هل الغدةالدرقية تسبب نقص في الوزن وفقدان الشهيةوحرقة في القلب وضعف الم
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 45
في صحة المرأة
اعاني من خفقان للقلب وعند عمل التحاليل وجدت ان فيتامين ب 12 هو 190 وكانت نسبة البوتاسيوم و المغنسيوم في...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
أنا امرأة متزوجة ابلغ من العمر 24 سنة لدي نقص شديد في فيتامين د وأعاني من تساقط الشعر فهل لنقص...
نعم، هناك علاقة بين نقص فيتامين د عند النساء وتساقط الشعر، حيث يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في نمو الشعر ويساعد على تحفيز بصيلات الشعر الجديدة ويمنع تساقط الشعر، أما عندما تكون مستويات فيتامين د منخفضة، قد لا تنمو بصيلات الشعر بشكل صحيح، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر.
لا تختلف أعراض نقص فيتامين د بين النساء والرجال، وفي العديد من الحالات لا تظهر أي أعراض واضحة على الشخص الذي يعاني من نقص في فيتامين د، وقد تشمل أعراض نقص فيتامين د عند النساء في حال ظهورها ما يلي:
- التعب.
- آلام العضلات والعظام.
- ضعف العظام.
- الاكتئاب.
- مشاكل النوم.
- ألم في المفاصل.
فيما يلي بعض النصائح لزيادة مستويات فيتامين د عند النساء:
- التعرض لأشعة الشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين، والجبن، والبيض، والفطر.
- تناول مكملات فيتامين د تحت إشراف الطبيب.
من المهم الإشارة إلى أن تساقط الشعر قد يكون علامة على حالة طبية أخرى، لذا من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من تساقط الشعر.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم اعاني من ضمور المبايض وصغر الرحم بسبب الغده النخاميه هل يوجد علاج
سؤال من ذكر سنة 31
في صحة المرأة
انا امراه عمري 35 عندي الم في العظام والركبه والظهر ولا استطيع القيام بسببه بسهوله وصداع دائم يستمر احيانا اربع...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ام لثلاثة اطفال وزني 50كغ عمري 31سنة طولي 164سم اشكو من آلام شديدة تشنجية في...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم فوائد حبوب تنشيف الحليب من الصدر هل له فائده في المبيض
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم. ..كيف اتخلص من الحموضة أثناء الحمل
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
اعاني من تعب في جسمي وكسل خاصه لمن اقوم من النوم
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام وعليكم انا جاءتني الدورة الشهرية في 26/5 وانتهيت منها في 30/5 ماهي ايام التبويض عندي
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
أنا أشرب خزامى (اللافندر) فهل هو ضار لأنه عندي كيس؟ هل سيكبر الكيس من شرب الخزامي أو هو منشط للهرمونات؟...
أتمنى لكِ السلامة. تعد الخزامى أو اللافندر عشبة آمنة لمعظم الناس عند استخدامها بكميات معتدلة، كما أنها تمتاز بفوائدها الصحية المتنوعة. ومع ذلك، فإن تأثيرها على الكيسات (سواء كانت كيسات المبيض أو كيسات أخرى) يعتمد على طبيعة الكيس ونوعه، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب للتأكد من مدى أمان استخدامها في حالتكِ.
إذا كنتِ تعانين من كيسات المبايض، فقد يكون للخزامى بعض التأثيرات المفيدة بسبب قدرتها على تحسين التوزان الهرموني، مثل: زيادة مستويات هرمون البروجسترون، وتنظيم الدورة الشهرية. ومع ذلك، لا يزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات حول تأثيرها المباشر على الكيسات؛ إذ لم يُثبت بشكل قاطع ما إذا كانت تمنع نمو الكيسات أو تقللها.
فيما يأتي بعض الفوائد الصحية للخزامى:
- تقليل التوتر والقلق بفضل احتوائها على مركبات ذات تأثيرات مهدئة للجهاز العصبي.
- تحسين النوم بسبب قدرتها على تعزيز الاسترخاء، وعلاج الأرق واضطرابات النوم.
- تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الطمث (الدورة الشهرية)،مثل: الانتفاخ، والألم.
- دعم صحة الجلد، وتعزيز التئام الجروح والحرق بسبب خصائصها المضادة للالتهابات.
إليكِ نصائح عامة عند شرب الخزامى:
- استشيري طبيبكِ قبل شرب الخزامى، خاصةً إذا كنتِ تتناولين أدوية، أو تعانين من اضطرابات هرمونية.
- ابدئي بشرب كميات صغيرة من الخزامى، وراقبي أي تأثيرات أو ردود فعل محتملة.
- اشربي الجرعة الموصى بها من الخزامى دون زيادة؛ إذ إن الإفراط في ذلك لن يزيد من فوائدها، وإنما قد يسبب آثارًا جانبيةً غير مرغوبة.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره