تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ايهما افضل لحم البقر ام الجاموس
تم إنشاؤها في 28 أبريل 2023
تم تعديله في 20 يناير 2026
26732
عندي استفسار حول اللحوم، أيهما أفضل لحم البقر أم الجاموس؟ أرجو الإجابة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عند اختيار اللحوم، سواء لحم البقر أو الجاموس، هناك عدة عوامل تحدد الأفضل لك بناءً على احتياجاتك وتفضيلاتك الشخصية، وفي الواقع لحم البقر يعتبر مصدراً جيداً للبروتين والحديد والزنك وفيتامينات ب. يحتوي على نسبة دهون متفاوتة حسب القطعة، بينما غالبا ما يكون لحم الجاموس أقل في الدهون والسعرات الحرارية والكوليسترول مقارنة بلحم البقر. كما أنه غني بالبروتين والحديد.
فالخيار يعتمد على تفضيلاتك الشخصية واحتياجاتك الغذائية. إذا كنت تبحث عن خيار صحي أكثر وقليل الدهون، فقد يكون لحم الجاموس هو الأفضل. أما إذا كنت تفضل نكهة لحم البقر الغنية، فهو خيار ممتاز أيضًا.
أما بالنسبة للمذاق والملمس:
- لحم البقر: يتميز بمذاقه الغني والمتنوع، ويتأثر المذاق بالقطعة وطريقة الطهي.
- لحم الجاموس: له نكهة مماثلة للحم البقر ولكنها قد تكون أقل حدة. قوامه قد يكون أكثر صلابة قليلاً بسبب قلة الدهون.
وبالتالي:
- إذا كنت تبحث عن خيار قليل الدهون والسعرات الحرارية، فقد يكون لحم الجاموس هو الأفضل لك.
- إذا كنت تحتاج إلى كمية كبيرة من الحديد، فكلا النوعين يعتبران خيارًا جيدًا.
عند اختيار اللحوم، سواء لحم البقر أو الجاموس، هناك عدة عوامل تحدد الأفضل لك بناءً على احتياجاتك وتفضيلاتك الشخصية، وفي الواقع لحم البقر يعتبر مصدراً جيداً للبروتين والحديد والزنك وفيتامينات ب. يحتوي على نسبة دهون متفاوتة حسب القطعة، بينما غالبا ما يكون لحم الجاموس أقل في الدهون والسعرات الحرارية والكوليسترول مقارنة بلحم البقر. كما أنه غني بالبروتين والحديد.
فالخيار يعتمد على تفضيلاتك الشخصية واحتياجاتك الغذائية. إذا كنت تبحث عن خيار صحي أكثر وقليل الدهون، فقد يكون لحم الجاموس هو الأفضل. أما إذا كنت تفضل نكهة لحم البقر الغنية، فهو خيار ممتاز أيضًا.
أما بالنسبة للمذاق والملمس:
- لحم البقر: يتميز بمذاقه الغني والمتنوع، ويتأثر المذاق بالقطعة وطريقة الطهي.
- لحم الجاموس: له نكهة مماثلة للحم البقر ولكنها قد تكون أقل حدة. قوامه قد يكون أكثر صلابة قليلاً بسبب قلة الدهون.
وبالتالي:
- إذا كنت تبحث عن خيار قليل الدهون والسعرات الحرارية، فقد يكون لحم الجاموس هو الأفضل لك.
- إذا كنت تحتاج إلى كمية كبيرة من الحديد، فكلا النوعين يعتبران خيارًا جيدًا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
ايهما افضل لطفل بعمر السنه حليب البقر ام نيدو، وما هي أنواع الحليب غير البقري الأخرى المناسبة؟
سؤال من ذكر سنة 25
في صحة الطفل
أيهما أفضل لحم البقر ام الغنم؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الطفل
ما مضار حليب البقر على طفل حديث الولادة ؟ يرجى اعادة الاجابة على السؤال مرة اخرى لان الاجابة السابقة ليست...
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
ايهما افضل لطفل عمره اربعة اشهر ولديه سخونة والتهاب في الحنجرة السوبراكس ام الاموكلان
سؤال من أنثى سنة 6
في صحة الطفل
ايهما افضل كبداية لاطعام الطفل الجزر المسلوق او الارز المسلوق؟؟؟؟
سؤال من أنثى سنة 6
في صحة الطفل
ايهما افضل ان يحبو الطفل او ان يمشي بوساطة عربة مشي؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الطفل
في حاله الارتداد المريئي (المشخص من قبل الطبيب) لدى حديثي الولاده ايهما افضل اعطاء الطفل وجبات متقاربه و (بكميات قليله...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الطفل
السلام عليكم ماهيا افضل اغدية الاطفال من عمر 9 شهور وهل استطيع ان اعطيه حليب الابل او البقر او لها...
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
مرحبا دكتور بنتي عمرها4اشهر ترضع اصطناعي وحابة اابدل الحليب هل يؤثر تغير نوعية الحليب ام عادي ارجو الاجابة وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
عمر بنتي 8اشهر هل أستطيع ان ابداء اعطيها حليب البقر الطازج ام لا لانها رفضت اخذ الحليب الصناعي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10034
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2257
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين