أسئلة واجابات طبية صحة الطفل

أتمنى لطفلك الشفاء العاجل، الكحة الجافة عند الأطفال قد تكون مزعجة ومقلقة، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيفها:

• الترطيب: حافظ على رطوبة طفلك بإعطائه الكثير من السوائل مثل الماء والعصير المخفف. يمكن أيضًا استخدام جهاز ترطيب الجو في غرفة الطفل، خاصة أثناء النوم.
• العسل: إذا كان طفلك أكبر من سنة، يمكنك إعطاؤه ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم. العسل يعتبر مهدئًا طبيعيًا للحلق ويساعد في تخفيف الكحة. (لا يُعطى العسل للأطفال دون السنة الواحدة).
• تبخيرات الماء: يمكنك أخذ طفلك إلى الحمام وتشغيل الماء الساخن لإنشاء بخار. اجلس معه في الحمام لمدة 10-15 دقيقة، حيث يساعد البخار على ترطيب الممرات الهوائية وتخفيف الكحة.
• تجنب المهيجات: حاول تجنب تعريض طفلك للدخان، الغبار، أو أي مهيجات أخرى قد تزيد من الكحة.
• الراحة: تأكد من أن طفلك يحصل على قسط كافٍ من الراحة، فالراحة تساعد الجسم على التعافي.

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب عليك استشارة الطبيب إذا ظهرت على طفلك أي من الأعراض التالية:

• صعوبة في التنفس أو تسارع في التنفس.
• ارتفاع في درجة الحرارة.
• كحة مصحوبة ببلغم ملون.
• أزيز أو صفير في الصدر.
• عدم القدرة على الرضاعة أو الأكل.

يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والمركبات النباتية المعززة للصحة، مثل: البوليفينول، كما يحتوي على مضادات الأكسدة الضرورية لحماية الخلية من الجذور الحرة الضارة، مثل: الفلافونويد والأحماض الفينولية. ووجب التنويه هنا بأن الانواع الداكنة من العسل تحتوي على كميات أكبر من مضادات الأكسدة مقارنة بأنواع العسل الأخرى. 

تعتبر الكحة الناشفة من المشاكل الصحية الشائعة عند الأطفال والبالغين، والتي تنتج بسبب وجود عدوى في الجهاز التنفسي العلوي، حيث تؤثر هذه العدوى على النوم ونوعية الحياة خلال اليوم.

يساعد العسل بشكل كبير على تهدئة الحلق فهو يعتبر ملين ومغلف عند تناوله، بالإضافة إلى مقدرته على تقليل التهيج والالتهاب، نظراً لاحتوائه على الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات، لذا إن تناوله يساعد على تقليل الأعراض المرتبطة بالكحة الناشفة خلال اليوم أو أثناء النوم لدى البالغين والأطفال، فقد يغني تناوله عن تناول الأدوية المتسخدمة في الكحة الناشفة، مثل: مثطبات السعال ومضادات الهيستامين. 

 يمكن للمريض تناول العسل لوحده أو مع علاجات الكحة الأخرى، وذلك حسب شدة الأعراض لديه كما يلي: 

• وضع 1-2 ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب ماء دافىء مع الليمون، أو إلى كوب شاي من الأعشاب.
• تناول 1-2 ملعقة صغيرة من العسل كما هو، أو مدهوناً على قطعة خبر. 
• يمكن تناول العسل حسب الحاجة، ولكن وجب التنويه بأنه يضيف من السعرات الحرارية إلى النظام الغذائي، وبما أن الحد المسموح به من السكريات المضافة هو 30 غرام، لذا يجب عدم تجاوز 6 معالق صغيرة خلال اليوم. 

كما يمنع تناول العسل في الحالات التالية: 

• فرط حساسية من العسل.
• وجود صعوبة في البلع. 
• الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد. 

كما يجب أخذ الحطية والحذر وتناول العسل بكميات معتدلة، واستشارة الطبيب قبل البدء بتناوله في الحالات التالية: 

• الحمل والرضاعة الطبيعية.
• السكري.
• تناول الأدوية المميعة للدم والفينيتوين.

للمزيد:

• فوائد عسل السدر
• تعرف على فوائد عسل الطلح المذهلة

يعتبر علاج الكحة عند الرضع من الأمور التي يجب على الأم الاهتمام بها، حيث هناك الكثير من العلاجات سواء أكانت دوائية أو منزلية لا يمكن إعطائها لهم. 

كما وجب التنويه هنا، بأن أدوية السعال والبرد التي لا تحتاج لوصفة طبية يمكن أن تسبب آثار جانبية خطيرة عند هذه الفئة، حيث أوصت مؤسسة الغذاء والدواء بعدم إعطائها للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات. 

كما يوصى بعلاج الأعراض فقط عند انزعاج الرضيع منها، بحيث تؤثر على نشاطه اليومي ونومه. ولكن في حال وجود الأعراض التالية يوصى بضرورة مراجعة الطبيب المختص: 

• صعوبة في التنفس مع صفير وتنفس سريع. 
• ارتفاع درجة حرارة الجسم أعلى من 38. 
• صعوبة في البلع وفتح الفم. 
• تورم اللوزتين. 
• خروج دم عند الكحة. 
• كحة عند حديثي الولادة خلال أول أسبوعين. 
• كحة تزداد سوءاً مع الوقت أو استمرت لمدة أكثر من 8 أسابيع. 
• تعرق ليلي وفقدان الوزن. 

يمكن اتباع التعليمات التالية لعلاج الكحة عند الرضع: 

• المحافظة على رطوبة الهواء حيث يمكن استخدام جهاز الترطيب أو وضع ماء ساخن بالغرفة. 
• إبعاد الأطفال والرضع عن المهيجات، مثل: التدخين، والغبار، والحيوانات الأليفة، وبعض أنواع أغطية السرير، كما يمكن استخدام جهاز فلتر الهواء لتنقية الهواء. 
• توفير الكمية المطلوبة من الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي، أو شرب الماء والسوائل الدافئة المصفاة من الشوائب غير المحلاه للأطفال الأكبر سناً.
• إضافة العسل إلى المشروبات الدافئة مع التأكيد بعدم إعطائه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد. 
• شفط السيلان الأنفي لمساعدة الرضيع على التنفس.
• استخدم المحلول الملحي لتخفيف المخاط الجاف، وتحسين انسداد الأنف.
• الإكثار من شرب السوائل.
• إعطاء مسكنات الألم وخافضات الحرارة تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية. 
• وضع وسائد إضافية لرفع رأس الأطفال الأكبر سناً وتحسين التنفس لديهم. 

للمزيد:

• سحر فوائد اليانسون للكحة
• علاج الكحة مع ألم بالصدر

سلامتة طفلك، تختلف طرق العلاج قليلاً حسب عمر الطفل، ولكن بشكل عام، إليكِ بعض النصائح الفعالة:

• للرضع (أقل من 6 أشهر):
  • استشارة الطبيب أولاً: قبل تجربة أي علاجات منزلية، من الضروري استشارة طبيب الأطفال للتأكد من عدم وجود سبب طبي كامن للإمساك.
  • تدليك البطن: قومي بتدليك بطن الرضيع بلطف بحركة دائرية باتجاه عقارب الساعة. يمكن أن يساعد ذلك في تحفيز حركة الأمعاء.
  • تمارين ثني الساقين: قومي بثني ساقي طفلكِ بلطف باتجاه بطنه، كما لو كان يقوم بالدراجة. كرري الحركة لعدة دقائق.
  • تغيير نوع الحليب (إذا كان مناسباً): إذا كان طفلكِ يتناول الحليب الصناعي، قد يقترح الطبيب تجربة نوع حليب مختلف. أما إذا كان يرضع طبيعياً، فغالباً ما يكون التغيير في النظام الغذائي للأم هو الحل.
• للأطفال الأكبر سناً (6 أشهر فما فوق) والأطفال الذين بدأوا تناول الطعام الصلب:
  • زيادة تناول الألياف: قدمي لطفلكِ المزيد من الفواكه والخضروات الغنية بالألياف مثل البرقوق، الكمثرى، الخوخ، البروكلي، والبازلاء. التفاح والمشمش المجفف (بعد هرسهما) فعالان جداً.
  • زيادة السوائل: تأكدي من حصول طفلكِ على كمية كافية من السوائل. بالنسبة للأطفال الذين بدأوا بتناول الطعام الصلب، يمكن تقديم الماء بكميات معتدلة. بعض العصائر الطبيعية المخففة مثل عصير البرقوق أو الكمثرى قد تساعد أيضاً.
  • الملينات الآمنة للأطفال: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب مليناً آمناً للأطفال. لا تعطي طفلكِ أي ملين بدون استشارة طبية.
  • تشجيع الحركة واللعب: النشاط البدني يساعد على حركة الأمعاء. شجعي طفلكِ على اللعب والجري.
  • التدريب على استخدام الحمام: للأطفال الذين بدأوا التدريب على استخدام الحمام، شجعيهم على الجلوس على مقعد الحمام بانتظام (حتى لو لم يشعروا بالحاجة) لمدة 5-10 دقائق بعد الوجبات.