عمر شهر اصابه التهاب سحايا بعد ماخرج من المستشفى الاحظ رجله اليسرى ليس
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
تعرض أخي لحادث سياره ونتج عنه ضربه في الرأس جهه اليسار أثرت على النطق واليمين اليد والرجل الحادث من ٤...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا ام لطفله ابلغ من العمر ١٩ عاما لدي اوجاع منذ ان ولدت في نصف راسي الجهه اليمنى اشعر كانه...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
والدي عمره ٥٥ سنة موخرا اصبحت يده اليمنى تخدر مالسبب؟ تخدر اليد اليمنى
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم، اختي تحس بصداع، تقول انه اشبه بوخز الإبر ، بعدها تحس ببروده في يسار الرأس و سخونه في...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
زوجي عمره 29 سنة بدأ يشكو منذ شهر مضى بكهرباء في جسده يشعر بها من يصافحه أو عندما يمسك مقبض...
سؤال من أنثى سنة 21
في صحة عامة
عمري ١٩ سنة سويت فحص شامل طلع مخزون الحديد ٦.٣ طبيعي ولا لا؟ وهل في أطعمة محددة بتساعدة برفع مخزون...
تحياتي لكِ. يعد مخزون الحديد لديكِ (6.3 نانوجرام/ملليتلر) منخفضًا، مما يمكن أن يشير ذلك لنقص الحديد أو فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، ومن أعراضه المحتملة ضيق التنفس، والتعب والضعف الجسدي، والدوار، وعدم انتظام ضربات القلب.
يمكنكِ رفع مخزون الحديد لديكِ من خلال تناول الأطعمة الغنية بالحديد، ومنها:
- اللحوم الحمراء.
- الكبد.
- المحار.
- الأسماك الزيتية، مثل سمك السلمون، والتونة.
- البقوليات، مثل العدس، والفاصولياء، والحمص.
- الخضروات الورقية الداكنة، مثل السبانخ، والجرجير، والبروكلي.
- الفواكه، مثل التين، والتمر، والزبيب، والمشمش المجفف.
- البذور، مثل بذور اليقطين.
- البيض.
- الحبوب الكاملة المدعمة بالحديد.
بالإضافة لذلك أنصحكِ بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C إلى جانب الأطعمة الغنية بالحديد لتعزيز الامتصاص، مثل الليمون، والبرتقال، والجريب فروت، والجوافة، والفلفل الحلو.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 36
في صحة عامة
ما اعراض التهاب السحايا
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم عندي ذي ورم حجمه ذي المون في صدري الشمال في بعض الأحيان أو بزل أي مجهود اهبض و...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
لسلام عليكم .دكنور جدتي مصابة بمرض الزونا عل مسنوى العين بحيث لا تستطيع فتح احداها وعندها الم شديد على مستوى...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ابنى ارتطم فى رجل الكرسى من مقدمة راسه لا تزال متورمة منذ 4 ساعات
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره