انا شاب 20 سنة ولياقتي تقريبا تحت الصفر ولا العب اي نوع من انواع الرياضة وهل من الافضل ان العب جيم ام العب الكاراتية او التايكواندو لاستعادة لياقتي والحفاظ على جسمي

لا يوجد لياقة تحت الصفر , ما دمت تمشي وتتحرك فلديك القدرة على زيادة اللياقة والتحمل , اللياقة يمكنك الوصول عليها بانواع كثيرة من الرياضة مثل المشي والسباحة وككذلك من خلال الكاراتيه والتايكواندو وذلك يعتمد على العمر والرغبة والقابلية على استيعاب نوع من الرياضة افضل من غيره

انا اريد علاج طبيعي عندي منطقة الارداف تتجمع فيها الدهون اي جسمي من الاعلي ضعيف ومنطقة الارداف سمين ف لا يوجد تناسق في الجسم وكمان عندي الانشات اريد علاج طبيعي يزيل الدهون والانشات من منطقة الارداف

تعتبر سمنة الأرداف والسيقان من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام لعلاج قرط تعرق الإبطين ننصح بوضع تركيبة طبية طول الليل ووضع غيار عليها وتتكون من كلوريد الألمنيوم في الإيثانول اللامائي تركيز 20%، وأما التخلص من الرائحة الكريهة فتعالج باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا مثل الصابونة النابلسية أو سيباميدأو ليكويد كلينزر، والأدوية المضادة للبكتيريا موضعيا مثل الإيريثرومايسين أو كليندا مايسين أو كلوريد الألمنيوم ، ويمكن اللجوء الى الجراحة عن طريق قطع العصب الودي أو حقن البوتكس وهو علاج آمن وناجح ويزيل التعرق

السلام عليكم وزني 67وطولي 185 وكنت اريد ان ارشق نفسي وانحف شوي لكنك قلت لي بان اعمل رياضه فماهي تلك الرياضه وكيف اعملها هل يوميا او 3مرات في الاسبوع وكم المده الزمنيه الازمه لحرق دهون متراكم حول الخصر والبطن في اليوم ؟ افيوني جزاكم الله خيرا بالتفصيل

ساعة من الرياضة اليومية كالمشي او السباحة قادرة على التخلص من الدهون وحرقها شريطة الالتزام ببرنامج غذائي والابتعاد عن الدهون والسكاكر والوجبات في وقت متأخر من الليل

عمرى 17 عام لدى تراكم فى الدهون فى منطقه الارداف والفخدين ذهبت لطبيب نصحنى بحقن الميزوثرابى . هل هذه الحقن فعاله؟ وهل لها ضرر؟ فقد سمعت انها تسبب تورمات .او ضرر للكبد وهل هناك وسيله اكثر امانا منها للتخلص من تلك الدهون علما انها لا تزول بالانظمه الغذائيه وطولى 170 ووزنى.5 73.

تتميز هذه الطريقة الميزوتيرابي أساسا بكونها بسيطة وغير مضرة إطلاقا ، فهي إن لم تنفع لا تضر خلافا للعلاج الكلاسيكي . » ما هو العلاج بواسطة الميزوبوتوكس التجميليّ؟ إنّه علاج يعتمد على حقنات ميكروسكوبيّة في الطبقة الجِلديّة تحت البَشَرَة. هذه الحقنات مكوّنة من مزيج من الفيتامينات، العناصر الضروريّة و عناصر ضدّ التأكسد، أحيانًا تترابط مع الحامض الهيالورونيكيّ. يتمّ حقن هذه الحقنات الميكروسكوبيّة بواسطة آلة صغيرة تحدّد عمق الحقنة و كميّة السائل المحقون، أو يدويًّا. إنّ هذه الحقنات الميكروسكوبيّة هي غير مؤلمة مبدئيًّا و تنتج بثرات صغيرة لا تلبث أن تختفي بعد بضعة دقائق. تدوم الجلسة حوالي النصف ساعة، لا تترك أيّة آثار مبدئيًّا، إلا في ـ وماذا يعني ذلك ؟ يعني أن الميزوتيرابي ليست لها أية مضاعفات جانبية ، على عكس تناول الأدوية عن طريق الفم أو الحقن العادية فهي عادة تتسبب في مضاعفات أخرى ، مثلا في أمراض المفاصل والروماتيزم تعتبر سمنة الأرداف من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام والعملية تحتاج الى أكل الفجل الأبيض في جميع الوجبات ،وليس بين الحين والآخر -

انا فتاة عمري 16 سنة اعاني من نقص الوزن من الاعلي حاولت ازيد من الجزء العلوي للجسم ف ما في فائدة انا اعتقد انو الدهون كلها بتروح لمنطقة المؤرة و الارداف ف صار ما في تناسق في الجسم بحيث الجزء العلوي نحيف جدا ومنطقة الارداف سمين جدا ما هو الحل لزيادة الوزن في الجزء العلوي للجسم تنتقل الدهون للالاعلي

تعتبر سمنة الأرداف والسيقان من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة.....عليك بممارسة الرياضة

سؤال من أنثى سنة

علاج طبيعي

ماهو الافضل لحرق الدهون الزنجبيل ام الشاي الاخضر

Q: ماهو العلاج الافضل لفقد الشهية

إذا كنت فاقد الشهية فننصحك بممارسة الرياضة يومياً، فهذا يحسن الدورة الدموية ويفتح الشهية.

Q: هل الافضل العلاج الطبيعي ام الطب المخبري؟

لم افهم طبيعة السؤال . اذا كان المقصود ما الافضل اختصاص العلاج الطبيعي ام تخصص المختبرات فلن يكون جوابا محددا . بالنسبة لي تخصص العلاج الطبيعي تخصص جيد يقوم بتقديم خدمة جليلة مباشرة للمرضى الذين يعانون من الالام او من اعاقات حركية مؤقتة او دائمة ويقومون على علاجهم وتأهيلهم والحد من معاناتهم , لكن المشكلة لدى فنيي العلاج الطبيعي حيث اصبح العدد في بعض البلدان زيادة عن حاجة سوق العمل , المختبرات كذلك لكن بشكل اقل . الطب المخبري يكون بعد الطب العام وهو اختصاص مستقل مثل الطب الطبيعي والتأهيل

Q: كيف الجاكوزي يحرق الدهون؟

الجاكوزي لا تحرق الدهون , ممارسة الرياضة والتمرين وبذل الجهد يصرف الطاقة ويحرق الدهون

Q: ما هي التمارين الافضل لزيادة الطول وهل تحدث فارقاً ونتيجه جيده

لا تمارين خاصة لزيادة الطول يعتمد الامر على الوراثة وطول الاهل والوضع الهرموني لدى الشاب او الفتاة , اذا كان هناك قصر ملفت للنظر من الضروري زيارة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحوصات المخبرية والفحص السريري

Q: ماهي عملية تحريك الدهون وهل هي ممكنة لعمر 17 ؟

يمكن تطبيقها يدويا بتكسير الطبقات الدهنية و لكن يجب ان يصاحبها التمارين الرياضية

31 أغسطس 2012

3406

ماهو الافضل لحرق الدهون الزنجبيل ام الشاي الاخضر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

الافضل لحرق الدهون الرياضة والمشي وحرق السعرات الحرارية الزائدة اما استعمال الزنجبيل او الشاي الاخضر فلكل استخدامه , الشاي الاخضر اقل تاثيرا على المعدة , الزنجبيل حار ولا يتقبله كل الناس

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 سبتمبر 2012