ما هو العلاج المناسب لشد البطن و القضاء على الترهلات؟

يعتمد العلاج المناسب لشد البطن والقضاء على الترهلات على مدى شدة الترهل والعوامل المسببة له (مثل فقدان الوزن الكبير، الحمل والولادة، أو التقدم في السن). يمكن تقسيم العلاجات إلى طرق غير جراحية وطرق جراحية:

• العلاجات غير الجراحية: هذه الخيارات مناسبة لمن يعانون من ترهل بسيط أو متوسط في الجلد والدهون الزائدة، ولا تتطلب فترات نقاهة طويلة. من أبرز هذه التقنيات:
  • الترددات الراديوية: تعمل على تسخين الطبقات العميقة من الجلد لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يساعد على شد الجلد وتحسين مرونته. تحتاج عادة إلى عدة جلسات.
  • الليزر: يستخدم لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهو مناسب للترهلات الطفيفة.
  • الموجات فوق الصوتية عالية الكثافة المركزة: تسخن الطبقات الداخلية من الجلد لتعزيز الكولاجين وشده.
  • جهاز الفيزر: يستخدم لشفط الدهون الموضعية مع شد بسيط للجلد، ويمكن أن يكون مفيدًا في حالات الترهل البسيط المصحوب بوجود دهون عنيدة.
  • جهاز النون بلازما: تقنية حديثة تستخدم طاقة البلازما (الهيليوم المؤين) لشد الجلد بشكل فوري وتحفيز إنتاج الكولاجين.
• العلاجات الجراحية: تعد الخيارات الجراحية هي الأكثر فعالية في حالات الترهل الشديد، حيث يتم إزالة الجلد والدهون الزائدة وشد عضلات البطن. وتشمل أنواع عمليات شد البطن:
  • شد البطن الكامل: هو النوع الأكثر شيوعًا وشمولاً، ويناسب الأشخاص الذين يعانون من ترهل شديد في الجلد وضعف في عضلات البطن. يتم خلالها عمل شق أفقي في أسفل البطن، وشد عضلات البطن المتباعدة (ديستاسيس المستقيمات)، وإزالة الجلد والدهون الزائدة.
  • شد البطن المصغر: أو شد البطن الجزئي، وهو مناسب للترهل البسيط أو المتوسط في الجزء السفلي من البطن فقط. يكون الشق أصغر، ولا يتطلب عادةً شد عضلات البطن العلوية أو نقل السرة.
  • شد البطن مع شفط الدهون: يجمع هذا النوع بين شد البطن التقليدي وتقنية شفط الدهون لتحسين الشكل العام للبطن وإزالة الدهون الزائدة.
  • شد البطن الممتد: يناسب الأشخاص الذين يعانون من ترهل شديد يمتد إلى الجانبين أو الظهر، وعادة ما يكون نتيجة فقدان وزن كبير.

للمزيد:

• شد البطن، طرق شد ترهلات البطن بدون جراحة ومميزاتها
  
• تمارين شد البطن المترهل وازالة الكرش في المنزل
  

علاج البطن الكبير: تمارين تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة او تُقرِّبي الركبتين جهة البطن وتبعديهم والرجلين جنب بعض، او حزام الساونا، أو حزام الشد الأندونيسي أو حتى ربط الوسط بزنار عريض ومشدود شوية ،وهذه وصفةجيدة تشد الترهلات وهي انك تحضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة.