هل الاستحمام بالماء البارد في الشتاء له اضرار

icon 31 ديسمبر 2015
icon 48262
هل الاستحمام بالماء البارد في الشتاء له اضرار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء قد لا يعتبر فكرة سديدة، حيث أن الشخص في فصل الشتاء يكون يشعر بالبرد وإن درجة حرارة الماء الباردة لن تساعد في تدفئة الجسم، بل يمكن أن يسبب ذلك الشعور بمزيد من البرد ويزيد من الوقت اللازم لتدفئة الجسم.

وعلى الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات الكافية التي تبين أضرار الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، إلا أن الاستحمام بالماء البارد قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية، نتيجة انخفاض درجة حرارة الجسم وزيادة المقاومة الوعائية المحيطية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم الشرياني مما يسبب السكتة الدماغية، إلا أن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات.

تجدر الإشارة إلى أنه يجب أن يتم توخي الحيطة والحذر عند الاستحمام بالماء البارد للأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة (نقص المناعة)، أو أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.

على الرغم من أن بعض الأشخاص يفضلون الاستحمام بالماء بالماء الدافئ بدلاً من الماء البارد، إلا أنه تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من فوائد الاستحمام بالماء البارد بصورة عامة، ومن أبرزها ما يلي:

  • زيادة الشعور باليقظة.
  • تحفيز عمل جهاز المناعة.
  • تحسين الدورة الدموية.
  • تخفيف حكة الجلد.
  • تحسين المزاج.
  • تسريع عملية الشفاء والتعافي.
  • تخفيف الشعور بالألم.
  • تخفيف ألم العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص واستشارته قبل الاستحمام بالماء البارد في حال كنت تعاني من أي مشاكل صحية.

للمزيد:

1 2022-12-08 22:53:24
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

إن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء قد لا يعتبر فكرة سديدة، حيث أن الشخص في فصل الشتاء يكون يشعر بالبرد وإن درجة حرارة الماء الباردة لن تساعد في تدفئة الجسم، بل يمكن أن يسبب ذلك الشعور بمزيد من البرد ويزيد من الوقت اللازم لتدفئة الجسم.

وعلى الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات الكافية التي تبين أضرار الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، إلا أن الاستحمام بالماء البارد قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية، نتيجة انخفاض درجة حرارة الجسم وزيادة المقاومة الوعائية المحيطية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم الشرياني مما يسبب السكتة الدماغية، إلا أن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات.

تجدر الإشارة إلى أنه يجب أن يتم توخي الحيطة والحذر عند الاستحمام بالماء البارد للأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة (نقص المناعة)، أو أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.

على الرغم من أن بعض الأشخاص يفضلون الاستحمام بالماء بالماء الدافئ بدلاً من الماء البارد، إلا أنه تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من فوائد الاستحمام بالماء البارد بصورة عامة، ومن أبرزها ما يلي:

  • زيادة الشعور باليقظة.
  • تحفيز عمل جهاز المناعة.
  • تحسين الدورة الدموية.
  • تخفيف حكة الجلد.
  • تحسين المزاج.
  • تسريع عملية الشفاء والتعافي.
  • تخفيف الشعور بالألم.
  • تخفيف ألم العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص واستشارته قبل الاستحمام بالماء البارد في حال كنت تعاني من أي مشاكل صحية.

للمزيد:

لا تسبح في الماء البارد وحاول ان تبتعد عن الاجواء الباردة في فصل الشتاء 4 2016-01-05 15:12:11
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
لا تسبح في الماء البارد وحاول ان تبتعد عن الاجواء الباردة في فصل الشتاء

تعليقات الزائرين

زائر زائر

هل الاغتسال في الماء البارد يضر إذا كان الإنسان مريضا

icon 25 يناير 2022
زائر زائر

فى كل مره احاول ان استحم بالماء البارد فى فصل الصيف لا استطيع التنفس فاخرج لكن هذه المره اصررت ان ابقى وبدا اشعر بالدوار وصداع الخفيف مع ضغف النفس او اخد نفس عميق جدا ومع الم شديد فى طبله الاذن وما حولها بعد الانتهاء فما السبب وهل من ممكن ان يكون هناك مرض ما ؟ وشكرا

icon 25 مايو 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

هل الاغتسال (الدوش) في فصل الشتاء بالماء الحار أفضل أو بالماء البارد أفضل ولماذا أرجوا التوضيح؟

يفضل استعمال الدوش البارد لأنه ينشط الدورة الدموية، وخاصة في الجلد ويساهم في تنشيط الجهاز لمناعي لأنه يوسع الأوعية الدموية كرد على التبريد، أي يساعد رد الفعل المباشر الدوش الساخن يوسع الأوعية الدموية بشكل عادي ، ويساهم في رد فعل عكسي لتقليص الأوعية رداً على السخونة.

سؤال من أنثى سنة 30

في صحة عامة

ما أضرار الطقس البارد على الجسم؟ ؟؟؟

للطقس البارد بعض المضار التي تؤثر على جسم الانسان : - يصبح الانسان عرضة بشكل اكبر للامراض المعدية التي تنتقل عبر النفس والعطاس وغيرها -يؤثر الطقس البارد على الجهاز الهضمي فيعاني الانسان من الام المعدة بشكل ابرد في الشتاء وغيرها ...

سؤال من أنثى سنة 23

في صحة عامة

ماسبب الشعور بالارتياح عند اغتسال المنطقة الحساسة بالماء الدافئ او الساخن بعكس الماء البارد حيث يسبب لي شعور مزعج ..

المناطق الحساسة فيها نهايات عصبية كثيفة ، عند استخدام محفز خارجي مثل ماء بارد اقل من حرارة الجسم الطبيعية يكون الشعور مزعج وايضا الماء الحار بدرجة كبيرة ، لهذا الماء الدافئ يعطي شعور بالراحة لقربه من حرارة الجسم الطبيعية

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

انا اشرب الكثير الكثير من الماء سواء في الصيف او الشتاء وايضا اتبول كثيرا جدا في الشتاء وفي الصيف اعرق...

كمية الماء اللازمة للشخص العادي وفي الظروف الطبيعية هي لتران إثنان يوميا وهذه الكمية يجب أن تخرج من اجسم عن طريق العرق والبراز وخاصة البول،فإذا لم تخرج تصبح ضارة بالجسم، وننصحك بقاس سكر الدم وهرمون الغدة الدرقية وكذلك الغدة الكظرية (فوق الكلوية) وننصحك بمراجعة أمراض باطنية أو غدد صماء

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً