تسجيل الدخول 
تسجيل الدخول 
مستخدم جديد 
اعاني قبل الدخول الى مرحله النوم اي بين اليقضه والنوم احد اطرافي تتحرك
3 يناير 2016
844
مرحبا
اعاني (قبل الدخول الى مرحله النوم )
اي بين اليقضه والنوم
احد اطرافي تتحرك لا اراديا بشكل سريع
تزامنا مع ما افكر به
وتكررت الحاله كثيراً
لا داعي للقلق من هذه الرجفة التي تأتي ما بين الانتقال من النوم البسيط الى النوم العميق
التوتر و التفكير و الاضطراب النفسي له دور في ذلك
قراءة القرآن ، الرياضة ،الاسترخاء
له دور فعال
كما انصح بالتعرض الجيد للشمس
2
2016-01-10 05:24:57
![الدكتور عامر وليد]()
الدكتور عامر وليد
/اسئلة-طبية/صحة-عامة/اعاني-قبل-الدخول-الى-مرحله-النوم-اي-بين-اليقضه-والنوم-653775
الدكتور عامر وليد
طب عام
لا داعي للقلق من هذه الرجفة التي تأتي ما بين الانتقال من النوم البسيط الى النوم العميق
التوتر و التفكير و الاضطراب النفسي له دور في ذلك
قراءة القرآن ، الرياضة ،الاسترخاء
له دور فعال
كما انصح بالتعرض الجيد للشمس
2
10 يناير 2016
شكراً
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
سؤال من ذكر سنة 34
في صحة عامة
عند النوم وفي المراحل الاولي منه استيقظ فجاة لمرة او مرتين قبل الدخول في النوم العميق وبدا يحدث فترة قريبة لا تزيد عن الشهر الافادة
ننصحك بالابتعاد عن مشروبات الكافين
عدم تناول الوجبات الدسمه عند العشاء
مارس الرياصه
الابتعاد عن التدخين والتوتر
سؤال من ذكر
في صحة عامة
اعاني من فدة في االصدر قبل النوم و احس ان قلبي سيتوقف وتخدر في فكي الرجاء المساعدة
اعتقد يكون اجهاد . يجب مراجعة طبيب الاسرة للتشخيص. شكرا
سؤال من ذكر
في صحة عامة
انا طالب طب لكن لا كيفية الحفظ الممتازة و السريعة انا انسى كثيرا انصحني
رجاء أكل الفواكه و الخضروات الطازجة و عسل النحل
سؤال من أنثى
في صحة عامة
اعاني من صعوبة في النوم ودائماماشعربالقلقل والتوتروضيق في التنفس وسرعه في نبضات القلب وبرودة الاطراف اجريت تحاليل للغده وفيتامين د وكنت سليمه وسريعة الغضب هل
يجب مراجعة طبيب نفسية
سؤال من أنثى
في صحة عامة
اعاني من الم خفيف في الجانب الايسر من بطني وظهور دهون مع البراز والشعور بالغثيان اغلب الاوقات وخاصه بعد الاستيقاظ من النوم الشعور بصداع خفيف
تحتاجين فحص بالسونار لمنطقة البطن وخصوصا المرارة الصفراوية وتحليل براز
سؤال من أنثى
في صحة عامة
انا في الثلاثين اشعر بضيق التنفس و خفقان القلب عند الاستحمام بالماء الدافئ و عند دخول الحمام المغربي الساخن و لا اعاني من مرض القلب
التغير المفاجئ بدرجة حرارة الجلد يؤدي إلى إفراز دفقة من الادرينالين ، وهذا الهرمون يزيد معدل نبض القلب و يسرّع التنفس
سؤال من ذكر
في صحة عامة
ن اعاني من كبر جمجمتي و اعاني من السخرية يوميا المساعدة بعض المرات افكر في الانت
عليك مراجعة جراح اعصاب او اخصائي غدد صماء وسكري قد يكون هناك مشكلة في الغدة النخامية مما يعطي علامات العملقة وكبر حجم عظم الوجه واليدين , قد يكون حجم الجمجمة صغير او كبير لسبب يتعلق بالوراثة , المشكلة ليس الشكل الخارجي , ثقتك بنفسك هي الاهم والاهم ما تحتوي هذه الجمجمة من دماغ يفكر ويغير , يخترع ويبدع
سؤال من أنثى
في صحة عامة
اشعر بالام في الكتف واسفل الظهر والرقبة كثيرا مع العلم باني مرضع واشعر بالدوار كثيرا مع ضعف الحركة واشعر ايضا بخدلان في الاطراف
المرضع قد تحتاج لتناول الفيتامينات و المكملات الغذائية لتعويض النقص , ننصحك بمراجعة الطبيب و عمل الفحوصات الازمة
و ننصحك بالتغذية الجيدة و المتوازنة , تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة , الإكثار من السوائل و تناول الفيتامينات المكملة
سؤال من ذكر
في صحة عامة
انا عندي تسارع في دقات القلب وخاصة قبل النوم و يزعجني كثيرا مما يجعلني انام بصعوبة ماهي الامور التي تخفف من هذه الحالة
لا داعي للقلق ولكن من أجل العلاج الصحيح يتوجب معرفة السبب، كون التسارع أنواع وينجم عن أسباب كثيرة منها ما هو نفسي ومنها ما هو عضوي وهذه الأخيرة ممكن أن تصاحب أو تنجم عن أمراض مجموعية مختلفة، وقد تكون أولية ولتحديد ذلك يجب اجراء فحص طبي وعلى ضوئه يتقرر السلوك الأمثل
سؤال من أنثى
في صحة عامة
اعاني من ارتفاع درجه حرارة جسمي لمده ثلاث ايام وخصوصا في الاطراف ولا اشعر بالارتياح في النوم بسبب الحراره التي توقضني فام افعله وهل انا
راجع فرط الحرارة
أحدث الفيديوهات الطبية
1002 
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره