أسئلة واجابات طبية صحة الرجل

عليك ممارسة الرياضة وخاصة تقوية عضلات الصدر، في السباحة مثلاً، راجع اختصاصي جراحة عامة.

لا تفكر في تناول الأدوية الهرمونية بدون إشراف طبي، راجع اختصاصي مسالك بولية.

الرياضة تفيد وخاصة السباحة وتقوية عضلات الصدر!

يجب مراجعة اختصاصي جراحة عامة لتقييم الحالة، والحل الممكن هو ممارسة الرياضة وتقوية عضلات الصدر كما في السباحة.

بالإضافة للأدوية عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وعليك إعادة الفحص بعد ثلاثة أشهر.

أكمل الدواء وبعدها لكل حادث حديث!!

هذه بركات العادة السرية والإفراط فيها، عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،