تعبان كثير مو قدران اتحرك كسل مو طبيعي طاقة غير موجودة ضعف بجسمي بنامس

تناول العسل....التين المنقع في زيت الزيتون في الفطور صباحا.

يجب عمل فحص فيتامين ب 12 وتحليل لقوه الدم

هل تم عمل تحليل للغده الدرقيه؟ وكذلك فص ب 12؟

هناك تحاليل الكيمائية للدم من الصوديوم و الكالسيوم الخ. بعض النقص بهذه المعادن و الفيتامينات تؤدي الى هكذا اعراض. شكرا

مجرد اثار للصيام لا تخافي الا اللهم اذا كان مترافقا مع مرض

السلام عليكم ، أخي الكريم ليس هناك دواء سحري لتجديد الطاقة ، إنما النوم الكافي لمدة اقلها ٧ ساعات والغذاء الصحي والابتعاد عن الوجبات السريعة لانها تسبب الخمول

السلام عليكم يفضل استشارة الطبيب لعمل فحوصات للنظر والدماغ لتحديد أسباب هذه الأعراض وعلاجها بشكل صحيح

في هذه الحالة ينصح بأخذ العديد من الفيتامينات التي قد تفيد في هذه الحالات .. مثل مجموعة فيتامينات B ، و أيضاً فيتامينات A , C, E ، أوميغا 3 ، الزنك .. شرب القهوة حتى فنجانين أو ثلاثة مفيد يومياً لكن ليس أكثر ، أيضاً شرب الشاي و الحلبة و الأعشاب يعتبر أمر صحي و يزيد نشاط الجسم ، بالإضافة لتناول الشوكولاته في أوقات الشعور بالكسل يعتبر أمر جيد .. القيلولة في فترة بعض الظهر لمدة نصف حتى الساعة .. الأكل الصحي و المتوازن و عدم الوصول أثناء الأكل لمرحلة التخمة .. الرياضة لمدة نصف حتى الساعة يومياً أمر جيد ومساعد ...

نعم لانها تستنفذ طاقة الجسم و تضره جدا جداً

قد يكون السبب فقر الدم فهو يسبب خمولا وتعبا ، وقد يكون السبب مشكلة صدرية مثل تليف الرئة أو ارتفاع الضغط الرئوي أو تضيق في الصمامات القلبية أو أمراض العضلة القلبية فكل هذه الإضطرابات تؤدي إلى نقص كمية الأكسجين الواصلة الى خلايا الجسم فتنخفض الطاقة ويشعر الجسم بالتعب والكسل والخمول؛ وقد يكون السبب التغذية السيئة ونقص الكالسيوم والبوتاسيوم والسكريات ، ووجود اي مرض مثل الأنفلونزا، التهاب الرئتين، أو التهاب الكبد، والتوتر النفسي والإجهاد الفكري له تأثيره المباشر على عضلات الجسد، لذا عليك مراجعة طبيب الباطنية، ليقوم بالفحص الطبي، ومن بعدها قد يلزم إجراء تحاليل مخبرية، وصور أشعة للتأكد من السبب.