احيانا انام من 7 ساعات الى 8 و ابقى نعسان طول اليوم ز عيني يحرقان ، عمري 16 و اصحابي في نفس العمر و ينامون 5 ساعات مثلا لاكن لا ينعسون الا في المساء مثلا لاكن انا طوال اليوم

لابد من عمل تحليل دم لنسبة الهيموغلوبين وفيتامين د لم تذكر أنك تستخدم أدوية مثل مضاد الهيستامين او أدوية سعال لأنها تسبب نعاس

السلام عليكم ما هي اضرار النوم على البطن؟ وما هو الافضل النوم على الجهة اليمنى او اليسرى ؟ وكيف اعود نفسي اني انام على الجهة اليمنى لاني حاولت اكثر من مره ما قدرت اقعد ساعه؟

النوم الصحي يكون على الجهة اليمنى و هذا ما اخبرنا به الرسول صلى الله عليه و سلم يمكن وضع وساده خلف الظهر او اي شيء لتفادي التقلب اثناء النوم

ماهى اسباب الشعور برجفة بجسمى وتعب وزغلله وعد م تركيز عند شعورى بالجوع او بعد تناول وجبة الفطور بساعتين مع العلم انى اريد ان اعمل رجيم ولكن هذه الاعراض تمنعنى وغير قادرة

انصح بعمل تحليل سكر الدم صايم وفاطر FBS, PPBS

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

لدى مشكله الغفوه اثناء العمل مع انى انام او ساعات ما العلاج وما هو الت

Q: السلام عليكم اود ان اسأل عن بعض الاعراض المرضية وما هو سببها ( النوم الكثير جدا اغلب اللوقت نوم ساعات الاستيقاظ خلال اليوم فقط 3 او اربع ساعات )

عليك بمراجعة طبيبك لاجراء فحوصات مخبرية وهرمونية وبالتأكيد سيحولك على اخصائيين لتبيان سبب الحالة ومعالجتها

Q: انام اربع ساعات في اليوم فقط وابقى عليها ل يوم او يوم ونصف دون نوم

يكفيك هذه الساعات ؟ ام بسبب العمل لاتنام؟

Q: السلام عليكم ،،مشكلتي يادكتور ان لا استطيع انام واعاني من قلة النوم وصعوبة في النوم وساعات انام خمس ساعات او ست ولا اشرب منبهات مثل قهوة او شاي ،ساعدني يادكتور في المشكلة

الاسترخاء والابتعاد عن التوتر حاول تناول اليانسون شرب مساء فهو مهدىء جيد مارس الرياصه يوميا

Q: اشعر بسخونة فى باطن القدم عند النوم واتطر ان أتركها خارج الفراش لكى انام فما هوا السبب وما هوا العلاج

من الغالب حدوث ارتفاع فى نسبه الاملاح بالجسم برجاء عمل تحليل نسبة حامض اليوريك (uric acid) بالدم ومراجعه الطبيب لوصف العلاج المناسب

Q: لدى والدتي صداع في مقدمة الرأس فحص النظر سليم تقريبا تستخدم النظارات تبلغ من العمر 44 سنة ما العمل الرجاء الرد ... بسرعة

بجب مراجعه الطبيب للتشخيص

Q: ما أسباب كثره التثاوب مع انني انام جيدآ

التثاؤب من ١-٤مرات في الدقيقة يعتبر مرضي ويثير الاهتمام وغالبا ليكون متعلق بالجهاز العصبي وناتج من رد فعل نقص الأكسجين بالدم ولكن يجب ان ألفت انتباهك ان النوم لو مش مستقر ومتواصل حتي لو كانت فترته كافية من وجهة نظرك ممكن تشعر بحاجتك للنوم وبدايتها التثاؤب