تزول مع المشي أو بعمل شد عكسي للسوق مع العلم ان طبيعي عملي مكتبي 8 ساعات يوميا هل له علاقه بها

بالتأكيد الجلوس فترة طويلة يؤدي إلى قصر العضلة الأمامية للفخد ويؤدي إلى الشعور بالحرقة يفضل الحركة كل ساعة لمدة 5 دقائق وعمل تمرينات تقوية للعضلات تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي

21 مايو 2012

2085

السلام عليكم هل هناك علاج للدوالي غير العملية لقد مارست المشي ورفع القدمين اعلى من مستوى الجسم بقليل ولكن الدوالي تزداد والالم يزداد كثيرا خاصة عند التعب وهل صحيح ان تدليك الدوالي بخل التفاح يجعلها تذهب وتناول بذور العنب المطحونة يساعد في ذهاب الالم مع العلم اني عندما اتناوله يسكن الالم ولكن هل يذهب نهائيا مع الاستمرار ارجوالافادة جزاكم الله خيرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

يمكن استخدام جوارب ضاغطة والوقوف على رؤوس اصابع القدمين والنزول مع ضغط الكعبين على الارض , رفع الكعبين عن الارض والنزول بشكل يجعل ارتداد الدم الوريدي اسهل مما يخفف من الاحتقان والدوالي , كل هذا في المراحل الاؤلى . ينصح مراجعة جراح اوعية دموية من اجل التشخيص والعلاج سواء كان دوائي او جراحي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 مايو 2012