أسئلة واجابات طبية صحة المرأة

المهم تجنب الامساك، وتناول طعام سائل وشورباتو والكثير من الخضار والفواكه التي تحتوي على الألياف والخبز الأسمر ، راجعي إمساك في القاموس. يمكن لمرهم نيوهيلر أن يفيد. ولكن إذا لم تعالجي الامساك، فلا بد من الجراحة.

علميا لا.ولكنه ربما يريح نفسياً.


هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا  ، ولكن  الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام  فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك: 
رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون 
يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الاول :
الساعه نوع الغذاء
8 
كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم
10 كاس ماء -حبه موز
12 كاس ماء -كوب زبادي
2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
6 = =+تفاحة
8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
قبل النوم عدد2 كاس ماء
اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة
8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
10 تفاحة او عشر حبات فراولة 
12 كوب زبادي
2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
4 صحن خضار او سلطة
6 تفاحة
8 علبة تونة+صحن سلطة
قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الثالث :
8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
10 برتقالة
12 اربع ملاعق جبن قريش
2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
4 تفاحة 
6 شريحة جبن شدر
8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
قبل النوم 2 كاس ماء
اليوم الرابع
8 ========================نفس الوجبة
10 برتقالة او يوسفي
12 طبق خضار
2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
4 تفاحة او برتقالة 
6 شريحة جبن شدر
8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
10 كوب زبادي
قبل النوم 2 كأس ماء
اليوم الخامس
8 ==============================
10 برتقالة او 10 حبات فراولة
12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
2 طبق شوربة خضار او سلطة
4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
6 شريحة جبن تشدر
8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
قبل النوم 2 كأس ماء
-----------------------------------------------------------------------------------
ملاحظات هامة
الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام

هناك العديد من الاسباب التي تسبب انتفاخ في الساق مثل الدوالي او وذمة لمفاوية او جلطة في اوردة الطرف السفلي ولكل منها علاج حسب السبب, راجع اختصاصي باطني للتشخيص الدقيق.

للشعر الجاف الخشن والمتجعد اليك هذه الوصفة : ملعقتين عسل +ملعقتين زيت زيتون  +نقط خل + ملعقة ماء . تخلط المواد مع بعضها وتوضع على النار وتحرك باستمرار . يتم تبليل الشعر بالماء ويوضع الخليط على الشعر خصلة خصلة  ثم يلف ببشكير مبلل بالماء الساخن ويوضع فوقه كيس نايلون . بعد ذلك يغسل بكمية قليلة جدا جدا جدا من الشامبو أقل من ملعقة صغيرة  واحذري من زيادة كمية الشامبو لأنه سيزيل تأثير الحمام نهائيا .وبع ذلك هذه الخطوة ضرورية واذا لم تعمليها لايؤدي الحمام مفعوله  وبعد ذلك الخطوة التالية ايضا ضروري عملها وهي لف الشعرعلى شكل طاقية بمعنى ان تلفي الشعر اللي جهة اليمين الى اليسار ، والشعر اللي جهة اليسار تلفيه لليمين وتثبتيه ببنس وتغطيه لمدة ساعة ونصف .. وهذه وصفة ثانية  :: المكونات :ملعقة زيت زيتون + ملعقة زيت ثوم+ ملعقة زيت جرجير +ملعقة زيت سمسم + محلب + بيضتان  .تخلط المواد جيدا وتوضع على الشعر من المساء حتى الصباح  أو 4ساعات على الأقل ،  بعد ذلك يؤخذ سدر ناشف مطحون ويوضع في غلبة ويرج حتى تظهر الرغوة ويغسل به الشعر بدلا من الشامبو . تكرر هذه العملية مرة اسبوعيا  ويمكن استخدام كريم التصفيف بالزيوت الطبيعية وهي زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز مخلوطة مع بعضها البعض ثم يدهن به الشعر من الجذور ويدلك دلكا خفيفا

بداية أود التوضيح أن هناك عدة تعاريف وتصنيفات مختلفة للأطفال، فبحسب منظمة الصحة العاليمة يطلق مصطلح أطفال على جميع الأشخاص تحت سن 18 من العمر، بينما تعتبر بعض المنظمات الأخرى أن الشخص من البلوغ حتى سن 18 عامًا يطلق عليه مصطلح مراهق.

 

أما بالنسبة للبلوغ في سن 11 من العمر فلا يعد ذلك بلوغًا مبكرًا إنما يندرج ضمن الفترة الطبيعية المتوقعة للبلوغ، ومن المعتاد أن يحدث البلوغ عند الإناث في مرحلة ما بين 8-13 عامًا وعند الذكور في مرحلة ما بين 9-14 عامًا، ويشار إلى أن البلوغ يختلف من شخص لآخر، وقد يحدث في مرحلة مبكرة أو متأخرة بعض الشيء.

 

أنصحك في حال ملاحظة أي من الأعراض غير الطبيعية على ابنك بمراجعة الطبيب للتأكد من هذه العلامات هي علامات بلوغ ولا تدل على وجود مشكلة صحية.

 

للمزيد:

• استيعاب ما يحدث للجسم في مرحلة البلوغ
• البلوغ المبكر، الأسباب، والأنواع

الافضل مراجعة طبيبك النسائية لاخذ عينة منها وفحصها مجهريا للتاكد من عدم وجود التهابات.