تحية طيبة: عندي ضعف عام دائم في جميع جسي مع اني اتمتع بوزن مثالي الى الطول و بنيتي العضلية جيدة , اود الاشارة اني اجريت فحص البي 12 527 , اشعر بوجع في عضلاتي بعد جهد متوسط

نزودنا بمعلومات إضافية عن الأعراض المصاحبة للوهن العام و ماذا تقصد تحليل البي؟ وضح او ترسل صورة التحليل كاملة

مشكلتي هي اني اشعر بالنعاس والتعب الدائم انا عمري 18 سنة وطولي 180ووزني 75 في الفترة الاخيرة اصبحت اريد النوم او اني اريد ان اغمض عيناي وبعد الاكل اشعر بالتعب واتعرق من غير مجهود ونومي اصبح متقطع مع اني كنت انام بالايام ولا يسيرلي شي والحمد لله اشرب حليب بشكل جنوني وحللت سكر طلع 113 فيريت تفودوني

هذه حالة اسمها زيادة النعاس أثماء النهار وأسبابها هي : 1--عدم النوم ساعات كافية أثناء الليل (الأرق) . 2--الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم ليلا مما يؤدي الى تقطع النوم أثناء الليل فيزداد النعاس أثناء النهار والخمول والتعب والشخير والاختناق (الشرقة) والاستيقاظ ، وعادة تكون عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة ومشاكل في الحلق والأنف .3-- ذبابة تسي تسي وهذا في الدول الافريقية الحارة . 4--مرض السكري . 5--الحمل . 6-- فقر الدم ونقص الحديد في الجسم . 7-- تناول بعض الأدوية المهدئة ومضادات الهستامين . 8--السمنة وزيادة الوزن . 9--قصور نشاط الغدة الدرقية . 10--ارتفاع الكالسوم في الدم ، وارتفاع أو انخفاض الصوديوم . 11--مرض نوبات النعاس أو ما يسمى بالنوم القهري +العلاج : يعتمد على علاج السبب لذلك يجب عمل تحاليل دم للسكر والأملاح الالكترولايت وهرمون الدرقية تي3 وتي4 ،والهيموجلوبين والحديد وتحليل البول وعمل تخطيط كهربائي للدماغ +وللتشخيص الدقيق يجب عمل فحص دراسة النوم وذلك بأن ينام الشخص ليلة في غرفة خاصة فيها كل المستلزمات من تلفاز وكمبيوتر ودورة مياه ....الخ .وتتم مراقبة الوظائف الفسيولوجية في الجسم . فيجب علاج أي خلل يظهر في التحاليل ، ويمكن تناول دواء محفز مثل ريتالين ، وتقول .سيدة أنها أصيبت بهذه الحالة وعالجتها كالتالي : تناول كأسين ماء وراء بعض ثم بعد ربع ساعة تتناول كأسا آخر أو كأسين ان أمكن يوميا فيزول النعاس وينشط الجسم . + أما اذا لديك علامات مرض النوم القهري فيعالج بتناول أدوية منبهة من مشتقات الأمفيتامين ، وهناك عقار جديد اسمه مودافينيل وعلامات هذا المرض هي :--زيادة النعاس في النهار في أي لحظة وفي أي وضعية : أثناء القراءة او قيادة السيارة أو أثناء قيامه بأي عمل وفي حضور النس وهو جلس أو مضطجع . ----الضعف العام للجسم بسبب ضعف العضلات كلها أو بعضها . --- شلل النوم وهو عدم القدرة على تحريك الجسم أو أحد أعضائه عند بداية النوم أو الاستيقاظ ويحاول طلب المساعدة دون جدوى وتزول عندما يلامس احد المريض .---الهلوسة التي تسبق النوم وهي أحلام تشبه الحقيقة عند بداية النوم . ---النوم المتقطع أثناء الليل .---الحركات اللاارادية مثل تحريك الأرجل أثناء النوم .

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

لماذا اشعر احيانا بتعب بالجسم ودوحة و قلق ورعشة طفيفةًفي اليدين مع العلم أني انام كثيرا بمجرد أني أقوم بتمرينات رياضية يذهب التعب و اشعر بطاقة أنا على هذه الحالة منذ عام و نصف

Q: لماذا اشعر احيانا بخدلان وثقل في اليدين وخاص اليد اليسرى مع العلم اني لم ابذل اي مجهود

في مثل عمرك نادرا ما نواجه مثل هذه المشاكل . السبب قد يكون ناتجا عن سهر زائد وتوتر او نقص في الفيتامينات وخاصة ب 12احيانا قد يكون هناك ضغط على العصب الاوسط في الرسغين ويمكن التاكد من ذلك من خلال تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية لدى اخصائي اعصاب

Q: انام كثيرا و اشعر باخمول شعري يتساقط و اظافري بتنكسر احيانا بشرتي و شفايفي بتكون شاحبة و اشعر باصداع خاصة المساء ممكن اعرف من شو ,?

من المرجح ان تكون هذه الاعراض بسبب فقر الدم، يجب عليك عمل الفحوصات التالية Hb CBC وكذلك يجب عليك الحرص على الغذاء الغني بالحديد كالتمور واللحومات الحمراء والخضراوات ذات الاوراق الخضراء كالكرفس وغيرها.

Q: انا اشعر بالدوخه مع اني اكلت ساندوتس منذ قليل واعاني من نقص دال و الغده

يجب قياس الضغط وقوة الدم والعﻻج الﻻزم.

Q: احيانا اشعر بتعب بكامل جسدي حتى اثناء الراحة مع العلم لا اعاني اي مرض

السنلام عليكم،يجب البحث عن التغير في العادات الغذائية و النوم كما لم تعلم ما إ ن كنت مت المدخنين او غير ذ1لك اما التحاليل فهي مطلوبة خاصة .

Q: السلام عليكم,,اشعر بتنميل من رقبتي حتى نصف رأسي!!مع العلم اني طالبه في البكالوريا الثانيه اي اجلس كثيرا اثناء الدراسه!!فهل من الممكن ان يكون جلوسي لمدة طويله هو السبب؟؟

اسباب التنميل عصبية بسبب إنضغاط الأعصاب الطرفية التي تغذي الرأس ويمتد الألم للخلف حول الأذن ومن ثم نحو الجبهةويحدث ألم عند الضغط على فروة الرأس وإما أسباب نفسية مثل القلق والتوتر النفسي،ننصحك بعمل صورة طبقية للرقبة وتناول دواء جابابنتين أو لايريكا وهذا لا يعطى إلا بإشراف الطبيب لمعالجة الأعصاب الطرفية ، وتناول مضاد للقلق والتوتر مثل بروزاك أو سيتالوبرام20مغم، وتناول مضاد للإلتهاب غير كورتيزوني مثل آيبوبروفين 400مغم ، مع تجنب التعرض للشمس وعدم غسل الرأس بالماء الساخن وإنما بالماء الداقئ ، وتجنب غسل الرأس بالصابون والمواد الكيماوية مثل الصبغة ،وتجنب حك الرأس بقوة ، واستخدام فرشاة شعر ناعمة

Q: اشعر ان عيني متعبة والمس راسي اشعر انه حار واعرف اني اريد ان انام و لكن عند الذهاب للنوم لا استطيع النوم ما هو الحل

الخطوة الأولى تتطلب تشخيص الحالة وتحديد سبب الأرق ينجم عادة عن القلق الشديد أو الاكتئاب ولكن هناك أسباب أخرى مثل الآثار الجانبية للأدوية والمشاكل التنفسية التي تحدث أثناء النوم مثل توقف التنفس غير ذلك، والعلاج يكون وفق الحالة وهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتباعها و تساعد على التغلب على الأرق منها: 1. التأكد من طبيبك من عدم وجود سبب عضوي أو نفسي. 2. النوم في مكان مريح وهادئ 3. أخذ حمام دافئ قبل الذهاب للنوم، 4. محاولة الاسترخاء قبل النوم 5. شرب الحليب الدافئ. الحليب أو تناول شراب النعناع، أو تناول المشمش أو الخس قبل الذهاب إلى الفراش، 6. عدم تناول المنبهات في ساعات المساء وتجنب الإفراط في تناولها أثناء النهار. 7. استخدام تقنية العد كما هو الحال عند تصورك مشهد ما مثل مشهد خراف تسير بخطى بطيئة في حقل ذو معالم مألوفة لديك لأن التركيز على الصورة الذهنية بريح بقية الجسم ، ويسمح لك أن تغفو.

Q: انا طالبه في 3ثانوي عندي صعوبه في التركيز ،صداع،انام كتير،وعندي احيانا الم في العين مع العلم اني بلبس نظارة اعمل ايه ؟ الامتحانات قربت؟!؟ في اي دواء للتركيز ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكم زيارة طبيب العائلة لوصف بعض المكملات الغذائية حسب ما هو متوفر لديكم وبعد الاطمئنان على عدم وجود أسباب عضوية. فيتامين ج و القليل من غذاء ملكات النحل نراه مناسبا لمثل هاته الضروف

Q: السلام عليكم اعاني من فقدان الشهية ووزني ضعيف وغالبا اشعر بدوار كلما اقف مع اني اتناول الحلوة كثيرا ماذا افعل

الدوار ناتج عن قلة الاكل و السوائل يجب ان تتناولي وجبات متعددة حتى لو كانت صغيرة مع تناول الماكولات ذات المحتوى الحراري العالي

8 نوفمبر 2015

2099

لماذا اشعر احيانا بتعب بالجسم ودوحة و قلق ورعشة طفيفةًفي اليدين مع العلم أني انام كثيرا بمجرد أني أقوم بتمرينات رياضية يذهب التعب و اشعر بطاقة أنا على هذه الحالة منذ عام و نصف