تسجيل الدخول 
تسجيل الدخول 
مستخدم جديد 
كيف اعوض نقصان فيتامين أ من الاغذيه المتاحه لدى حيث لا يتوافر لدى معظم العناصر الغنيه به وانا اعانى من مشكله ف البصر واحتاجه بشده
28 أبريل 2015
2268
كيف اعوض نقصان فيتامين أ من الاغذيه المتاحه لدى حيث لا يتوافر لدى معظم العناصر الغنيه به وانا اعانى من مشكله ف البصر واحتاجه بشده
يوجد فيتامين أ في الكبدة و الخضار والفاكهة ذات اللون البرتقالي كالجزر والقرع والبطاطا الحلوة والشمام والمشمش بالإضافة إلى السبانخ والخضار الورقية الداكنة
2
2015-04-29 17:24:53
![أخصائية تغذية روعة اسليم]()
أخصائية تغذية روعة اسليم
/اسئلة-طبية/صحة-عامة/كيف-اعوض-نقصان-فيتامين-ا-من-الاغذيه-المتاحه-لدى-حيث-لا-410074
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
يوجد فيتامين أ في الكبدة و الخضار والفاكهة ذات اللون البرتقالي كالجزر والقرع والبطاطا الحلوة والشمام والمشمش بالإضافة إلى السبانخ والخضار الورقية الداكنة
2
29 أبريل 2015
شكراً
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
سؤال من أنثى
في صحة عامة
انا مريضة فوال عوز gpd عن الكاربوهيدرات والاغذية الغنية بها رز معكرونة بطاطا هل هي ممنوعة و ا
غير ممنوعة
فقط البقوليات مثل الفول
سؤال من ذكر
في صحة عامة
كبسولات د لعلاج نقص فيتامين د مسموح لكل مريض بنقص الفيتامين د ان يتناولها ام ان الجرعه حسب درجة النقص و
حسب النقص وحسب الحالة ويجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة
سؤال من أنثى
في صحة عامة
بنتي عمرها سنوات دائما تعاني من آلام في الراس خايفا انو ايكون نقص في البصر و
آلام الرأس في الأطفال لها اسباب مختلفة وكثيره
منها الأم الأسنان والأذن الوسطى والجيوب الانفيه
ولكن انصح بمراجعة طبيب الأطفال للاطمئنان والعلاج
سؤال من ذكر
في صحة عامة
هل علاج نقص فيتامين د عن طريق الكبسولات حل لكي تختفي الاعراض مع اتباع النصائح كالتعرض لاشعة الشمس و تناول الاغذية الغنيه بالفيتامين دال
طبعاً أذا كنت عملت تحليل فيتامين د وطلع أقل من المستوى عليك أن تأخذ 50 ألف وحده كل أسبوع لمدة 8 أسابيع ثم حبه كل شهرلمدة 6 أشهر وبعد ذلك تحليل فيتامين د ويجب ان يكون ما بين 30 الي 100
سؤال من أنثى
في صحة عامة
فيتامين د عندى هل من مخاطر صخيةوكيف يتم زيادة معدل الفيتامين عندى
هذا الفيتامين مهم للجسم ويجب تناول الدواء مع طبيبك الذي سوف يراقب معدله لان ارتفاع فيتامين د اكثر من معدله الطبيعي يعرضك لمشاكل
اذهبي عند الطبيب
هل اجريت فحصا لتفتت العظام؟
Osteo ~ densito ~metrie ?
سؤال من أنثى سنة 15
في صحة عامة
هل المكملات الغذائة والفيتامينات تزيد الوزن وتمنع نقص الوزن في حالة الرجيم
حسب تركيبة هذه المكملات و محتوياتها ...
سؤال من أنثى
في صحة عامة
هل من الممكن ان انه يوجد نقص فيتامين معين لدى وكيف يمكن ذلك وهل يوجد ذلك من خلال التحاليل ولو يوجد اسم التحليل
هذا سؤال واسع وكبير جدا
ولكن نتحدث على اهم فيتامين يعانون من نقصانه وهو فيتامين دال
وبالنسبة للمعادن هو الحديد
سؤال من أنثى
في صحة عامة
انا اعاني من نقص الوزن بشكل غير طبيعي وزني واعاني من نقص في فيتامين د وترسبات اريد زيادة وزني وطولي
الغذاء الصحي والمتوازن مع الرياضه يودي الى ارتفاع النشاط والوزن بشكل متوازن
سؤال من أنثى
في صحة عامة
نقص فيتامينات اي طبيب علي مراجعته
يمكنك مراجعة طبيب باطنية او طبيب عام لتقييم وضعك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى
في صحة عامة
كيف استطيع التغلب على الارق الليلي انا اعاني بشدة من عدم النوم في الليل رغم التعب و الارهاق
- تمارين يومية لمدة عشرين دقيقة يوميا والأفضل قبل النوم بأربعة ساعات.
- المحافظة على وقت محدد للنوم واليقظة
- عدم التدخين وخاصة مساء
- عدم شرب المنبهات مثل القهوة والشاي بعد المساء
- عدم الذهاب إلى السرير بعد الأكل مياشرة أو على جوع
- جهز مكان النوم بطريقة تساعد على النوم،وتجنب الضجة والضوء الساطع
- لا تشاهد التلفزيون في السرير
لا تنام أثناء النهار
أحدث الفيديوهات الطبية
25469 
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره