انا عمري 17 سنة وطولي 1و45 م اريد ان ازيد من طولي سمعت ان السباحة مفيدة في زيادة الطول لكن ليس لدي مسبح او مكان للسباحة اذهب اليه ارجو ان تفيدوني برياضة مختصة في زيادة الطول بشكل اسرع وبعدة سنتيمترات وشكرا

قبل ارشادك لتمارين مط واطالة العضلات يجب معرفة وضع العظام والهرمونات , ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص وعمل التحاليل المخبرية الضرورية

"انا فتاة عمري 18 سنة وزني 59 وطولي170 الدورة لدي منتظمة . وقد بلغت عند سن الخامسة عشر ولكنني اعاني من مشكلة وهي صغر واضح جدا في الثدي حيث ان ثدي صغير ولا يكاد يكون ظاهرا انا خائفة من هذا فهل تنصحونني بشيء لتكبير الصدر؟"

انصحك بمراجعة طبيبك النسائية للتاكد من ان نمو الثدي لديك ضمن الطبيعي مع باقي علامات البلوغ عندك.

كان طولي 164 ووزني 77 ولكن منذ شهر تقريباً قست طولي فصار168 ووزني82 حدث كل هذا التغير من دون أن أي انذار ،اقصد بأن ملابسي لم تضق وكانت آخر مرة قست فيها الطول والوزن قبل ذلك بشهر فقط؟ ها من المعقول حصول ذلك؟ حتى أن كل من رأني يقول لي بأني صرت اضعف من ذي قبل، رغم زيادة وزني؟فمالسبب؟.أنثى،18سنه

من الممكن ان يكون هناك خطأ في القياس في المرة الاولى او الثانية

لماذا حين أمارس الرياضة أصاب بنحافة في وجهي وكيف لي أن أتخلص من ذلك خاصة وأنني أجد الأماكن التي أرغب في تنحيفها من جسدي كالبطن والأكتاف لازالت كماهي أو نقصت قليلا بينما وجهي نحف وأصبحت عروقه تظهر؟ أرشدوني مشكورين

عادة عند نقصان الوزن يبدأ بخروج الماء من الجسم ثم بحرق الدهون وعادة يكون الوجه ممتلئا وفيه دهون وربما سوائل أكثر من غيره ، ننصحك بمراجعة اختصاصي تجميل لمعالجة نحافة وجهك

ماذا يدل خروج الدم من الثدي الايمن من قناة لبنية واحدة على شكل نقاط بصورة مستمرة مع الم خفيف وحكة علما باني في تلك الفترة اعاني من ضغوط نفسية وفي نفس الثدي اعاني من توسع في قناة الحليب ولدي طفلان الصغير يبلغ اربع سنوات و الان لا يوجد حمل

انصحك بمراجعه طبيبك النسائيه لاجراء فحص سريري للثدي، وكذلك اخذ عينه من هذه الفرازات لزراعتها وكذلك اجراء فحص لنسبه هرم ن الحليب بالدم. وحسب تقييم الطبيب فقد تحتاجين لاجراء اشعه للثدي.