أسئلة واجابات طبية صحة الرجل

لا يوجد مشكلة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.ولا تحاول ثنيه!!

الطول العادي من ٨-١٨ سم ،ولا بد من تقييم الحالة الهرمونية وهرمون النمو ، راجع اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي أيضاً.

بداية بالنسبة لمشكلة الضعف الجنسي أو ضعف الانتصاب فإن علاجها يعتمد على المسبب، لأن الضعف الجنسي قد يكون ناجمًا عن أسباب صحية أخرى، وعلاجها سوف يساهم في علاج ضعف الانتصاب، وفي بعض الحالات يمكن علاج الضعف الجنسي ببعض الأدوية.

 

أما بالنسبة لمشكلة سرعة القذف فقد تتضمن طرق علاجها الآتي:

• العلاجات الدوائية.
• المخدر الموضعي لخفض حساسية القضيب.
• تمارين قاع الحوض أو تمارين كيجل.
• تعلم تقنيات التحكم في القذف.
• العلاج النفسي السلوكي.

أما فيما يتعلق بطرق تطويل القضيب فإنه في الحقيقة لا يوجد حتى الآن طريقة معتمد وآمانة لزيادة حجم القضيب لدى الرجل، وعلى عكس ما يعتقد العديد من الرجال فإن حجم القضيب لا يشكل عنصرًا رئيسية في تحقيق الرضى الجنسي للزوجة، وأن متوسط حجم القضيب لدى الرجال يتراوح بين 12-15 سم تقريبًا.

 

في حال رغبت بالحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكن الآن تجربة خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.

 

للمزيد:

• دليلك الشامل حول حجم القضيب الذكري وطرق التكبير
• كيفية تطويل القضيب الذكري بالطرق الطبيعية

راجع اختصاصي جراحة عامة لعمل فحص الهرمونات وتقييم الحالة، والعلاج إن أمكن!

كلا ، ليس له أخطاو قلل العادة. ومري الرياضة واتلغذية المتوازنة.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

عليك في البداية علاج ارتفاع الكواسترول والاستراديول، ومراجعة اختصاصي الغدد الصماء لمنابعة الحالة.