هلأ يؤثر السهر على التحصيل الدراسي ؟؟

2015-12-02
4 إجابة السؤال 2019-10-23
السهر عموما يوثر علي صحة الانسان منها التحصيل الدراسي علي سبيل المثال لا الحصر الخمول والكسل عدم المقدرة علي انحاز الاعمال اليومية بنشاط وحيوية يوثر علي تحصيل ومستوي الطالب في الدراسة. يوثر علي مزاج الشخص وايضا علي الجهاز العصبي والتفكير فعليه ننصحك بالنوم المبكر وان تأخذ عدد ساعات كافي من النوم. والاستيقاظ أيضاً مبكرا واستقبال يوم جديد بنشاط وحيوية. 2
الدكتور متولي محمد
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة
star star star star ic_star 175 تقييم
السهر عموما يوثر علي صحة الانسان منها التحصيل الدراسي علي سبيل المثال لا الحصر الخمول والكسل عدم المقدرة علي انحاز الاعمال اليومية بنشاط وحيوية يوثر علي تحصيل ومستوي الطالب في الدراسة. يوثر علي مزاج الشخص وايضا علي الجهاز العصبي والتفكير فعليه ننصحك بالنوم المبكر وان تأخذ عدد ساعات كافي من النوم. والاستيقاظ أيضاً مبكرا واستقبال يوم جديد بنشاط وحيوية.
النوم مبكرا يساعد علي تصليد الذاكرة للمعلومات التي تم تحصيلها ويقوي الذاكرة فأخذ قسط كافي من النوم ليلا يساعد الدماغ علي تاديه وظائفه بكفاءة عاليه لاستدعاء المعلومات المخزنة في الذاكرة فيما بعد. 1
الدكتور سامي دفع الله عوض
الدكتور سامي دفع الله عوض
طب عام
star star star star ic_star 175 تقييم
النوم مبكرا يساعد علي تصليد الذاكرة للمعلومات التي تم تحصيلها ويقوي الذاكرة فأخذ قسط كافي من النوم ليلا يساعد الدماغ علي تاديه وظائفه بكفاءة عاليه لاستدعاء المعلومات المخزنة في الذاكرة فيما بعد.
طبعا يؤثر فهرمون النمو لا يفرز الا مساء وقت النوم اما الكورتيزول فمعدله منخفض مساء كل هذا يؤثر على غمليات الايض اديك و بالتال. على مستوى التركيز 1
الدكتور محمد زغلول
الدكتور محمد زغلول
طب عام
star star star star ic_star 119 تقييم
طبعا يؤثر فهرمون النمو لا يفرز الا مساء وقت النوم اما الكورتيزول فمعدله منخفض مساء كل هذا يؤثر على غمليات الايض اديك و بالتال. على مستوى التركيز
السهر يؤثر تاثير كبير علي الدراسه لان جميع هرمونات الجسم تفرز اثناء النوم ليلا ويضعف الذاكرة والتركيز ويؤدي الي توتر عصبي انصحك ان تنام لايقل عن 8 ساعات ليلا 2
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
star star star star ic_star 116 تقييم
السهر يؤثر تاثير كبير علي الدراسه لان جميع هرمونات الجسم تفرز اثناء النوم ليلا ويضعف الذاكرة والتركيز ويؤدي الي توتر عصبي انصحك ان تنام لايقل عن 8 ساعات ليلا

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-08-02 23:04:42

سمعت من بعض الناس ان استخدام المسكنات و براشيم الصداع يؤثر على حدوث الحمل؟ و هل الفلفل الحار و الشطة يؤثران على حدوث الحمل و يسببان الاجهاض المبكر؟ أم هذا غير صحيح؟

سمعت من بعض الناس ان استخدام المسكنات و براشيم الصداع يؤثر على حدوث الحمل و هل الفلفل الحار و الشطة يؤثران على حدوث الحمل و يسببان الاجهاض المبكر ام غير صحيح

2

سمعت من بعض الناس ان استخدام المسكنات و براشيم الصداع يؤثر على حدوث الحمل و هل الفلفل الحار و الشطة يؤثران على حدوث الحمل و يسببان الاجهاض المبكر ام غ...

لا هذا غير صحيح.

0

2016-08-03 22:24:18

see-answer-arrow

2015-12-03 20:24:23

هل تؤثر ساعات النوم القليلة اي بحدود 5 ساعات نوم على التحصيل الدراسي للطالب ؟؟

هل تؤثر ساعات النوم القليلة اي بحدود ساعات نوم على التحصيل الدراسي للطالب

1

هل تؤثر ساعات النوم القليلة اي بحدود ساعات نوم على التحصيل الدراسي للطالب

نعم نوم الساعات القليقة يؤثر علي التحصيل الدراسي واذا كان السهر بصورة مستمرة. والسهر عامة يؤثر ويسبب في إجهاد الجهاز العصبي. عليه ننصح بالنوم مبكرا وأخذ قسط كافي من النوم المريح وتصحو مبكرا لتراجع وتستوعب وتجتهد في تحصيلك الأكاديمي. اسال الله لكلب توفيق

0

2015-12-03 23:49:23

see-answer-arrow

2015-11-29 17:58:04

دواء حمى البحر الاببض المتوسط اللذي يسمى ب(kolsin) هل يؤثر على 1-الانجاب 2-تساقط الشعر وجزاكم الله خير ما جزى الأطباء عن امته

دواء حمى البحر الاببض المتوسط اللذي يسمى ب kolsin هل يؤثر على الانجاب تساقط الشعر و ما جزى الاطباء عن امته

1

دواء حمى البحر الاببض المتوسط اللذي يسمى ب kolsin هل يؤثر على الانجاب تساقط الشعر و ما جزى الاطباء عن امته

ال Kolsin هوالاسم التجاري لل Colchicine وهو الدواء اﻷساسي لعلاج حمي البحر الابيض المتوسط ومن اﻷثار الجانبيه له الغير شائعه اي تحدث في نسبه قليله جدا من المرضي يؤدي في الرجال الي 1-قله الحيوانات المنويه او انعدامها مما يؤثر علي عمليه الانجاب 2-تساقط بالشعر

0

2015-11-30 12:59:47

see-answer-arrow

2015-11-13 21:42:03

كيف اعدل نومي بعد السهر ؟

كيف اعدل نومي بعد السهر

1

كيف اعدل نومي بعد السهر

عليكي يا اختي بمد ساعات الاستيقاظ بمقدار ساعة او ساعتين بمعنى مثلا انتي كنتي تنامي الساعة الواحدة فجرا وتستيقظين الساعة 10 صباحا وتريدي ان تعدلي نومك على ان تنامي الساعة 8 او ال 9 مساء فيجب ان تستيقظي كل يوم ابكر من الايام الماضية يعني يجب ان تستيقظي الساعة 9 صباحا وثم ال 8 وثم السابعة

0

2015-11-15 12:20:47

see-answer-arrow

2015-10-28 22:32:34

سبب الملل من الدراسة وكيف يتعالج

سبب الملل من الدراسة وكيف يتعالج

1

سبب الملل من الدراسة وكيف يتعالج

الملل هو حيلة لا شعورية من العقل الباطن للهروب من المذاكرة، الحلول: 1. حاول مراقبة نفسك، واكتشاف الوقت الذى تعانى فيه من السرحان والعودة مرة أخرى إلى التركيز. 2. أن يأخذ الطالب فترات راحة بين الساعة والأخرى، لاستعادة التركيز والتخلص من الملل. 3. القيام بأى عمل منزلى بسيط لاستعادة النشاط، بين مذاكرة المادة والأخرى. 4. حاول أن تبتعد عن التفكير فى المشكلات، التى تسبب لك كثرة التفكير. 5. قاوم نفسك كل مرة حتى تستطيع التغلب على المواد التى تعانى بصعوبة فيها. 6. إذا كانت تلك المشكلة التى تعانى منها هى الخوف أو القلق من الامتحانات والنتيجة، تذكر أن التوفيق من عند الله بعد أن تفعل كل ما بوسعك.

0

2015-10-29 08:49:15

see-answer-arrow

2015-04-08 20:04:02

اعاني من نقص في التركيز ونسيان شديد لا استطيع المذاكرة والدراسة وامتحاني الشهر القادم ولدي لكثير لادرسه ولكن انسى كل ما ادرسه واعاني من خمول و نقص تركيز ولم اكن هكذا من قبل رجاء ساعدوني ما ذا استطيع ان افعل ولا استطيع لذهاب لطبيب لقلة لمردود لمالي ..

اعاني من نقص في التركيز ونسيان شديد لا استطيع المذاكرة والدراسة وامتحاني الشهر القادم لكثير لادرسه ولكن انسى كل ما ادرسه واعاني من خمول و نقص تركيز ولم اكن هكذا من قبل رجاء ساعدوني ما ذا استطيع ان افعل ولا استطيع لذهاب لطبيب لقلة لمردود لمالي

1

اعاني من نقص في التركيز ونسيان شديد لا استطيع المذاكرة والدراسة وامتحاني الشهر القادم لكثير لادرسه ولكن انسى كل ما ادرسه واعاني من خمول و نقص تركيز ول...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الإكثار من الفيتامينات الموجودة في الخضروات والفواكه الطازجة مع النوم مبكرا والمذاكرة الصباحية بعد الفجر نراه من أفضل الوسائل للوصول لأحسن النتائج وربي يوفقك

0

2015-04-10 02:23:11

see-answer-arrow

2014-02-24 10:38:18

انا عمري 32 سنه اعاني من الحمة الذؤابية واخذ علاج بريديزون . هل يؤثر المرض على فرص الحمل هل يؤثر على الاجنه هل ينتقل للاطفال . انا الان خاطبة وعرسي بعد شهر ونصف . ماذا افعل ؟؟؟ هل استمر ام ان المرض ممكن ان يؤثر على نوعية حياتي وحياة زوجي مستقبلا واطفالي انصحوني

انا اعاني من الحمة الذؤابية واخذ علاج بريديزون هل يؤثر المرض على فرص الحمل هل يؤثر على الاجنه هل ينتقل للاطفال انا الان خاطبة وعرسي بعد شهر ونصف ماذا افعل هل استمر ام ان المرض ممكن ان يؤثر على نوعية حياتي وحياة زوجي مستقبلا واطفالي انصحوني

1

انا اعاني من الحمة الذؤابية واخذ علاج بريديزون هل يؤثر المرض على فرص الحمل هل يؤثر على الاجنه هل ينتقل للاطفال انا الان خاطبة وعرسي بعد شهر ونصف ماذا...

لا يؤثر المرض على فرص الحمل ولكن احتمال الاجهاض هو أعلى بوجود هذا المرض من ناحية أخرى لا يمكن التنبؤ بحدوث الهجمات أثناء الحمل، بعض السيدات يتعرضن لهجمات أكثر وبعض السيدات تنخفض الهجمات لديهن بشكل كبير يجب التخطيط للحمل مع الطبيب، وعادة اذا كانت الستة اشهر قبل الحمل خالية من الهجمات فان فرص ألهجمات أثناء الحمل تكون ضئيلة غالبا ما يكون الاطفال طبيعيون ولكن هناك حالات نادرة من اصابة الاطفال بالمرض وقد تشكل الاصابة خطرا على حياة الوليد

0

2014-02-25 18:31:07

see-answer-arrow

2012-01-22 13:02:43

مرحبا !! انا فتاة وابحث عن طريقة فعالة ومريحة لازالة شعر العانة ! لقد سمعت ان استخدام الحلاوة يؤثر على الرحم هل ذالك صحيحا !!!! عند نزع الشعر يؤلمني جدااا ويخرج دم من المسامات اثناء نزع لشعر !!! اجووو ان تفيديوني

انا وابحث عن طريقة فعالة ومريحة لازالة شعر العانة لقد سمعت ان استخدام الحلاوة يؤثر على الرحم هل ذالك صحيحا عند نزع الشعر يؤلمني جدااا ويخرج دم من المسامات اثناء نزع لشعر اجووو ان تفيديوني

1

انا وابحث عن طريقة فعالة ومريحة لازالة شعر العانة لقد سمعت ان استخدام الحلاوة يؤثر على الرحم هل ذالك صحيحا عند نزع الشعر يؤلمني جدااا ويخرج دم من الم...

من الممكن استخدام نبات السعد والسكران للتخفيف من نمو الشعر. اما ازالة الشعر استخدام الشمع فلا يؤثر على الرحم ومن الممكن استخدام مخدر للمنطقة قبل ازالة الشعر للتخفيف من الالم، أو ازالة الشعر بالحلاقة بدل من نتفه.

0

2012-01-22 15:36:15

see-answer-arrow

2010-02-01 05:38:18

كيف اتغلب علي السهر الشديد الذي يعوقني عن اداء ايه مهام كما انني لا اذهب للجامعه بسبب هذا السهر الشديد الذي اعاني منه مع العلم ان السهر الشديد عادة قديمه جدا في عائلتنا حتي الاطفال الصغار يولدون عندنا وهم محبون للسهر قرب الفجر ماذا افعل لانام مبكراواستيقظ مبكرا وا آمين

كيف اتغلب علي السهر الشديد يعوقني عن اداء ايه مهام كما انني لا اذهب للجامعه بسبب السهر الشديد اعاني منه مع العلم ان السهر الشديد عادة قديمه جدا في عائلتنا حتي الاطفال الصغار يولدون عندنا وهم محبون للسهر قرب الفجر ماذا افعل لانام مبكراواستيقظ مبكرا وا آمين

1

كيف اتغلب علي السهر الشديد يعوقني عن اداء ايه مهام كما انني لا اذهب للجامعه بسبب السهر الشديد اعاني منه مع العلم ان السهر الشديد عادة قديمه جدا في عائ...

عليك ممارسة الرياضة نصف ساعة يوميا على الأقل تناول الموز الذي يحتوي على الميلاتونين الذي يساعد على النوم الابتعاد عن المنبهات وخاصة عند المساء من قهوة وشاي وشوكولاته الذهاب إلى السرير في وقت محدد ، ومحاولة النوم وعمل تمارين التأثير النفسي للمساعدة على النوم

0

2010-02-01 15:46:28

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics