هل من شئ لزيادة الذكاء

icon 9 نوفمبر 2015
icon 1618
هل من شئ لزيادة الذكاء

إجابات الأطباء على السؤال (2)

بتجديد النشاط و تنشيط الذاكرة من خلال الحركة من موضع المذاكرة كل نص ساعة و تجديد الوضوء وممارسة الرياضة واﻻبتعاد عن التدخين والمخدرات و اصدقاء السوء.. وعدم اﻻفراط فى الشاى والقهوة والمشروبات الغازية. مع اخلاء مكان المذاكرة من اى شئ يشتت اﻻنتبهاه او يقلل التركيز. وهناك اطعمة تزيد التركيز وتنمى الذاكرة كالتمر والسمك. 2 2015-11-11 00:07:25
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
طب الاسرة
بتجديد النشاط و تنشيط الذاكرة من خلال الحركة من موضع المذاكرة كل نص ساعة و تجديد الوضوء وممارسة الرياضة واﻻبتعاد عن التدخين والمخدرات و اصدقاء السوء.. وعدم اﻻفراط فى الشاى والقهوة والمشروبات الغازية. مع اخلاء مكان المذاكرة من اى شئ يشتت اﻻنتبهاه او يقلل التركيز. وهناك اطعمة تزيد التركيز وتنمى الذاكرة كالتمر والسمك.
الذكائ وراثي ولكن نسبته بتزيد بتدريب العقل علي التفكير المستمر وحل الالغاز المعتمدة علي التركيز والتامل والتغذية السليمة وممارسة الرياضة والنوم مبكرا لفترة كافية متواصلة 1 2015-11-10 14:39:15
الدكتور زينب ابو زيد
الدكتور زينب ابو زيد
طب عام
الذكائ وراثي ولكن نسبته بتزيد بتدريب العقل علي التفكير المستمر وحل الالغاز المعتمدة علي التركيز والتامل والتغذية السليمة وممارسة الرياضة والنوم مبكرا لفترة كافية متواصلة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في صحة عامة

عايز كل شئ عن التيتانوس تطعيماته اعراضه العلاج

(التيتانوس) هو مرض حاد ينتج عن تلوث الجروح بالجراثيم التي تحمل بداخل الابواغ spores. والأبواغ تحمل بداخلها البكتريا التي تبداء بالنمو موضعيا في الجرح نفسه، وتنتج سما قويا يمتصه الجسم ويؤدي إلى تقلصات مؤلمة في العضلات وتقلص في عضلات الحنك وتشنجات متوترة. هذا المرض يأتي بصورة أوبئة. ولا ينتقل مباشرة من شخص لآخر .. يعطى اللقاح ضد التيتانوس على ثلاث جرعات بفترة شهر إلى شهرين بين كل منها ، وتعطى جرعة منبهة كل ثمانية إلى عشر سنوات .  يعالج المصاب بمرض التيتانوس بإعطائه جرعات كبيرة من المصل المحصن ومضادات حيوية وبعد شفاءه يحصن من جديد باستعمال التوكسيد (لقاح التيتانوس).

سؤال من أنثى

في صحة عامة

لقد عانيت الم شديد في راسي لدرجة ان الالم كان يستمر لمدة اسبوع واعملت تحاليل ولم يظهر شئ واعيش على المسكنات واحيانا اعاني الم في

اسباب الم الراس والصداع كثيره جدا وخصوصا ف السيدات ومن اسبابها مشاكل الجيوب الانفيه وقصور الابصار والتوتر العصبي والارهاق والشقيقه اي الصداع النصفي ولعل واحد من اهم الاسباب ف الفتيات والسيدات انيميا الدم حيث تصاب السيده بالاجهاد الدائم والصداع وعدم القدره علي التركيز

سؤال من أنثى

في صحة عامة

فورمولاين l هل منه اضرار

السلام عليكم من العلوملت المستقاة عن الفورمواتين 112 L فإن المادة من اصل بحري و الهدف منها هو لإمتصاص الدهون على مستوى الجهاز الهضمي و منعها من أن تمص و بالتالي عدم القدرة عن العبور الى الدم وتطرح مع الفضلات ، و الأضرار المحيدة الموجودة هي أنها تمنع عن اصحاب الحساسية للمواد البحربة و للحامل و المرضعة. و السلام عليكم.

سؤال من ذكر

في صحة عامة

كيف يزيد الانسان من نسبة الذكاء

سؤال جميل اول الاشياء هي تنمية الثقافة اقرأ كثيرا وحاول ان تحفظ استمع الى المسيقى وحاول الولوج في داخلها قف أمام رسم فني وغوص بين الوانه استمع الى شاعر وحاول معرفة ما كان يشعر حين كتب قصيدته قف امام تمثال نحته نابغة واملأ عينيك وامام الاهرام كذلك استمع واستمع للآخرين وتعلم من هفواتهم زد من الايجابيات عندك

سؤال من ذكر

في صحة عامة

انا اخذ ربع حبة ترمال او ترامادول كل يوم تقريبا او يوم بعد يوم مع العلم اننى لست مدمن عليه وفي الاغلب الاحيان يمر اسبوع

أنا لا أستطيع أن أنصحك بتناول هذا الدواء باستمرار لأنه مصنغف من الفئة الثانية من المخدرات ولا يسمح باستعماله إلا في الحالات الضرورية لمدة قصيرة.

سؤال من أنثى

في صحة عامة

هل من حل سريع وسهل لزيادة الوزن لاني جربت فانا انثى وزني والطول و

يمكن علاج النحافة بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد ) والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام

سؤال من ذكر

في صحة عامة

ماهي الطرق واكلات الصحيحة لزيادة الوزن مع العلم ان وزني هو كلغ وطولي م

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

سؤال من ذكر

في صحة عامة

انا عمرى وطولى سم ووزني كجم واعانى من النحافة المفرطة ومقبل على الزواج خلال فترة قصيرة ومقيم الصعيد مساعدتى فى ايجاد حل او علاج لزيادة

:
 
من الصعب على النحيف زيادة وزنه مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد، وذلك يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض أو حرق الغذاء لديه، أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل مثل الأشخاص العاديين .
ولذلك لا بد من العمل المستمر مع خبير التغذية  وعدم الملل من المحاولات لزيادة الوزن .
يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للإستشارة الطبية و الفحوصات  للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، فالمصاب بفقر الدم مثلاً يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه، فإن كان بسبب نقص الحديد يُعطى حبوب الحديد التي تعوض النقص، أما إذا كان بسبب النزف الشديد أثناء الدورة الشهرية، عندها تحتاج السيدة للعلاج من قِبل طبيب النساء والولادة لمعرفة سبب غزارة النزف وعلاجه.
وكذلك بالنسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة لعمل تحليل لمستوى الهرمونات بالدم ثم العلاج المناسب لتثبيط الهرمون المرتفع.
بعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي لخبير التغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي. يمكن علاج النحافة بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون  المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد )   والعسل وهناك مرطبانات
تركية عسل بالمكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق  واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو   ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن  ويستخدمها متدربو كمال الأجسام مثل :
:سوستاجين بودرة غنية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات وكذلك بودرة أوبتيفورم . والمكملات لكمال الأجسام   Massive whey Gainer   .& Pro complex Gainer   .. Serious Mass .   وهنلك أيضا دواء على شكل ابر اسمه ديكاديورابولين .  واهم من هذا كله هي الراحة النفسية وعدم الاحباط والاكتئاب والضغوط النفسية

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان