اصبت في كسر في عظمة العضد واجريت عملية بلاتين بعد ان مضي علي الكسر شهران لكن عظمة الكوع تيبست ما هي التمارين المناسبة لها وهل يؤثر البلاتين علي يدي

انا انصحك بمراجعة اخصائي العلاج الطبيعي وبدء علاجك تحت إشراف طبي و انصحك بعدم التأخر

سؤال من ذكر سنة

علاج طبيعي

كيفية تحضير خل التفاح وهل يوجد فرق بين الاصفر والاحمر في عملية التحضير

Q: ما هي اسباب البقع السوداء على اطراف الفم وهل هناك علاج له

من الصعب الحكم على اسباب هذه البقع دون فحصها , ينصح مراجعة اخصائي جلدية من اجل بعض الفحوص المخبرية

Q: ماهي عملية تحريك الدهون وهل هي ممكنة لعمر 17 ؟

يمكن تطبيقها يدويا بتكسير الطبقات الدهنية و لكن يجب ان يصاحبها التمارين الرياضية

Q: كيفية علاج نقص فيتامين د ؟

يتم العلاح بواسطة حقن فيتمين د حيث تتراوح الجرعة بين 3500 وحدة دولية و 50000 وحدة في حالة النقص الكامل فمن المهم معرفة اذا كان السبب هو نقص الفيتامين ام عدم امتصاصه وعمله بالطريقة الصحيحةو المتابعة مع اخصائي الغدد الباطني

Q: ما الفارق بين (المساج والتدليك)؟ وهل هما شئ واحد؟

المساج والتدليك يحملان نفس المعنى والاؤلى اصلها لاتيني والثانية عربي. وفي عدة بلدان عربية تفاوت في التسمية من التدليك او الدلك وحتى المساج . الموضوع طويل وانواع المساج كثيرة ومتنوعة وطرقها متعددة

Q: علاج طبيعي للحروق(ما هي خاصة للحروق)؟

العسل. العسل فهو أفضل عرج للحروق واسأل مجرب.

Q: كيف اعمل على تقوية عضلات الفخذين و كيف هي الطريقه مع العلم باني اعناني من نتهتك في اربطة الركبه وانه يوجد هناك الم وانتفاخ في الركبه وبماذا تنصحون

من الضروري معرفة السيرة المرضية وسبب تهتك هذه الاربطة وهل هي بحاجة لترميم ام لا , قد يحتاج المريض لعملية تنظير من اجل التشخيص والعلاج , قد يكون هناك تمزقا بالغضاريف اضافة لما ذكر عن اصابة الاوتار , ينصح مراجعة جراح عظام , العلاج الطبيعي مهم في حالتك

Q: هل يوجد علاج بالأعشاب لإمرأة مرضع تشتكي من آلام أسفل ظهرها و ما هي أسباب هذه الآلام

الام اسفل الظهر تكون بسبب ضعف عضلات الظهر ونتيجة للشد العضلي , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي

Q: ما هي التمارين الافضل لزيادة الطول وهل تحدث فارقاً ونتيجه جيده

لا تمارين خاصة لزيادة الطول يعتمد الامر على الوراثة وطول الاهل والوضع الهرموني لدى الشاب او الفتاة , اذا كان هناك قصر ملفت للنظر من الضروري زيارة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحوصات المخبرية والفحص السريري

Q: هل من علاج طبيعي لألام الظهر؟

يفضل أن يتكيف المريض مع المرض ويغير حياته لتجنب الألم ، وتهيئة ظروفه وفقها تجنب الجلوس على الأرض. اجلس على الكرسي أثناء تناول الطعام والراحة والمناسبات الاجتماعية. عند الجلوس على الكرسي, اجلس للداخل تماماً وضع مسند ظهر طبي خلف منتصف الظهر. عند الانحناء اثني الركبتين وحافظ على الظهر مستقيم واقترب من المحمول. تجنب رفع الأجسام الثقيلة (فوق 5 كلجم) عند النوم استخدم مرتبة طبية جيدة وتجنب التكور أو فتح الرجلين واسعاً.

1 نوفمبر 2012

7974

1ــ كيفية تحضير خل التفاح وهل يوجد فرق بين الأصفر والأحمر في عملية التحضير 2ــ ما هي علاج تضخم وتصلب عضلات الظهر والكتف

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

كيفية صنع خل التفاح: 1- يغسل التفاح جيدا بالماء وذلك لازالة ادوية المكافحة عنه. 2- تقطع الثمرة"التفاحة"دون تقشيرها أو إزالة البذور منها إلى قطع متوسطة الحجم. 3-تملأ بها آنية من فخار أو من زجاج ولا يضاف إليها أي شيء آخر ولا حتى أي قدر من الماء(يحظر استخدام أوان معدنية لأنها تتفاعل مع خل التفاح ). 4-تغطى الآنية بقطعة من قماش مسامي ( قماش قطن أو كتان )، تربط فوق فوهتها لوقايتها من الحشرات او التلوثات الاخرى. 5-تححفظ الانية في مكان دافيء وتتم عملية التخمر فيها ويتحول عصير التفاح الى خل بفعل الجراثيم الخاصة الموجودة والتي تباشر عملها دون إبطاء. 6-يتم التحول الى الخل في غضون بضعة أسابيع تطول أو تقصر بالنسبة لحرارة الجو. 7-يستدل على التحول برائحة الخل والتي تفوح من الاناء ومن مذاق السائل الذي بداخله. 8-عندما يتم ذلك يصفى الخل بواسطة كيس أو قطعة كبيره من القماش. ويحتفظ بالخل بعد تصفيته بزجاجات. ويلاحظ أن الخل لا يكون صافيا تماما في هذه العملية بل ممزوجا بشيء من الرواسب..يرسب مع الوقت الى قاع الزجاجة ولا يضر وجوده شيئا ولا يوجد فرق في طريقة صنع الخل الأحمر أو الأصفر أو الأخضر أما عن علاج تضخم وتصلب عضلات الظهر فيمكنك تناول مرخيات العضل مثل Parafon H,أو Serdalud أو Myogesic 1 2012-11-14T06:02:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D9%80%D9%80-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1-105384#answer-0

د. حكمت فريحات

طب عام

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 نوفمبر 2012

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

اخصائي تغذية قد يستطيع الاجابة على الجزء الاول من السؤال , تصلب وانقباض عضلات الظهر والكتفين يمكن علاجها من خلال التمارين وجلسات العلاج الطبيعي وارشادك لتمارين تناسب حالتك

1 نوفمبر 2012