انا رجل مقبل على الزواج طولى ووزنى كيف اتخلص من الوزن الزايد بدون الري

انا رجل مقبل على الزواج طولى ووزنى كيف اتخلص من الوزن الزايد بدون الري
icon 28 يناير 2011
icon 1279
انا رجل مقبل على الزواج طولى 180ووزنى 115 كيف اتخلص من الوزن الزايد بدون الرياضه

إجابات الأطباء على السؤال (1)

اهم الادوية لانقاص الوزن هي : 1-  ميتفورمين وهو يستعمل لعلاج السكري فانتبهي حتى لا ينزل السكري عندك 2-   مدر بول تخرج الماء الزائد من جسمك 3-   علاج سيبوترامين مثل : ميريديا او سيبوترم او دايت ماكس او سليماكس و قاطع للشهية. 4-  اورليستات يفضل تناول حبة دواء تحتوي على فيتامينات أ , د , هـ , ك قبل ساعتين من تناول الدواء لانه يمنع امتصاصها من الامعاء وافضل شيء لانقاص الوزن هو اتباع الحمية الغذائية . 0 2011-01-28 12:32:47
طاقم الطبي
طاقم الطبي
اهم الادوية لانقاص الوزن هي : 1-  ميتفورمين وهو يستعمل لعلاج السكري فانتبهي حتى لا ينزل السكري عندك 2-   مدر بول تخرج الماء الزائد من جسمك 3-   علاج سيبوترامين مثل : ميريديا او سيبوترم او دايت ماكس او سليماكس و قاطع للشهية. 4-  اورليستات يفضل تناول حبة دواء تحتوي على فيتامينات أ , د , هـ , ك قبل ساعتين من تناول الدواء لانه يمنع امتصاصها من الامعاء وافضل شيء لانقاص الوزن هو اتباع الحمية الغذائية .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في صحة المسنين

انا امراءة فى السبعين اعاني من الام قوية تمتد من الرقبة الى الكتف والظهر حتى الحوض فهل ممكن الالم نتيجة الا عصاب ام اسباب اخرى

الالام التي تعانين منها قد تكون نتيجة انزلاق غضروفي عنقي او خشونة عالية في الفقرات او التهاب اوتار . ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للعنق وفحص هشاشة عظام ومراجعة اخصائي جراحة اعصاب من اجل الفحص السريري

سؤال من أنثى

في صحة المسنين

كيف نتعامل مع كآبة المسنين الاعلامية والعاملة الاجتماعية الحاج من لبنان

عادة بعد التقدم في السن يكون قد تكون لدى الشخص الكثير من التجارب الحياتية التي تطبع في ذاكرته معاني خاصة وتثير في نفسه شجون مختلفة فكلما انفرد مع نفسه أخذ يقلبها ويعيد حساباته وتقيمه لها، وهذا الاستطراق يأخذه إلى الانفصال المؤقت وعدم التفاعل مع المحيط والواقع، وكل ما تكررت هذه الحالة تذهب به تدريجاً إلى التفكير أكثر في الجونب التي يعتبرها مكمن إخفاق أو فشل وكيف لو كان قد تصرف بطريقة أخرى لكان قد حقق شيء أفضل وهكذا، ولذلك الحل يكمن في إخراجه من ذلك عبر اشغاله والعمل على اخراجه من البيت والاتصال بالآخرين أو دعوة أفراد العائلة والاصدقاء لزيارته، والتطوع بأعمال خيرية لأن ذلك يحسن المزاج ويطرد الكآبة في هذا الوقت من العام، وعدم التفكير بتناول كمية كبيرة من الكحول لأن ذلك قد يضعف معنوياتهم بدلاً أن يرفعها ويزيد كآبته. والأشخاص الذين يشعرون بالكآبة يتبعون فى الغالب أسلوب حياة غير صحى مثل عدم تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة وهذا ما قد يؤثر على عوامل لها علاقة بزيادة البدانة فى محيط البطن وهي بدورها تزيد من تفاقم الحالة، حيث أن الضغط النفسى المزمن قد ينشط مناطق معينة فى الدماغ ما يزيد من معدلات هرمون كورتيزول الذى يساهم بدوره فى تراكم الدهون فى منطقة الوسط. كذلك يتوجب بمراقبة أعراض الكآبة مثل الحزن الدائم وفقدان الاهتمام بكل شيء حولهم والبكاء المتقطع وتقلبات الشهية وفقدان الوزن أو الاضطراب في عادات النوم والتعب العام والشعور بأن الواحد فيهم لم يعد له أي قيمة تذكر أو الشعور بالذنب والتفكير بالانتحار،وعند ظهور أي من هذه الأعراض يجب تشجيعه بالاتصال بطبيبه لأنه بالامكان معالجته ومساعدته على التخلص من هذه الحالة.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان