سؤال من ذكر 37 سنة

علاج طبيعي

التهاب عضلات الكتف الايمن

icon تم إنشاؤها في 3 مايو 2026
icon تم تعديله في 5 مايو 2026
icon 175
عندي الم داخلي بسيط في الكتف الايمن يزيد الوجع لو رجعت ايدي في الجيب اللي ورا البنطلون الدكتور قالي عاوز علاج طبيعي هل فيه علاج برشام ممكن يساعد في حالتي علشان العب تمارين الحديد تاني

إجابات الأطباء على السؤال

الألم الذي تصفه عند وضع يدك في جيب البنطلون الخلفي يشير غالبًا إلى تأثر في الأوتار المدورة للكتف (Rotator Cuff)... اقرأ المزيد

الألم الذي تصفه عند وضع يدك في جيب البنطلون الخلفي يشير غالبًا إلى تأثر في الأوتار المدورة للكتف (Rotator Cuff) أو وجود متلازمة الاصطدام، حيث تتطلب هذه الحركة دورانًا داخليًا محددًا يضغط على الأوتار المصابة.

 

الأدوية لا تعالج أصل المشكلة الميكانيكية، لكنها تقلل الالتهاب والألم لتسمح لك ببدء العلاج الطبيعي، الطبيب قد يصف لك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): مثل "إيبوبروفين" أو "ديكلوفيناك"، لتقليل التورم حول الوتر.
  • باسط للعضلات: إذا كان هناك تشنج عضلي مصاحب للألم.

في رياضة كمال الأجسام، غالبًا ما يحدث خلل في التوازن العضلي؛ فتكون عضلات الصدر قوية جدًا ومشدودة، بينما عضلات الكتف الخلفية والروتيتور كاف ضعيفة. العلاج الطبيعي يهدف إلى:

  • إعادة التوازن: تقوية العضلات الصغيرة التي تثبت مفصل الكتف.
  • تصحيح المدى الحركي: لضمان عدم احتكاك العظم بالوتر أثناء التمرين.
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره لمعرفة السبب لان الاسباب كثيره اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره لمعرفة السبب لان الاسباب كثيره

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الجير  والبلاك صراع مستمر  داخل الفم  مقالات طبية
اوزمبك ومؤشرات الشيخوخة أخبار طبية
الم اسفل الظهر عند النساء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً