كونك مرضعة من الصعب عليكي اتباع ريجيم للتنحيف ، ولكن ننصحك بتجنب الحلويات والجاتوهات والرز والسكر والدهون واعتمدي على تناول الخضروات الخضراء وقليلا من الدجاج والأسماك منزوع الجلد وأكثري من السوائل والحلبة والقرفة , ولكن من أجل العلم والاستفادة مستقبلا بعد الفطام هذا ريجيم استعملته الفنانة الأردنية ديانا كرزون ونقص وزنها 40كغم ، ولكن لا يجوز استعماله اكثر من 5 أيام ثم التوقف بضعة أيام ثم العودة للريجيم وهو : اليوم الاول : الساعه نوع الغذاء 8 كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم 10 كاس ماء -حبه موز 12 كاس ماء -كوب زبادي 2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة 4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش 6 = =+تفاحة 8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة قبل النوم عدد2 كاس ماء اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة 8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم 10 تفاحة او عشر حبات فراولة 12 كوب زبادي 2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء 4 صحن خضار او سلطة 6 تفاحة 8 علبة تونة+صحن سلطة قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة اليوم الثالث : 8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم 10 برتقالة 12 اربع ملاعق جبن قريش 2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘ 4 تفاحة 6 شريحة جبن شدر 8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار قبل النوم 2 كاس ماء اليوم الربع 8 ========================نفس الوجبة 10 برتقالة او يوسفي 12 طبق خضار 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء 4 تفاحة او برتقالة 6 شريحة جبن شدر 8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار 10 كوب زبادي قبل النوم 2 كأس ماء اليوم الخامس 8 ============================== 10 برتقالة او 10 حبات فراولة 12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش 2 طبق شوربة خضار او سلطة 4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف) 6 شريحة جبن تشدر 8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت قبل النوم 2 كأس ماء -------------------------------

لماذا أنت مستعجلة؟ سيأتي الوزن وحده وستتمنين إزالته، فاستمتعي بصحتك فهي الأساس.

لا علاقة لدوالي الساقين او امراض الرحم والمبايض به>ه الشكوى السبب يكون متعلقا بالعصاب المغ>ية لتلك لمنطقة والتي في اغلب الاحيان تتأثر بواسطة اصابة او جراحة او في بعض الاحيان مرض السكري يجب الخضوع لفحص طبي ايضا للاطمئنان على الفقرات الصدرية والقطنية للتأكد من عدم وجود مشاكل في الفقرات مثل الكسور او تضرر الغضروف الواق بين الفقرات يرجى راجعة اخصائي امراض الاعصاب الباطني للمتابعة

الزهايمر غالباً ما يحدث عند كبار السن ، أما أمك ليس بالضرورة أن تكون مصابة بمرض نفسي ولا عضوي ، فقد يكون الأمر عابر بسبب تشتت ذهني ناجم عن انشغال في قضايا فكرية كثيرة، وفي جميع الأحوال ينبغي تقييم الحالة عن قرب من خلال اجراء فحص طبي للوقوف على تفاصيل أكثر، لأن أسباب ضعف الذارة كثيرة ومتعددة منها ما هو ظرفي ومنها ما يكون ناجم عن حالة مرضية نفسية أو عضوية وقد يتوافق الأمران معاً كما هو الحال في بعض الاضطرابات النفسية التي تتسم بالكآبة مع خلل عضوي مثل انخفاض البروتينات الشحمية المرتفعة الكثافة، أو التصلب العصيدي أو غير ذلك

لا يوجد هناك علاقه بين الاكل وفتح عنق الرحم او الاجهاض. فاذا كان هذا الاجهاض بعد الشهر الثالث وكان نتيجه فتح عنق الرحم فهو نتيجه ارتخاء خلقي في عنق الرحم وانصحك بالحمل القادم مراجعه اخصائي نسائيه لتقييم عنق الرحم وان كنت بحاجه لاجراء غرزه لعنق الرحم في السبوع ال 12-14 من الحمل

هناك أسباب كثيرة ومختلفة منها التشتت الفكري والامراض النسية وبعض الأمراض المجموعية والزهايمر وغير ذلك، ولبيان السبب يتوجب فحصها سريرياً ومن ثم تحديد نوع الفحوصات الأخرى التي ممكن أن تساعد في بيان العلة الأساسية

يمكن البدئ من اول يوم نزول الدوره او ثالث او خامس يوم الدوره وذلك مُده 21 يوم ومن ثم التوقف عن اخذها حتى نزول الدوره القادمه ومن ثم البدئ بحبوب جديده بنفس يوم الدوره السابقه اي في اليوم الاول من نزول الدوره او الثالث او الخامس